…

Сегодня задумалась о том, почему же мы не даем возможность специалистам помочь себе?

И если с врачами уже как-то научились взаимодействовать: где-то заболело/закололо/заныло - звоним и записываемся к нужному доктору.

То вот наша психика почему-то часто не достойна поддержки из вне. Мы закапываем себя в бесконечной мыслемешалке, сливаем огромное количество энергии на внутренние страдания, дискомфорт, сожаления о неслучившемся, тревоге о будущем. И из того, что я слышу - есть фантазия, что это не проблема, это просто такой этап, я сам (-а) справлюсь. Это пройдет.

И я задаюсь вопросом, почему же мы не укрепляем очень важную основу себя - нашу психику в работе со специалистами?

Ну, конечно, там много
страхов, недоверия, обесценивания.

«Ну, я же не псих (часто слышу от мужчин), а вдруг не поможет, надо заходить в боль, надо копаться в себе, да кто знает меня лучше, что там мне насоветуют» и далее, и подобное.

Хочется донести, что работа психотерапевтов или коучей не менее важна, чем работа кардиологов, гинекологов, неврологов, урологов, нефрологов, рентгенологов и многих других.

И если вы думаете, что все понимаете и осознаете про себя и ваши сложные ситуации, спешу вас разуверить. Очень много чего скрыто от нашего сознания в бессознательном. Разные связи и стратегии поведения мы про себя даже не замечаем, а они постоянно на нас влияют. Безостановочно.

Люди, работающие с вашим мышлением и состоянием, помогают лучше понимать себя и свои реакции, распутывать внутренние конфликты и блоки. Чтобы чувствовать себя лучше и свободнее. Чтобы по-настоящему жить эту жизнь. Получать удовольствие от личного и профессионального.

Не пренебрегайте этой возможностью. Поддерживайте себя в сложные моменты и на пути к вашим целям. И процессы будут идти в разы быстрее. Пусть и через непростые разговоры с собой.

Чет наболело)

Золушка.
Все ли так очевидно?
Почитала я тут ее психоаналитический подтекст («О пользе волшебства»).

1/2
Первое, что нами обычно ощущается - несправедливость. Ну какие злыдни, эта мачеха с дочерьми. Совсем загоняли девчонку. И за что собственно? Ревность? Или такие ужасные характеры? А отец чего молчит, не защищает?

Сказка, кстати, передается с древних времен. Наша версия все-таки очень адаптированная. Больше от варианта Шарля Перро. Он в свое время всякую жесть оттуда убрал. Например, в изначальных повествованиях одна сестрица пальцы себе отрезала, чтобы в туфельки влезть. А Золушка первой мачехе (у нее их был две) шею переломила крышкой от сундука. Знали?))

Так вот, если раскладывать сказку психоаналитически, оказывается, не все так просто. И дети, которые так охотно читают «Золушку», это ощущают. Нутром чуют)

Начнем с того, что ребенок видит мир субъективно. И чаще всего считает, что точно достоин наказания либо за свои поступки (возможно, тайные), либо за скрытые желания. Ровно также, как и Золушка, подвергшаяся унижениям. Но ведь все верят в ее невиновность! А значит в глубине души ребенок надеется, что родители будут верить и ему, будут считать его добрым. И не будут наказывать.

#книги_shhhosa
⬇️ ⬇️ ⬇️

2/2 Что еще неосознанно считывает ребенок?

👁️‍🗨️ самые дурные мысли и желания - ничто по сравнению с жестокостью сестер и мачехи, то есть нет причин чувствовать себя виноватым за свои злые мысли, например;

👁️‍🗨️ будучи унижена, Золушка способна подняться над своим положением, не смотря на все препятствия (причем благодаря своим усилиям и достоинствам);

👁️‍🗨️ как бы ужасно, по мнению ребенка, к нему ни относились родители или братья/сестры, все это не так уж и плохо по сравнению с судьбой Золушки;

👁️‍🗨️ те, кто делают ставку на внешнее (как сестры героини), ошибаются; выигрывает тот, кто верен себе;

👁️‍🗨️ дети любят пачкаться в золе (и не только), но психическое созревание состоит в том, чтобы сублимировать эти радости (например, через отношения);

👁️‍🗨️ личность формируется в том числе через трудности, значит добрые родители на каком-то этапе должны стать «злыми и требовательными гонителями».

Плюс к этому в основе сказки лежит эдипалный конфликт. Это тот период развития ребенка, когда он бессознательно хочет свергнуть родителя своего пола и занять место подле второго родителя. Стать единственной любовью.

Так что вполне понятно, за что мать могла отправить дочь жить среди золы и предпочитала других детей. Вероятно, за символическое желание Золушки избавиться от матери и занять ее место рядом с отцом. Помните про крышку сундука ранее?))

В успешном исходе эдипа ребенок принимает факт, что ему невозможно стать женой папы или мужем мамы. Он осознает семейные роли, свою гендерную идентичность, обретает внутренний самоконтроль, способность выстраивать здоровые отношения.

Но современные толкования сказки полностью затушевывают все детали, связанные с эдиповым комплексом. Так что нам будто бы сложно поверить в виновность Золушки в подобных желаниях. А следы-то остались, пусть и в старых версиях.

Еще одна центральная деталь - туфелька/башмачок. Символически несет интересные смыслы. Это такое пространство, куда точь-в-точь помещается стопа вытянутый предмет. Ничего не напоминает?)) Бессознательные ассоциации работают очень хорошо. И дети прекрасно считывают эти сексуальные символы. И там много еще всякого разного, но уже слишком глубоко 😅

Ну как, захотелось перечитать сказку?)

P.S.: про «Трех поросят» было тут

Кого чаще всего мы
НЕ СЛУШАЕМ?

Понятное дело родителей, когда-то там в наши 17) Именно сейчас, когда уже сами люди взрослые. Я постоянно слышу в своем окружении:
«Чувствовала, что не надо, но пошла»
«Не хотел соглашаться, но взял/принял»

Наши чувства и ощущения с завидной регулярностью задвигаются на задний план. А они, между прочим, очень действенный инструмент сканирования пространства/ситуации.

Есть такое понятие
СИСТЕМНОЕ ВОСПРИЯТИЕ.
Восприятие без определенной цели и намерения что-то решить.

Приходите вы на встречу с заказчиком, приезжаете на собеседование в компанию, выбираете себе подрядчиков для проекта, ищете новых людей в команду - еще до конкретных разговоров, вы уже многое можете почувствовать про место и про людей.

Когда я работаю с организацией, я собираю для себя материал с «первых минут»: как и что пишут, как быстро реагируют, какие параметры указывают, как подключаются к зум, как встречают на входе, как коммуницируют между собой.

Но еще более важный момент - как я себя в этом всем ощущаю. Когда считываю что-то между строк. Когда смотрю таким немного рассеянным взглядом. Когда буквально подключаю все свои сенсоры кожи.

Вот, например, заходите вы в один отдел на работе - там прям душевно, хочется сесть, поболтать, чайку налить, а в другой отдел - желание быстрее закрыть рабочий вопрос и как можно дольше не возвращаться. Наверняка вспомните подобные ощущения.

Или вот - слушала подругу с недавнего собеседования: «Такая компания классная, направления интересные, топ-менеджер со мной общался, говорил по-делу, но вот какое-то странное чувство, двойное дно что ли»

И это ОНО! Когда считываешь то, что не всегда можно сразу объяснить.

И это важный элемент системной осознанности и системного лидерства. Вопросы в помощь:
🖌️что происходит во мне?
🖌️какие чувства поднимаются?
🖌️какие ассоциации вызывает этот диалог?
🖌️что кажется нелогичным?
🖌️что я не вижу?
🖌️что я чувствую в теле?
🖌️что вызывает особенную нагрузку?
🖌️что хочет быть увиденным?

Такие ощущения зачастую дают больше информации, чем сказанные слова. Попрактикуйтесь на какой-нибудь новой для вас встрече 😉

#коучинг_shhhosa #системное

и, конечно, любимый мем моего канала сегодня в максимальной актуальности 😂😂😂

Открыли СУХОЙ сезон в @wakehome!
Выводы: тепло, мягко, сухо. В обычной одежде я еще ни разу не каталась на вейке) Рада вернуться!

Девушка: радуется новому платью/туфлям/сумке.
Мать: в восторге от цвета и функциональности новой коляски!

#правдажизни
Гуляю и думаю, раньше бы я никогда не сказала на всю общественность, что радуюсь купленной коляске. Да и вообще каким-либо вещам, связанным с материнством.

Мне было важно показывать другое - как я развиваюсь профессионально, как достигаю каких-то высот, как социально реализуюсь. Я не сильно придавала значения «мамским делам». И даже, скорее, это все прятала подальше. Мол, чем тут особо гордиться?..

Я проделала очень много работы, исследуя свои внутренние конфликты на этот счет. И могу сказать с уверенностью, что к 3 разу есть изменения)) Мне, конечно, непросто проживать эту роль, эдакую очередную вынужденную паузу в жизни, но при этом я правда получаю удовольствие. От малыша, от его новых умений, от улыбок, от милашечной одежды и игрушек, от взаимодействия детей. Да даже больничный опыт проживаю с принятием.

В этом во всем столько силы! Это настолько меня прокачивает - мама, не горюй! (из каких чертогов памяти я достала это выражение?)))

