📌 Чек-лист первичного донора

💢 Кто может стать донором?
Донором может быть совершеннолетний здоровый гражданин РФ. Свою группу крови и резус-фактор знать не обязательно.

💢 Какие нужны документы?
При каждом обращении донору необходимо при себе иметь оригинал паспорта и СНИЛС.

💢 Диета донора
За 3 дня и в день процедуры необходимо воздержаться от употребления жирной,соленой жареной,острой пищи,копченых и молочных продуктов,яиц,масла, авокадо,соусов,семечек,орехов, шоколада,бананов,свеклы, цитрусовых. За 48 часов исключить алкоголь и энергетики. За час до процедуры не курить.

💢 Завтрак донора
Сдавать кровь натощак нельзя! Перед донацией донор должен легко позавтракать. Идеальный завтрак - каша на воде, сладкий чай, печенье.
⬇️⬇️⬇️

💢 Кому НЕЛЬЗЯ быть донором?
Список болезней,запрещающих быть донором,весьма обширный,он включает более 30 заболеваний:
- вирусные инфекции (ВИЧ, гепатиты, сифилис);
- болезни сердца;
- отсутствие зрения,речи или слуха;
- кожные заболевания;
- болезни крови;
- злокачественные опухоли;
- болезни легких (туберкулез, астма и др.).

❗️Кроме постоянных противопоказаний, существуют и временные:
- беременность/период лактации (1 год/90 дней);
- любые операции (120 дней);
- прививки;
- ОРВИ,грипп,ангина (30 дней), лечение антибиотиками (14 дней);
- иглоукалывание, нанесение татуировок,пирсинг,прокол ушей (120 дней);
- период обострения аллергии (60 дней).

При наличии у донора заболеваний, не вошедших в перечень приказа, вопрос о допуске к донорству решается врачом-трансфузиологом и соответствующими специалистами.

💢 Интервалы между донациями
Сдавать кровь можно не чаще 1 раза в 60 дней.
За 365 дней мужчины могут сдавать кровь не чаще 5 раз, женщины - не чаще 4 раз.
После кроводачи сдавать плазму/тромбоциты можно через 30 дней.
Между донациями плазмы/тромбоцитов интервал составляет 14 дней.

📆 Неделя профилактики употребления наркотических средств проходит в Хабаровском крае

Наркомания – это болезненное пристрастие к наркотическим средствам, связанное с психической и физической зависимостью от этих веществ. Они вызывают быстрое привыкание и оказывают сильнейшее воздействие на головной мозг, влияют на психику, приводят к духовной деградации и физическому истощению.

✔️ У зависимого человека изменяются взаимоотношения с обществом, теряется смысл жизни, он становится психически неуравновешенным, зачастую теряет семью и друзей, вовлекается в преступность.

Особенно пагубно наркотические вещества влияют на неокрепший организм детей и подростков. Задача родителей – быть максимально внимательными и замечать малейшие изменения в поведении, настроении, внешнем виде ребенка. Подробнее об этом и не только рассказал Пётр Голубев, врач психиатр-нарколог.

🙏🏻 Берегите себя и своих близких!

❄️ВК❄️

❌Алкоголь и табак относятся к психоактивным веществам, хоть юридически наркотиками не считаются.

🚭С точки зрения воздействия на организм, прием алкоголя и курение вызывает зависимость и является наркоманией.

❗️Зависимость вырабатывается от любых, даже слабоалкогольных напитков. А так же, от употребления никотина в любых видах (табак, кальяны, электронные сигареты, никпаки и пр.).

👉Откажитесь от вредных привычек

Бесплатную и анонимную консультацию каждый желающий может получить по адресам:

✅ул. Запарина, 87
+7 (4212) 69-36-90
+7 (4212) 32-50-99

✅ул. Постышева, 13
+7 (4212) 21-36-98

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv