Вау, ребята!
Первый раз в жизни я получила столько факов в свой адрес и осталась довольна.
Круто, что можно вот так взять и вроде бы негативный знак перевернуть в свою сторону.
Вы — самые крутые подписчики, спасибо вам большое за поддержку и чувство юмора.
А сегодня хочу поговорить о предновогодней теме, которая скоро начнет звенеть из всех щелей.

В прошлом году я написала это слишком поздно, в этом хочу сделать пораньше — подводить итоги года в декабре вообще необязательно.
А еще нет никакого смысла сравнивать свои итоги с чужими.
Потому что только вы знаете, чего вам стоило прожить и пережить этот год.
Только вам известно, какие были обстоятельства, усилия, условия и цена.

Я абсолютно не против итогов года. Наоборот! Этот инструмент кажется мне очень полезным. Он помогает осознать и присвоить свой же опыт и достижения. Как фидбек-сессия после завершенного проекта: тут было тяжело, тут было классно, с этим офигенно справились, а вот этого предлагаю больше не делать и дальше список благодарностей.

Но я против давления и одержимости.
Во-первых, декабрь в рекламной индустрии — очень насыщенный месяц.
Тут и успеть все снять, и успеть все сдать, и написать текстик для поздравления, и подправить макетик, и сметочку подсобрать и тд. Добавьте к этому корпоративы, поиск подарков, передвижение по снежному городу и в принципе усталость.

И если у вас так, то прошу, не пытайтесь впихнуть сюда еще и подведение итогов.
После 31 декабря будет 1 января, а там второе, третье, четвертое…В любой из этих дней можно проснуться попозже, съесть завтрак, не вылезая из постели, включить любимую музыку и подвести те самые итоги. Спокойно, расслабленно, с удовольствием.

А если вы почувствуете, что начинаете уставать или нервничать от чужих итогов года, которых с каждым днем будет все больше и которые, конечно, будут все круче и красивее (потому что некрасивые картинки в инсте не продаются и лайки не собирают), то я вам предлагаю воспользоваться прекрасными возможностями под названием mute, unfollow или leave channel. Поверьте, ничего не потеряете, а после новогодних вернете все как было.

Этот Новый год я впервые за 10 лет буду встречать безработной и у меня впервые реально будет время на итоги года. Но если у вас рабочий декабрь, то единственное, что вы должны сделать — это прожить его, успевая позаботиться о себе (по возможности) и находя время на что-то приятное (по желанию).

Пока удержусь от фразы «с наступающим», но обязательно обнимаю!
Лена.

Как прошел ваш #рабочийпонедельник ?
Не желаете ли расслабиться?

Но сначала эксперимент.
Что бы вы сейчас не делали, попробуйте сильно напрячься: прям сжать зубы, руки, пальцы, плечи, ноги, сжать булки, напрячься так, чтобы аж мышцы затряслись. И попробуйте продолжить делать то, что вы делали. Удобно вам так? Долго ли вы продержитесь в таком состоянии?
А теперь расслабьтесь: руки, плечи, спину, пальцы, лицо, все расслабьте. Так удобнее?
Скорее всего, да. Кстати, сейчас вы выполнили прогрессивную релаксацию, но сегодня не о ней.

Сегодня о том, что когда мы напряжены эмоционально, умственно и физически, у нас получается хуже примерно все. Вспомните любую вашу тренировку. Было ли такое, что тренер говорил: «Расслабься! Все мышцы сжаты, поэтому ничего не получается»?Я постоянно слышала это и на плавании, и в спортзале, и на уроках рисования, и в театральной мастерской, и когда училась эндуро, и даже на презентациях.

Зато мы все слышали много историй, когда какая-то гениальная идея приходила во сне, на прогулке, под душем. Потому что в этот момент наша нервная система отдыхает, тело расслабляется, пропадает сигнал «осторожно, опасность» и наше внимание расширяется. А когда наше внимание расширено, а не уперто в одну конкретную задачу и не видит больше ничего, то мы замечаем больше причинно-следственных связей и генерируем больше решений и идей. Это доказано Эйнштейном, который говорил, что великие идеи приходят
к нему не во время усиленной работы, а во время прогулок или сна. Стив Джобс любил прогулки и медитации (не потому что у него было время на это, а потому что он понимал, что ему это помогает придумывать лучше). Льюис Кэрролл тоже любил гулять, а Дали дремать.

Если обратиться к нейробиологии, то именно в расслабленном состоянии активируются те части мозга, которые отвечают за ассоциативное мышление и творчество. А тот самый Михай Чиксентмихайи благодаря своим исследованиям доказал, что только через расслабление можно прийти к состоянию потока.

Но как расслабиться, когда сидишь за ноутом и через 3 часа от тебя ждут 10 брильянтовых идей?
Предлагаю 4 способа:
1. Заметьте, удобно ли вы сидите, не подняты ли плечи к ушам, не втянут ли живот, не сжаты ли кулаки и зубы. Попробуйте избавиться от лишнего напряжения в теле и занять удобную, расслабленную позу, но при этом с ровной спиной.
2. Сделайте 3-5-10 внимательных вдохов и выдохов. Не надо дышать прям глубоко и пытаться полностью наполнить легкие. Дышите внимательно и старайтесь делать выдохи плавнее и длиннее вдохов. Медленные выдохи активируют парасимпатическую нервную систему, которая запускает сигнал к расслаблению.
3. Поставьте таймер на 20 минут и отключите все уведомления. В это время прогуляйтесь по офису, сделайте самомассаж, сходите в магазин, помедитируйте, пообнимайте домашнее животное или любимого коллегу, потряситесь, потолкайте стену или поотжимайтесь. Главное — разрешите себе хотя бы 20 минут не думать о задаче и не пейте кофе.
4. Примите факт, что за 3 часа не сделать 10 брилльянтовых идей и попробуйте сконцентрироваться на более реалистичном результате — наброски идей, 3 понятно сформулированных идеи, ваш вариант.

Так сложилось, что работа, особенно «хорошая» работа тесно связана с состоянием напряжения. Но напряжение — это стресс, состояние закрытости, защиты и узкого внимания. Это состояние нас истощает и ограничивает творческие способности. В напряжении очень сложно достигать хороших результатов и сложно работать долго.
Другое дело — концентрация. Концентрация — это расслабленное, но сфокусированное состояние, в котором можно долго и продуктивно работать над конкретной задачей. Это состояние нас словно наполняет.

Но к сожалению, окружающая среда учит нас другому.
Она учит ебашить, хуячить и херачить.
А концентрироваться и снимать напряжение именно для того, чтобы работать дольше и продуктивнее — ну это хз.

Вопрос к вам: что вы думаете?

Этот пост планировался в #рабочийпонедельник
Но случились обстоятельства, жизнь и, к сожалению, даже смерть.
Поэтому публикую его сегодня, когда есть силы и время. Этот пост полон сомнений и вопросов относительно моей рабочей жизни, которыми я решила поделиться. Потому что как всегда хочу транслировать не идеальную картинку, а жизнь.

В этом году я впервые осталась без работы: уволилась и никуда не устроилась, чтобы отдохнуть и вообще посмотреть, как это.

Первый месяц — это было очень классно.
У меня было 2 комфортных фриланса и много свободного времени.
Спустя месяц я стала замечать, что деньги на моем счету не прибавляются ежемесячно, как раньше. Зато как раньше, ежедневно списываются.
Тогда я испытала первую тревожность. Особенно с учетом того, что был декабрь, а в декабре никто особо работу не предлагает (как мне кажется).

Дополнительной сложностью стало то, что у меня случилось искажение и я решила, что теперь должна заработать майндфулнес. Причем столько же, сколько и на креативе.
И я даже не замечала несостыковки в том, что креативом я занимаюсь 10 лет, имею успешные проекты и хорошую репутацию. А майндфулнес профессионально занимаюсь всего год и только пару месяцев рассказываю об этом. Тревога становилась все сильнее.

И меня спасла моя подруга, которая провела со мной карьерную консультацию.
За 1 час она раскрыла мне глаза на мои недостижимые сейчас цели и фрустрацию от них.
Сразу после этой встречи я нашла проект и 26 декабря успела провести креативный воркшоп.

Но сейчас я чувствую, как тревога за будущее все-равно возвращается.
Я ни разу не была на фрилансе и не знаю, как устраивать себе эту рабочую жизнь. Привычка ежемесячной стабильной заплаты — конечно, мощная вещь. Ради этой стабильности можно терпеть многое и со многим мириться, это точно.

Так же я чувствую, что если хочу зарабатывать больше и продолжать развиваться, то мне нужно пересмотреть свою роль на проектах и присоединяться к ним не как отдельный человек, а как лид с командой. Что для меня тоже волнительно, ведь я ни разу не собирала команду самостоятельно под проект.
Возможно, есть еще варианты, про которые я пока не знаю, как можно строить свою карьерную жизнь дальше.
Я также не отменяю возможности full-time работы.

И самое главное: в этом году я получила еще одну профессию — майндфулнес-инструктор!
Я очень верю в это направление и майндфулнес меня по-настоящему вдохновляет. Мне всегда было важно быть полезной людям и миру. И майндфулнес становится хорошим инструментом для этого. В следующем году у меня начнется второй большой курс, но уже посвященный эмбодименту. А значит, мои консультации станут еще более полезным для еще большей аудитории. Но об этом тоже надо рассказывать, делать сайт, оунить территорию, как-то позиционировать себя…

В общем, вы видите, вопросов очень много. А ответ пока один — надо пробовать.
Спасибо плаванию, которое реально научило меня пробовать, пробовать и снова пробовать.
Пока не получится что-то, хотя бы что-то.

Как всегда, обнимаю крепко.
И наконец-то — С НАСТУПАЮЩИМ!
Перед новым годом еще вернусь с постом, как загадывать желания, ориентируясь эмбодимент-метод. Ставьте елочки, если вам это интересно.

Ну что, дорогие.
Как и обещала, рассказываю вариант загадывания желания с опорой на ваши ощущения.
Но сначала объясню предпосылки:

1. Благодаря инстаграму и другим соцсетям у нас очень много навязанных желаний. Тех, которые, как нам кажутся, сделают нас счастливыми, но на деле — нифига. У меня в разряд таких желаний всегда попадают вещи или очень прямолинейные цели, типа: посетить 20 стран, накопить энное количество денег, выйти замуж, накачать пресс, купить что-то и тд.
Чаще всего, когда такие желания у меня исполняются, они вообще не приносят ощущения счастья. Путешествия начинают изматывать, радость от заработанных денег перекрывается дикой усталостью или выгоранием, а замужество оказывается абсолютно несчастным (например). Возникает вопрос: нафига мне такие желания, которые не делают меня счастливыми?
2. Из-за того, что жизнь стала абсолютно нестабильной и мы никогда не знаем, какую новость прочитаем завтра в телеграме и насколько она повлияет на нашу жизнь — планировать что-то стало не просто сложно, а почти невозможно. Особенно если это снова какие-то конкретные планы про будущий дом, путешествия, тот же заработок, профессиональный рост и так далее. Все планы могут быть разрушены в любой момент и мы можем оказаться в таком месте или ситуации, где реализация задуманного будет практически невозможной. В канале Пост_тревога очень хорошо описаны такие ситуации (и как с ними справиться).

Поэтому я хочу вам предложить в этом году загадать себе (или поставить в качестве цели) не железобетонную цель с очень конкретным результатом, а ощущение, которое вы бы хотели испытывать.

Как это сделать?
Вы можете подумать о желаемом и заметить, какие чувства вы начинаете испытывать, когда думаете о том, что сбудется или как будто уже сбылось. Обращайте внимание именно на телесные ощущение: растягиваются ли губы в улыбке, жмурятся ли глаза от удовольствия, появляется ли внутри чувство спокойствия и наслаждения, бегут ли мурашки. Если вы ничего не чувствуете от своего желания, значит, оно не нужно.
Если чувствуете, сконцентрируйтесь на ощущениях и забудьте на время о самом желании. Поисследуйте, где вы чувствуете это приятное ощущение, запомните его.

И вот зачем: таким ощущением вы даете своему телу и нервной системе хороший ориентир, который будет служить надежным маяком. И если обстоятельства снова начнут меняться, а планы рушиться, ваше тело, зная свой ориентир, всегда подскажет путь к тому самому ощущения счастья.

В конце концов, вам важно заработать денег или быть довольными собой? Важно встретить ту/того самого или чувствовать себя счастливой/счастливым и самое главное — полноценным? Получить высокую должность или кайфовать от своей работы каждый день?
Выбирайте, что вам ближе и будьте счастливы.

Я вас крепко обнимаю, спасибо вам большое, что были со мной весь этот год — читали, комментировали, ставили сердечки и факи.
Любите, берегите, цените себя и ваших близких.

2024, я не теряю надежды.
Пусть все плохое закончится, а хорошее обязательно начнется.

Привет, дорогие.
Это первый #рабочийпонедельник и сразу во вторник! Ничего необычного для нас, согласны?
Главный вопрос: кто болел на новогодних, ставьте сами знаете какой эмодзи. Я с вами.
Сейчас все еще сморкаюсь как дед, но в работу влезла с удовольствием.

Весь день посвятила подготовке воркшопа по неймингу в миро. У меня уже есть свой темплейт, но я его каждый раз дорабатываю. В прошлые разы я совмещала гугл-слайдс и миро, в этот раз перенесла все в миро, чтобы не скакать между слайдами.

Любовь к miro мне привил мой экс-креативный директор Денис Елисеев. Без сопротивления не обошлось, конечно же. Он же научил высчитывать, из каких этапов состоит каждый проект, сколько времени занимает не только каждый этап, но и каждая задача в нем и как это все можно оптимизировать (декомпозировать проект, одним словом). Тут поначалу тоже было много истерики.

Денис научил меня тратить время на качественную проработку тайминга и не бояться уделить исследованию и рисечу около 60 процентов времени, чтобы за оставшиеся 20 создать сильный и обоснованный креатив и еще столько же потратить на подготовку презентации.

Фидбек-сессии, за которые меня благодарит каждая команда, которой я их провожу — тоже пришли от Дениса. От него же досталось умение создавать и проводить воркшопы, которые всегда выручали даже в самые сжатые сроки и приносили (приносят) хорошие деньги.

К чему я веду?
Этот самый Денис Елисеев запускает свой курс под названием «МЕТОД», где он поделится всеми своими знаниями, а точнее методами, накопленными за 20 лет работы в креативе! Я рекомендую сразу зайти на сайт и посмотреть подробности, потому что там первым делом указаны скрины из miro, которые помогут вам самостоятельно вести проекты, не путаясь и не пугаясь.

Для меня самая главная ценность этого курса в том, что у вас останется (и вы ее попробуете на практике) пошаговая инструкция ведения проекта в miro: от получения брифа до фестивального кейса. Я не знаю, удастся ли вам интегрировать ее в свою работу, если вы работаете в агентстве, оценят ли коллеги или руководитель. Но вы точно можете забрать ее с собой и круто делать проекты самостоятельно. Не по чьей-то схеме, которая, может, вас уже не очень устраивает, а по вашей, абсолютно рабочей и что самое важное — ограниченной по времени (терпеть не могу, когда проект растягивается на вечность).

Если пойдете на страничку курса, то заметите, что в со-авторах есть Саша Доброкотов.
Это, я считаю, жемчужина проекта! Потому что Саша будет учить, как интегрировать AI в свою работу (неважно, вы арт или копи или лид). И не просто интегрировать, а создавать кайфовые и заметные проекты (как делает сам Саша, «Слово Пиксара» видели же? А Крыжовников оценил).

