📆 Неделя сохранения здоровья головного мозга проходит в Хабаровском крае
Наш мозг можно сравнить с компьютером. Он принимает, обрабатывает и хранит огромное количество информации, управляет всеми внутренними органами и мышцами. Здоровье головного мозга – это здоровье всего организма.
❤️ Для сохранения здоровья мозга важен высокий уровень физической и умственной активности, контроль артериального давления. Необходимо вовремя проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
В карточках рассказываем жителям Хабаровского края, как сохранить работоспособность мозга. Берегите себя, будьте здоровы 🙏🏻
Наш мозг можно сравнить с компьютером. Он принимает, обрабатывает и хранит огромное количество информации, управляет всеми внутренними органами и мышцами. Здоровье головного мозга – это здоровье всего организма.
❤️ Для сохранения здоровья мозга важен высокий уровень физической и умственной активности, контроль артериального давления. Необходимо вовремя проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
В карточках рассказываем жителям Хабаровского края, как сохранить работоспособность мозга. Берегите себя, будьте здоровы 🙏🏻
Уважаемые подписчики,несмотря на большое количество информации о донорстве,все еще существуют мифы вокруг этой процедуры! 🤔🆘
Например,некоторые уверены,что их кровь не нужна или что стать донором очень сложно!
🫸 Разобрали основные мифы в карточках!
#сдайкровьспасижизнь
Например,некоторые уверены,что их кровь не нужна или что стать донором очень сложно!
🫸 Разобрали основные мифы в карточках!
#сдайкровьспасижизнь
Forwarded from Донорское движение России
На календаре суббота, а значит, время рубрики
«Детям о донорстве», в которой мы делимся полезной информацией
о донорстве крови
и костного мозга.
Эта тема может быть сложной для ребят, поэтому стараемся объяснять всё простым языком.
Во второй публикации расскажем,
из чего состоит кровь🩸
Кровь – это «супержидкость», которая течет по нашим телам. Она переносит важные вещи, чтобы мы могли жить и быть здоровыми.
📌Кровь состоит из нескольких частей:
1. Красные кровяные клетки (эритроциты) – это как маленькие почтальоны. Они разносят кислород ко всем клеткам нашего тела, чтобы они могли работать. Без них мы бы не могли дышать и чувствовать себя энергичными. Эритроциты делают кровь красной.
2. Белые кровяные клетки (лейкоциты) – это наши защитники. Они борются с микробами и вирусами, которые пытаются атаковать наш организм. Лейкоциты, как супергерои, всегда на страже нашего здоровья.
3. Тромбоциты – это маленькие строители. Если мы поранились и идёт кровь, тромбоциты бегут к ране и строят «стену», чтобы остановить кровь. Они помогают ранам быстрее заживать.
4. Плазма – это желтоватая жидкость, в которой плавают эритроциы, лейкоциты и тромбоциты. Плазма – как река, которая переносит питательные вещества, гормоны и помогает клеткам получать всё необходимое для работы.
Итак, кровь – это «команда супергероев», в которой у каждого компонента своя важная задача. Эритроциты, кислород, лейкоциты защищают нас, тромбоциты помогают заживлять раны, а плазма соединяет их всех вместе и переносит нужные вещества.
Национальный
фонд развития здравоохранения разработал интересные тематические раскраски. Необходимо только скачать и распечатать рисунок (листайте карусель).
А все публикации новой рубрики можно найти
по #ДетямОдонорстве
А вы уже рассказали своим детям о нашей новой рубрике? Делитесь в комментариях
#НФРЗ #ФормулаДонорства #донорство #станьдонором #ДетямОдонорстве
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поговорим о том, что такое Код донации? 🩸🤔
Код донации – это уникальный 20-значный код,который формируется автоматизированной информационной системой трансфузиологии и содержит в себе информацию о вашей донации, отображенной в информационной базе.
✔️Вы можете получить уникальный код донации при личном визите в учреждение службы крови,где была произведена донация. Введя код в разделе Личный кабинет донора на сайте или в мобильном приложении Службы крови,вы контролируете результаты лабораторного исследования,ведете учет донаций,в том числе для получения звания Почётный донор России.
❗️Обратите внимание на то,что может потребоваться до 24 часов с момента получения кода донации, прежде чем он будет активирован для доступа в Личный кабинет. Результаты полного лабораторного исследования будут доступны не ранее,чем через 48 часов после совершенной донации.
#сдайкровьспасижизнь
#спасибодонор
Код донации – это уникальный 20-значный код,который формируется автоматизированной информационной системой трансфузиологии и содержит в себе информацию о вашей донации, отображенной в информационной базе.
