🔴 یک دكتر امريكایی علت تازه سرطان را در انسان یافته است که بوسیله تماس با اسید نیترات نقره بوجود می‌آید.

. هر موقع کارت شارژ موبایل خریداری کردید، آنرا با ناخن نخراشید، چون حاوی یک لایه از اکسید نیترات نقره بود که ایجاد سرطان پوست می‌نماید.

● نکات بهداشتی مهم:

1- تماس‌های گوشی موبایل را با گوش چپ پاسخ دهید.
2- دارو را با آب خنک میل نکنید.
3- بعد از ساعت پنج عصر، وعدۀ غذایی سنگین میل نکنید.
4- صبح‌ها آب بیشتر و شبها آب کمتری بنوشید.
5- بهترین وقت خواب بین ده شب تا چهار صبح می‌باشد.
6- بعد از صرف غذا و دارو فورا دراز نکشید.
7- هنگامی که باطری موبایل به حد اقل رسیده باشد به تماس‌ها پاسخ ندهید، چون در آن حالت تشعشع آن 1000 برابر می‌شود.

● مؤسسۀ تحقیقات غذائی آمریکا نتیجۀ جدیدی منتشر کرده است:

1. چای را با لیوان پلاستیکی ننوشید.

2. هیچ غذایی را در ورق یا ظروف پلی اتیلن میل نکنید. پلاستیک پلی اتیلن به گرما واکنش نشان داده و 52 نوع سرطان را موجب می‌شود.

| این پیام را بخاطر کسانیکه برایتان مهم اند منتشر کنید.

مهربانی هیچ هزینه‌ای نداشته،
و رساندن دانش عبادت است.

سلام بر  اعضای گروه
    با سلام بە عزیزانی کەخواندن و نوشتن زبان کردی بلد نیستند.
    در سلسلە مطالب استقبال مطلوب از ماه روزه و رمضان، در 34 قسمت گذشته، با تفصیل به این نکات اساسی پرداختیم( و عزیزی حاضر نشد که ترجمەی فارسی مطالب را به عهده بگیرد):
    ١-  برکات سحرخیزی بر کسی پوشیده نیست. مهم، ارادەی ما بر تسلط بر خواب نوشین بامدادی است در این دنیای برق، تلویزیون، ماهواره، اینترنت و... که عادت نابەجای دیر خوابیدن، فطرت و سلامت مارا بەهم زده است.
     از این برکات یکی شادابی و سرزندگی در طول روز است و بهره گرفتن بهتر و بیشتر از نعمت ها و... و...
    ٢- صرف صبحانه هر روز کمی زودتر، تا این که در روزهای پیش از ماه مبارک، بلافاصله بعد از نماز اول وقت صبح، سفره و نان آماده باشد.
    ٣- ظهرها عادت ناهار مفصل و چای را کمی کمتر کنیم تا در ایام روزه راحتتر باشیم(بنای احکام ـ به خلاف تصور بعضی ها ـ بر سختگیری و تکلف نیست).
    ٤- روزه برای عمده عوارض کلیوی ـ که مستلزم مصرف مرتب آب باشد ـ جایز نیست؛ اما به خلاف تصور عامیانه، برای مجموعه عوارض گوارشی اتفاقا درمان است و استراحتی بر این دستگاه خدوم دائمی.
    ٥- بخش عظیمی از حکمت روزه، برخاستن از بستر خواب و صرف سحری است.
    ٦- ابتدا مصرف آب و سپس با فاصله صرف غذا
    ٧- هیچگاه سیرشدن کامل و پرکردن معدەی بیچارە، موجب عدم احساس گرسنگی نمی گردد بلکە ممکن است بە علت وادار شدن بە تخلیەی سریع بار سنگین، احساس گرسنکی بعدی شدیدتر و زودتر باشد!!
    ٨- اصول خوب جویدن، همواره مد نظر باشد(متن فارسی این اصول تقدیم عزیزان است👇).
    ٩- خانم های محترم، برخود سخت نگیرند و از قرص جلوگیری و... استفاده نکنند تا ٢٩-٣٠ روز ماهشان کامل گردد(!!!). اتفاقا شریعت غرای اسلام، این فرصت را هم برای شما پیش بینی فرموده و استحباب مؤكد روزه در شش روز متوالی بلافاصله بعد از عید رمضان را قرار داده( با تعبیر زیبای "شەشەڵان" در زبان شیوای کوردی)، تا  شما هم ماهتان را تکمیل کنید و حرجی نباشد و اجر مستحب را هم بردە باشید.
    ١٠- بسیار حیف است کە وقت مطلوب خواب اول شب(  و خواب نانرِم را از دست دهیم و حیفتر این که گرفتار خواب نامطلوب و ملال آور و خسته  و کسل کننده ی دم صبح شویم(خواب رِم) که از سحر، آغاز می شود). 
     هر ساعت خواب دم صبح، دست کم دو ساعت کسلی روز به دنبال دارد.
     با دلی آرام، پر محبت و آرامش، پیروز حق باشید.