Ну и самая волнительная часть.
Я тоже являюсь со-автором курса и в рамках него будут проводить майндфулнес-лекции, практики и индивидуальные сессии по запросу. Это для меня очень важный эксперимент.
Изначально я шла на курс майндфулнес-инструкторов, чтобы интегрировать полученные знания в мир креатива. И Денис первым поддержал эту идею, за что я ему очень благодарна. На курсе я буду предлагать инструменты для развития внимания, креативности и, конечно же, устойчивости. Я же очень хорошо знаю, сколько сил занимает каждый этап креативного процесса. Качественно отдыхать тоже будем учиться. И мне уже не терпится узнать, какие же будут результаты этого эксперимента.

Совсем скоро я проведу прямой эфир на тему «Mindfulness и креатив», чтобы подробнее объяснить связь и ответить на все вопросы. Вот только выздоровею и сразу же объявлю дату.

Придете?

если вам тяжело въехать в работу, то можно включить asian mom с полотенцем на голове, которая на протяжении 4 часов периодически заглядывает в комнату (иногда с явным намерением шибануть если что) и проверяет, «сохраняете ли вы фокус на своем деле».

такой вот майндфулнес

Воскресная #психосуббота

Напоминаю, что эта рубрика посвящена моей 5-летней работе с психологом (1 раз в неделю) и результатам этой работы. Все посты можно почитать по хэштегу #психосуббота, а вот эти 3 оказались самыми популярными: прием антидепрессантов, прокрастинация, о чем плачет креативный директор

Однако в последние месяцы рубрика пустует.
И причина одна — за прошлый год я была на терапии меньше 10 раз.
Все потому, что долгосрочная терапия имеет долгосрочный эффект и главная задача каждого хорошего психолога — чтобы человек научился справляться сам. Не только с текущей ситуацией, но и с будущими. И мне кажется, это самая недооцененная часть работы с психологом. Да, конечно, мы идем, чтобы разобраться с текущей ситуацией. Но как круто, что эффект и результаты не пропадают со временем и в любом случае влияют на всю нашу жизнь (хорошо влияют, если вы выбрали хорошего специалиста и не врете себе и ему).

Минимальное количество сессий с психологом так же совпало с максимальным количеством майндфулнес-практик в моей жизни. Именно в прошлом году я пошла на инструкторский курс, одним из условий которого была ежедневная практика от 20 минут. И конечно, я связываю эти два факта. Получается, майнфдулнес сэкономил мне не только нервы, но и деньги.

И хоть сессии с психологом ушли, никуда не делся личный опыт.
И им я буду продолжать делиться.
Тут сразу к вам вопрос, о чем хочется прочитать в первую очередь?

Спасибо большое всем, кто проголосовал!
Я очень рада, что сперва спросила вас, прежде чем публиковать уже готовый, но как оказалось, никому не интересный материал про аэрофобию. А выбор темы про успех еще больше убедил меня в том, насколько этот пузырь стал большим.

Ну что, лопнем пузырь успеха?
Или хотя бы потыкаем в него чем-нибудь.

В последнее время пузырь успеха в соцсетях раздулся до невероятных размеров.
И это не только мое субъективное ощущение, но и результаты ресерчей, с которыми я встречаюсь во время работы над проектами. Кажется, что вокруг меня успешны все. Один успешней другого. Такое убеждение может сильно повлиять на самоценность и ввести в состояние FOMO, которое не является приятным или хотя бы продуктивным.
Чтобы на волне успеха не стало тошнить, мне помогают
3 следующих мысли (*которые могут не совпадать с вашим мнением)

1) Социальные медиа — это выборочное отражение реальности, и их содержание не всегда предоставляет полную картину жизни пользователя.
Лично у меня по-прежнему то, что показывают в соцсети автоматически становится реальностью, хотя ею не является СОВСЕМ. Вы можете проверить это на себе: рассказываете ли вы у себя в соцсетях про проблемы (не те, которые вы решили и которые вы знаете, как решить, а те самые, с которым хрен знает, что делать)? Только ли из радости состоят ваши отношения (рабочие, в том числе)? Как с родителями? Какие мысли перед сном? Как вы себя чувствуете, в конце концов? Вы рассказываете бо всем этом?
Вот и я нет. И хотя многие стараются показывать жизнь с разных сторон, это все-равно далеко не вся картина.

2) Многий успех, который демонстрируется в соцсетях, только там и существует.
Хочется привести вот такую параллель: когда вы заходите в парк с аттракционами, вы же не удивляетесь, что там много аттракционов? И не думаете, что во всем мире столько же аттракционов. С такой же мыслью я захожу в инстаграм: сейчас я увижу много успеха, потому что это удобная платформа для его демонстрации. Я захожу в парк концентрации успеха, встречаю разные его виды, многие из которых, существуют только там. Там нет реальной жизни, как в парке аттракционов нет ревью, пробок и неудачных собеседований.
Именно поэтому я перестала сравнивать свою реальную жизнь с чьей-то презентацией жизни в соцсетях. Потому что это все равно что сравнить ванну с блестящей пеной и море.

3) успех ≠ счастье
По моим наблюдениям, успех сейчас стал важнее счастья.
Но мало кто говорит о том, что успех без счастья не существует или же оказывается бесполезным.
Вы же сами такое много раз видели?
Высокая должность и абсолютно потухшие глаза.
Классная квартира и бессонница.
Идеальная фигура и тотальное одиночество.
Я никогда не забуду, как сидела на одном мероприятии рядом с человеком, который был для меня role model. Я тупо хотела быть КАК ОН. Всё мероприятие role model делал какие-то заметки в свой айфон, а я думала: «Какой умный человек! Даже сейчас все конспектирует, вот это продуктивность» и решила подсмотреть, что пишет такой умный человек. Умный человек писал огромное сообщение со словами, которые я не ожидала увидеть: «обесцениваешь», «мне больно», «зачем ты это делаешь». Я резко отвернулась и прямо физически почувствовала, как понятие «успешна» в этот момент отлепилось от понятие «счастлива». И стало очевидно, как будет сложно ощутить успех, не ощущая счастья. Об этом же говорили Ясно в одной из своих лекций, первый отрывок

Осознав все эти вещи, мне стало проще листать ленту и не винить себя за невыполнение чужих целей. Но я до сих пор удивляюсь, когда что-то, транслируемое в интернете, вдруг раскрывается в жизни совсем по-другому. Хотя давно пора привыкнуть.

Друзья, а я жду вас завтра на встречке в зуме! Ссылку пришлю за 30 минут до начала. Вопросы очень приветствуются

Презентация готова и через час я жду вас в Zoom (нажимайте на Zoom, ссылка внутри).

Под конец рабочего дня решила не грузить вас терминологией, фактами и цифрами. Поэтому планируется комфортный и неспешный разговор примерно на 1 час.

Очень боюсь, что никто не придет, но эфир проведу в любом случае. Подключайтесь 🙌

Привет!
Спасибо огромное всем, кто вчера подключился на встречку. С вами было очень комфортно и приятно. К сожалению, я с 8 утра вожусь с качеством записи, которое меня не очень устраивает. Поэтому запись публикую, но до конца недели. Успевайте посмотреть или скачать.