✔️Вы можете получить уникальный код донации при личном визите в учреждение службы крови,где была произведена донация. Введя код в разделе Личный кабинет донора на сайте или в мобильном приложении Службы крови,вы контролируете результаты лабораторного исследования,ведете учет донаций,в том числе для получения звания Почётный донор России.
❗️Обратите внимание на то,что может потребоваться до 24 часов с момента получения кода донации, прежде чем он будет активирован для доступа в Личный кабинет. Результаты полного лабораторного исследования будут доступны не ранее,чем через 48 часов после совершенной донации.
#сдайкровьспасижизнь
#спасибодонор
☎️ Бесплатная психологическая помощь доступна жителям Хабаровского края
С начала года на телефон доверия Краевой психиатрической больницы им. Галанта поступило более 6,7 тысяч звонков от жителей региона.
За бесплатной консультацией психолога может обратиться каждый человек, независимо от возраста и социального статуса, в любое время и с любой проблемой. Самые частые вопросы:
🔹 отношения между родителями и детьми, воспитание;
🔹 семейные отношения;
🔹 конфликтные ситуации;
🔹 одиночество;
🔹 депрессии (вплоть до суицидальных мыслей).
Отдельно работает горячая линия для оказания консультативной помощи детям, их родителям и педагогам: 8 (800) 200-01-22.
🙏🏻 Берегите себя и своих близких!
С начала года на телефон доверия Краевой психиатрической больницы им. Галанта поступило более 6,7 тысяч звонков от жителей региона.
За бесплатной консультацией психолога может обратиться каждый человек, независимо от возраста и социального статуса, в любое время и с любой проблемой. Самые частые вопросы:
🔹 отношения между родителями и детьми, воспитание;
🔹 семейные отношения;
🔹 конфликтные ситуации;
🔹 одиночество;
🔹 депрессии (вплоть до суицидальных мыслей).
Отдельно работает горячая линия для оказания консультативной помощи детям, их родителям и педагогам: 8 (800) 200-01-22.
🙏🏻 Берегите себя и своих близких!
Forwarded from РКК.ДОНОРСТВО
Выходные перед донацией — спокойные выходные без физических нагрузок 😊
Отправляйтесь на прогулку, ешьте больше овощей и соблюдайте донорскую диету. За 48 часов перед донацией нельзя употреблять алкоголь и за 72 часа лекарственные препараты.
Не стоит сдавать кровь сразу после активных выходных, поездок или путешествий — дайте своему организму время на восстановление❤️
Отправляйтесь на прогулку, ешьте больше овощей и соблюдайте донорскую диету. За 48 часов перед донацией нельзя употреблять алкоголь и за 72 часа лекарственные препараты.
Не стоит сдавать кровь сразу после активных выходных, поездок или путешествий — дайте своему организму время на восстановление❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌡Чтобы жара не застала врасплох и не принесла большого вреда вашему здоровью необходимо следовать следующим правилам:
☀️ Ограничить пребывание на улице,особенно в самые жаркие часы – с 11 до 17. Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно большую часть поверхности кожи.
☀️ Временно снизить физические нагрузки.
☀️ Надевать легкую одежду из натуральных тканей и светлой расцветки. На улице обязательно пользоваться головным убором, солнцезащитными очками.
☀️ Употреблять большое количество жидкости-минимум 1,5 литра жидкости в сутки,при этом избегать употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара,энергетических напитков.
☀️ Не употреблять алкогольные напитки, так как они вызывают обезвоживание организма.
☀️ Охлаждаться. Принимать прохладный душ,чаще ополаскивать водой руки и лицо.
Напоминаем,если вы чувствуете недомогание,отложите визит на Станцию,ждем вас на Станции по будням с 8 до 11.00 здоровыми и отдохнувшими 🤝🩸
☀️ Ограничить пребывание на улице,особенно в самые жаркие часы – с 11 до 17. Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно большую часть поверхности кожи.
☀️ Временно снизить физические нагрузки.
☀️ Надевать легкую одежду из натуральных тканей и светлой расцветки. На улице обязательно пользоваться головным убором, солнцезащитными очками.
☀️ Употреблять большое количество жидкости-минимум 1,5 литра жидкости в сутки,при этом избегать употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара,энергетических напитков.
☀️ Не употреблять алкогольные напитки, так как они вызывают обезвоживание организма.
☀️ Охлаждаться. Принимать прохладный душ,чаще ополаскивать водой руки и лицо.
Напоминаем,если вы чувствуете недомогание,отложите визит на Станцию,ждем вас на Станции по будням с 8 до 11.00 здоровыми и отдохнувшими 🤝🩸