И если раньше я не сильно считалась с материнской ролью, то сейчас для меня это супер важная работа! Она требует столько внимания, терпения, ресурса, осознанности, силы! Похлеще многих корпоративных должностей.

Так что мне вовсе не зазорно поделиться радостью от покупки коляски. Цвет нереальный. Хочу себе такую машину))

Личный контекст меня поглотил. И пока на повестке каждого дня больничные ритуалы, сил на что-то другое не остается. Да простит меня все еще ненаписанная дипломная речь🤭

Нарезаю с коляской круги по внутреннему двору медцентра. Смотрю через ворота на Кофеманию через дорогу. И вроде рукой подать, да не выпускают)) Обидно. И, с одной стороны, можно страдать о том, что недоступно (а это обычно грусть, тоска, печаль, апатия).

Но можно и по-другому. Навык, который помогает пройти любые сложности, -

уметь чувствовать
СВОБОДУ в ограничениях.

И главное слово - уметь 😅
Не только в контексте отсутствия кофе, конечно))

Обычно привычнее роптать, что все не так и не то. И бывает, правда, очень тяжело.

Но, если смещать свой фокус на возможности - быстро отпускает.

Поэтому пока Кофемания не доступна для визита, у меня кофейный детокс)) А еще гуляю по месту, где лисы бегают. Даже документ подписала о правилах поведения при встрече с этими представителями юго-восточной московской фауны. И санитарочки с медсестрами у нас классные. Всегда можно перекинуться парой слов. И погода хорошая. И скоро выпишут)

Знаете, как дома потом хорошо? Закрепляю эффект уже в 5 раз 🫠

P.S.: и как же меня бесят люди, которые проходят мимо коляски со спящим ребенком и продолжают максимально громко разговаривать. хотя я в самом отдаленном уголке территории. а, вроде, тоже родители… и таких немало(

Утро понедельника. Умная мысль.

КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИЙ
УБИВАЕТ ЛЮБОЙ СТРАХ ⚡️

Действуйте.

«Я просто сама пошла и попросила. И мне дали» -

ровно так Эвелина Хромченко стала голосом дубляжа Миранды Пристли в «Дьявол носит Prada”.

Эвелина для меня - это
Стать. Стиль. Язык.
Все это мне очень близко.

И какое же, казалось бы, простое решение - взять и заявить - «я смогу, я озвучу». Вы скажете: «Ну, извините, такой большой журналистский опыт! Конечно, ее возьмут». Но не забывайте, что она не актер дубляжа. А в каждой профессии свои нюансы. И звукорежиссер сначала наотрез отказался доверять Эвелине эту роль. И до конца не было известно, возьмут ли ее озвучку в финальную версию. Но все случилось.

Вся эта история для меня безусловно про уверенность и свои желания. Когда знаешь, чего хочешь и пробуешь. Смело так, без посыпания головы пеплом, мол, я тут так, не профессионал. Хотя ее опыт в мире моды - точно перекрывает всё. Именно поэтому в первой части фильма она справилась за 4 дня, работая по 10 часов в день 😅

А вот у нас как часто бывает: и специалисты хорошие, с внушительным багажом, а подойти и напрямую попросить - это как-то неловко. Лучше посидим, подождем, когда сами позовут/предложат. Да?

Помните такую установку советского времени - сиди, не высовывайся, пусть оценят по заслугам?

Сейчас уже совсем другое время. ВЫИГРЫВАЕТ ТОТ, КТО ЗАЯВЛЯЕТ О СЕБЕ. Кто не боится пробовать, ошибаться и снова пробовать. И не ждать, пока что-то упадет с высоты чьих-то плеч.

Так что продолжаем оттачивать свои навыки и смело запрашиваем желаемое - проекты, функции, инвестиции и так далее.

P.S.: Эвелина, кстати, и на вторую часть фильма сама «напросилась». Очень интересные истории, поглядите интервью у Лауры

СЛОВО ВЛАСТИ vs ВЛАСТЬ СЛОВА

Как-то меня сильно взбудоражили эти две перекрестные фразы. Сначала кажется, что это про одно. Потом чувствуешь какую-то разницу, но про что? И только если вдуматься, разворачивается картина.

Слово власти. Это из серии «я - начальник, ты - дурак». Как сказал, так и будет. Эдакое отражение властных отношений через различные языковые формы. Где часто сила побеждает смыслы.

Власть слова. Тут уже гораздо интереснее. Хотя тоже про влияние. Но настройки более тонкие - интонация, тембр, громкость, эмоциональность, смыслы. И все это сначала проходит через внутреннее молчание, через осмысление.

И даже вывода тут нет особого. Просто было очень интересно прочувствовать для себя эту большую разницу при, казалось бы, внешнем сходстве.

#наподумать