Для удобства сделала тайминг:
00:00 - 3:12 — кто тут Лена и почему ей можно доверять
3:15 - 6:33 — как в моей жизни появился майнфдулнес (спойлер: виноваты Друзья)
6:35 - 12:00 — первые открытия про майндфулнес
12:00 - 37:00 — как майндфулнес помогает в креативе?
37:00 - 49:00 — разбор практик
50:00 - 54:44 — пруфы и рекомендации
54:45 - 56:28 — что будем делать на курсе Method

Здесь должен быть #рабочийпонедельник, но сегодня уже четверг

Я обнаружила, что к 15 февраля сделала уже 3 проекта по неймингу. Тут можно было бы поставить точку и создать впечатление очень успешного неймера, но я за полноту картины. По одному проекту пришли комментарии, будет вторая итерация, по второму — в процессе презентации клиент решил поменять задачу, все будем делать по новой, а по третьему — жду фидбек уже месяц. Финальных результатов пока нет, но скилл нарабатывается, я опять скорректировала темплейт для воркшопа в миро и получила предложение провести воркшоп по воркшопу. Ну точнее провести воркшоп по тому, как я провожу воркшопы по неймингу: с последовательным планом, объяснениями техник и передачей самого темплейта.
Думаю, могла бы это устроить человек на 20. Если есть те, кому это интересно, откликнитесь в комментариях, пожалуйста.

Что еще было?

Читала исследование OKKAM про эффективный креатив.
Название интригующее, но внутри презентации я ничего полезного не нашла. Может, плохо смотрела? Если у вас другое мнение, тоже напишите, пожалуйста.

Чуть-чуть смотрела супербоул, но большую часть отложила на завтрашний просмотр от канала seen в зуме. Присоединиться может любой желающий. Но есть вопрос к ребятам: а что у вас опять одни мужики в гостях?

Если идти в зум неохота, то Даниил Гура как всегда собирал ролики в одном канале,
а Валера поделился сайтами, где их тоже можно посмотреть бесплатно.

Если супербоул уже весь пересмотрен, то появился новый канал с рефами от арт-директора. Что круто, там есть не только ролики, но и KV, где можно заценить крафт. Отдельное примечание: рефы не из инстаграма (где часто просто красивые картинки), а от больших брендов и агентств, по которым можно декомпозировать проект, дойти до брифа и оценить, насколько нетривиально можно решить обычную задачу «прорекламировать зубную нить».

Вот, все новости на вас вывалила. Хотя осталась еще одна — мой фидбек на интенсив для руководителей от TYPICAL, который я проходила в конце прошлого года. Кратко: там никаких софт-скиллов, все по харду. Очень круто подойдет предпринимателям и тем, кто строит свои команду/отдел. В качестве тест-драйва можно сходить на бесплатный воркшоп
и проверить, подходит вам это или нет.

Как видите, у этого поста нет ни одного маркера рекламы. Все рекомендации искренние (да и рекламу мне никто не предлагал, ха-ха). Поэтому пойду готовиться к завтрашней встрече, где буду рассказывать про полезность установочных встреч и матрицу RACI. За тайное знание спасибо дорогим Friends Moscow, которые научили абсолютно новому подходу к ведению проектов.

Как всегда, обнимаю!
Лена

В воскресенье посмотрела всю рекламу Superbowl (не выборку, а прям всю, вместе с позором от Lindt и сюрпризами от Jesus) вместе с Дашей (которая выстроила сильнейший отдел стратегии во Friends, а теперь развивает свое агентство) и Ксюшей (работала в сильнейшем отделе с Дашей и теперь тоже строит свое агентство). Кстати, во Friends сейчас ищут стратегов, обращайтесь, если тоже хотите открыть свое стратегическое бюро в будущем.

Так вот, смотреть Супербоул со стратегами — это круто. Я вообще советую креативщикам и стратегам регулярно собираться, смотреть рекламу вместе и обязательно обсуждать ее. Так вы узнаете, кто, что и как думает. А это сильно поможет в работе: креатив поймет,
к чему все-таки стремятся стратеги, стратеги поймут, почему креатив тащит такие скрипты. Чаще всего — потому что это прикольно.

Среди рекламных роликов, показанных во время игры, был также предвыборный ролик Роберта Кеннеди младшего.
«WTF» — подумала я, посмотрев его. А сегодня утром рандомно выбрала новое интервью с Риком Рубиным и узнала, что продюсер (а может, и автор?) этой рекламы — ОН. Музыкальный продюсер, на секундочку, сделал ролик для Супербоула, просто потому, что был вынужден делать рекламные интеграции на своем подкасте. Сначала он их делать не хотел, потом решил хотя бы делать так, чтобы ему было интересно, то есть не просто зачитывать рекламный текст, как делает большинство. По итогу, как говорит сам Рик, теперь рекламные интеграции — самые часто прослушиваемые отрывки в его подкастах.

