Вылавливаю купальники в КМ20, там сейчас на многие модели скидки. Но вот эта модель Didu вызывает некоторую атаческую панику: страшно запутаться в завязках в открытом море.
Все-таки кардио – пока лучший спорт для меня, всего 5 км, а чувствуешь себя намного-намного лучше. Это касается и головы, и тела.
Кстати, на всех беговых дорожках можно выбрать целевые тренировки, и заниматься конкретно на ноги, ягодицы, усиление ловкости и так далее. В общем, получается полноценная тренировка, индивидуально под вас.
Кстати, на всех беговых дорожках можно выбрать целевые тренировки, и заниматься конкретно на ноги, ягодицы, усиление ловкости и так далее. В общем, получается полноценная тренировка, индивидуально под вас.
Сильно хвалю этот дезодорант, который пережил беговую дорожку и не менее сложные рабочие забеги. Взяла его чуть ли не на кассе какого-то супермаркета, а он так порадовал.
Чувствительную кожу не встревожил, неприятных ощущений не вызвал, это мы одобряем.
Чувствительную кожу не встревожил, неприятных ощущений не вызвал, это мы одобряем.
Вчера была на симфоническом шоу, если честно, до сих пор перевариваю увиденное и услышанное. Трибьют великому композитору современности – Хансу Циммеру, которого вы наверняка знаете по главным шедеврам конца 20-ого и начала 21-ого веков.
Он написал музыку к таким картинам, как «Дюна», «Шерлок Холмс», «Скала», «Начало», «Интерстеллар», «Перл Харбор», «Король Лев»; перечислять можно бесконечно. Исполнил композиции талантлевейший симфонический оркестр Imperial Orchestra.
В общем, на «Интерстелларе» я разрыдалась от красоты и масштаба, от своих мыслей и от того, сколько прекрасного еще предстоит узнать и познать. Свои видео скинула в комментариях, там же оставила ссылку на фильм самого оркестра с концерта.
Он написал музыку к таким картинам, как «Дюна», «Шерлок Холмс», «Скала», «Начало», «Интерстеллар», «Перл Харбор», «Король Лев»; перечислять можно бесконечно. Исполнил композиции талантлевейший симфонический оркестр Imperial Orchestra.
В общем, на «Интерстелларе» я разрыдалась от красоты и масштаба, от своих мыслей и от того, сколько прекрасного еще предстоит узнать и познать. Свои видео скинула в комментариях, там же оставила ссылку на фильм самого оркестра с концерта.
Прошлым летом эмпирическим путем я выяснила, что, если пренебрегать защитой от солнца, то реально появляются пигментные пятна. Во-первых, это, конечно, влияет на однородность тона кожи. Во-вторых, это просто опасно с точки зрения развития онкологии кожи.
Эстетически убрать пигментацию можно с помощью фототерапии и домашнего ухода. Сейчас пробую ниацинамид от Ma:nyo, супер легкая водичка. По ощущениям борется именно с постакне следами, с веснушками – посложнее. В общем, для ровного тона кожи брать можно, approved.
Не забывайте защищать себя и, особенно, детишек от солнца, когда индекс УФ выше 2х!)
Эстетически убрать пигментацию можно с помощью фототерапии и домашнего ухода. Сейчас пробую ниацинамид от Ma:nyo, супер легкая водичка. По ощущениям борется именно с постакне следами, с веснушками – посложнее. В общем, для ровного тона кожи брать можно, approved.
Не забывайте защищать себя и, особенно, детишек от солнца, когда индекс УФ выше 2х!)
Можно бесконечно смотреть на огонь, воду и редкие, необыкновенной красоты мюли от бренда Alaia.
Сейчас читаю и перевожу две статьи о влиянии сахара на организм. Одна – о связи сахара и развития раковых клеток, вторая – об опыте над мышами с добавлением в их рацион сахара и развития зависимости. Обязательно поделюсь краткими выжимками.
А пока предлагаю посмотреть мои любимые нон-фикшн фильмы о сахаре.
👉 фильм нутрициолога Ксении Глинкиной о влиянии сахара на все внутренние органы
👉 that sugar film. Режиссер Дэймон Гамо экспериментирует, питаясь исключительно едой с пометкой «healthy». Спойлер: все плохо.
👉 сахарная лихорадка. О главной проблеме питания современного человека
Ставьте ❤️, если вам интересны, что, в итоге, случилось с мышками🚬
А пока предлагаю посмотреть мои любимые нон-фикшн фильмы о сахаре.
Ставьте ❤️, если вам интересны, что, в итоге, случилось с мышками
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как вы помните, я на полном затесте любых пп-сладостей. Не планирую полностью отказываться от сахара, поэтому ищу альтернативы классическим сладостям.
Вчера на очередную пробежку я прихватила мини-тортики от @protein_rex. А сегодня я уже перекусываю яблочным протеиновым кейком, который по вкусу не отличим от классического яблочного штруделя. В меру пряный, в меру сладкий, – одним словом, то, что нужно, безумно вкусно.
Во-первых, это не привычный пп-десерт, а нежнейший бисквит с кремовой прослойкой на изомальте. Да, на изомальте, совсем-совсем без сахара. Во-вторых, он весит всего 40 граммов и вместится в любую сумочку. Более того, есть ассорти этого великолепия из пять вкусов: морковный, лимонный, кокосовый, шоколадный и яблочный мини-тортики. Ссылку на Ozon оставляю!)
Я уже подписалась на канал бренда, чтобы не упустить классные рецепты и свежие промокоды. Советую вам сделать то же самое: ведь все любят еду и выгодные покупки.
Что еще взять у бренда? Уже заказала их знаменитые флэпджеки!)
Вчера на очередную пробежку я прихватила мини-тортики от @protein_rex. А сегодня я уже перекусываю яблочным протеиновым кейком, который по вкусу не отличим от классического яблочного штруделя. В меру пряный, в меру сладкий, – одним словом, то, что нужно, безумно вкусно.
Во-первых, это не привычный пп-десерт, а нежнейший бисквит с кремовой прослойкой на изомальте. Да, на изомальте, совсем-совсем без сахара. Во-вторых, он весит всего 40 граммов и вместится в любую сумочку. Более того, есть ассорти этого великолепия из пять вкусов: морковный, лимонный, кокосовый, шоколадный и яблочный мини-тортики. Ссылку на Ozon оставляю!)
Я уже подписалась на канал бренда, чтобы не упустить классные рецепты и свежие промокоды. Советую вам сделать то же самое: ведь все любят еду и выгодные покупки.
Что еще взять у бренда? Уже заказала их знаменитые флэпджеки!)