...
لە وتن نەهاگ:
...
"یا وەک قوتە و، جریکە و، فرتەی مەلیچکێ
یانـێ بزانە: خۆشتم ئەوێ هـاولفـی ژییـان!"

‏فیلم از طرف Borhan Hossyini

چرا باید آروم غذا بخورید

https://t.me/rasti1357

بیرون زدگی دیسک‌های کمری باعث فشار بر ریشه اعصاب و انتشار درد به‌ پاها می‌شود.

تمرین بالا برای کسانی که در حالت نشسته درد بیشتری دارند نتیحه بهتری داره:

معجزه عشق

موتور محرکه ی سرطان سه چیزه
خشونت، استرس، کینه

روغن های خوراکی سالم و ناسالم
https://t.me/+X8t4C9goXOFmMjM8

ساف و فێنـک بۆ ساردە بای بەیانیی
بۆ دەردی سستی، باشترین دەرمانیی

لا ئەبا بێحاڵی و خەمۆکیی تەک با
کزەی بەیـان تێکەڵ ئـوزون‌بارانیی

کە ڕۆشن بوو هەوا، ئەڕوا بەرەو بان
هیـچ نامێنێ لە گەل خـوەرکەوتنانی

هەتا شەوان فیلترە بۆ تیشکی خوەر
ئەپارێزێ پێست و چاومـان لـە ژانی

دە سا هەستە لابە سستیی بەم بایە
بە زوو خەوتن، بۆ زووهەستان ئەتوانیی

خەو ئەوەڵ شەو پڕ لە حیکمەت سڵامەتە
کـارەبــا هات کات و سات، لێت شێوانی!!!

پێشکەوتوان کاتی عیشا لە خەودان
چە تۆ تازە، ئەچی بەرەو مێوانیی؟!

جا نک و ناڵ لە شێوانی خەوەی شەو
لە ڕۆژانی، لە شێـوانی، زۆر مـانـیی!!!

گەنجە پێنج کات؛ کە خوەر هەڵات لە وڵات،
خــەو، نـەگـبـەت‌و بـێ هـێـزییــە؛ نـازانیـی؟!

ڕزق و ڕۆزیت، لە زوو هـەستـان کـراوە
لەش ساقیچت بە خواردن ژەم بەیانیی

ژەمی شەو، هەر سەر ئێوارە باشترە
هەرچێ سادەو، کەم و باش و، هەرزانی!

جمووجووڵت کەمە ـ خۆ ـ کەمتر بخۆ
خواردن و خەو، بە پێی کار و فرمانی

خەوو خواردن بە پێی پەنج فەرزەی بانگ بێ
بـە باش جـاوییـن بنـاغەی سـڵامەت دانـی

پێش لە نـانی نیمـەڕۆ، خـەو نەختـاڵێ
هۆی سەرحاڵیی‌و وزەی ڕۆژ تا شەوانی

https://t.me/+X8t4C9goXOFmMjM8