«WTF» — опять подумала я.
В этом отрывке Рубин рассказывает, как его приятель обратился к нему за помощью: они сделали ролик для Кеннеди на супербоул, но ролик не приняли. Надо срочно придумать что-то другое. «Окей», — подумал Рик. «Конечно, я готов помочь своему другу».
И начал делать наброски, пока не узнал, что до сдачи финального ролика 36 часов. И все это происходит за 8 дней до игры. Тут даже ведущий подкаста поперхнулся. А вот для меня ничего удивительного. В итоге, перерыв архивы и различные подходы, они решили сделать копию предвыборной кампании Дж. Кеннеди, которая в 1960 году привела его к победе. По их задумке это должно было вызвать чувство ностальгии, но самое главное, зритель должен был задаться вопросом: WTF?

Ну, что ж. Так и получилось.
Сам Кеннеди потом от этой рекламы открестился и принес свои извинения, так как не вся семья оценила такой креатив. А Рик Рубин сказал: «Да я даже не в курсе что там у Кеннеди за кампания, я просто по фану решил помочь другу»

С одной стороны, я люблю, когда какая-то информация влетает мне в голову словно по запросу. Вчера я подумала wtf, а уже сегодня получила объяснение. С другой стороны, это объяснение мне не очень нравится и лучше бы я его не знала и продолжала спокойненько читать Creative Act и восторгаться.
Ну ладно. Вас-то кто на кубке порадовал? Есть такие?

Привет.
Как вы в этот #рабочийпонедельник?

Я разнервничалась и съела «Баунти Трио» как не в себя. Процесс генерации идей часто провоцирует во мне жор. Возможно, в такие моменты я буквально воспринимаю еду как топливо, и закидываю очередную конфету как порцию дров для своего креативного очага. Вот такое наслаждение.

Вообще я хотела поделиться с вами подкастом на тему лиминальности.
Лиминальность — это пороговое, переходное состояние.
Когда старое уже не работает, а нового еще нет.
Когда мы словно зависаем между какими-то этапами.
Кстати, прямо сейчас мы переживаем сезонную лиминальность — зима уже закончилась, весна еще не наступила. Кризисы (личностные, духовные, карьерные, какие угодно) тоже часто сопровождаются периодом лиминальности. И вот если вы сейчас где-то, непонятно где. Откуда надо куда-то выйти, но непонятно куда. То очень советую послушать этот выпуск

Лиминальность — это всегда про выбор.
Это же и это бонус лиминальности: из нее всегда есть выход, причем много, надо только выбрать. Но только выбирать — это и есть самое сложное. Потому что выбрав что-то одно, нам придется отказаться от много чего другого. И это страшно. Поэтому люди часто зависают в состоянии лиминальности, так и не решившись на выбор. В подкасте поэтому предлагают не выбирать что-то, а отказываться от чего-то. Возможно, такой подход поможет принять решение.

А еще напоминают, что каждый наш поступок либо создает личность, либо разрушает.
И эта фраза меня очень сильно задела. Как мне кажется, мы сами, в глубине души, всегда точно знаем, какой эффект будет от нашего поступка. И иногда действительно сознательно решаемся на разрушение личности, потому что это кажется более безопасным выбором. И может быть, так оно и есть. Но развития там точно нет и не будет.
Вот и думай головой.

Заметка получилась как будто грустной, но зато подкаст очень поддерживающий.
Всем подвисшим шлю большой привет и обнимаю.
И выход, и выбор, и вы — все обязательно найдется.

Женщины, берегите себя. Нам еще много предстоит сделать
https://www.youtube.com/watch?v=krt2AXyXHHE