Ksenia Pozhitkova
7.46K subscribers
7.97K photos
337 videos
1 file
1.09K links
Мой канал - о том, как в ритме мегаполиса успевать заниматься собой, находить время для тренировок, соблюдать режим и правильные пищевые привычки и ещё много времени проводить с семьей ❤️

www.thedar.store - проект про дом и лучшие подарки 💥

📞@ksenia_po
Download Telegram
С началом длинных долгожданных выходных я решила немного сместить тайминг выхода рубрики #надосмотреть и опубликовать ее сегодня. Чтобы вы точно знали, что бы посмотреть в эти мини-каникулы)

В новом выпуске — киносоветы Екатерины Положенцевой, маркетинг Яндекс Еды и автора канала «Ссылки, которыми жалко делиться».

Какие фильмы возвращают тебя в детство?

«Бестолковые». Такие теплые воспоминания: мы с лучшей подружкой смотрим его по кругу на школьных зимних каникулах и едим глазированные сырки, потому что нам кажется, что на такой еде нельзя потолстеть.

Что ты пересматриваешь, чтобы поднять настроение?

Последнее время стараюсь ничего не пересматривать, а отдавать предпочтение чему-то новому. Но на зимних каникулах пересматривала всего «Гарри Поттера», потому что мой молодой человек «смотрел всего пару частей». Очень жду сериал. Уже даже посчитала: 7 сезонов, в каждом по 10 серий, 1 серия по часу = 70 часов нового Гарри Поттера!!

Сериалы, которые пересмотрела раз 5 и будешь еще?

Sex and The City. Но пересматривать не планирую 🙂

Какие 3 фильма должен увидеть каждый?

«Великая красота», «Мужчина и женщина», «Вам и не снилось». Еще захотелось добавить «Убить пересмешника» и «Филадельфийскую историю». И мой самый любимый фильм — «Вам письмо».

Главные фильмы про мир аутдора, которые обязательно нужно посмотреть?

Документальный Free Solo, художественные «Дикая» (но лучше книга!) и «Тропы» (тоже на реальных событиях).
Для любителей Тирамису - один из лучших в Пробке/Маритоццо и Мине

Я, если чем но, не фанат, но порой могу поддержать ☺️

#ксенияпоеда
Идеальный план на выходные - выставка «Москвичка» в Музее Москвы, около 2000 (!!!) экспонатов были отобраны и привезены из более 30 российских музеев и частных коллекций.

Билеты здесь.

#ксенияпорекомендует_музеи
Головные уборы Studio 29 на любой вкус. Уже вижу своих подруг и себя в них 🖤

#ксенияпостайл
Спустя почти год перерыва вернулась в бег, решила без сверхдостижений, просто бегать 2-3 раза в неделю по 5-6 км, нарабатывать потерянную беговую выносливость, ускорять темп и наблюдать за своим желанием пробежать больше.

А вы как? Бегаете?

#ксенияпоспорт
Наш Лорд (эта его первая фотография у нас дома) появился у нас два года назад, 15 мая 2022 года мы поехали с ним знакомиться в Люберцы.

В феврале того же года трех маленьких щенят оставили в коробке у магазина, один из них был наш любимый пес. Благодаря неравнодушным людям они попали в приют, а потом и в семьи.

Сейчас на Цветном бульваре до 1 мая проходит спецпроект «Четвероногий друг».

Это отличная возможность хорошо провести время вместе с вашим питомцем. Тут можно не только получить консультацию ветеринара, но и помочь животным из приюта. На специальной выставке будут представлены 180 кошек и собак, которых можно усыновить. Кроме того, здесь собирают корм для животных из московских приютов в специальные «корзины добра»

Если вы хотели помочь или найти себе друга - сейчас самое время!
Как я провела масштабное обновление и уборку дома

С наступлением весны, думаю, у многих появляется настроение на обновление. Хочется избавиться от всего старого, сделать то, что давно откладывалось. Вот и я поняла, что пора основательно заняться домашними делами и провести генеральную уборку. В итоге, это заняло у меня почти два месяца. Процесс, как вы понимаете, небыстрый, особенно, когда помимо домашних забот у тебя активная пора в бизнесе и семейные дела. Но результатом я невероятно горжусь и довольна, что все это затеяла и почти довела до конца.

Рассказываю, что удалось сделать, и, может быть, кого-то из вас мой рассказ вдохновит на уборку в эти майские праздники.

🟤Первое, с чего я начала — со штор. Вызвала службу химчистки, которая сняла шторы, а потом и повесила обратно. А для тех, которые перевозить было неудобно, вызвала специальную бригаду на дом. Результат — все шторы в доме как новые.

🟤Перебрала все детские вещи и обувь. Выкинула/ убрала на будущий год/ передала детям подруг. Полная ревизия всех зимних вещей (комбинезоны, теплые куртки, шапки, перчатки и прочее). Оставили только то, что дети смогут носить и в будущем сезоне.

🟤То же самое проделала со взрослыми вещами. Все супертеплое сложено и убрано на задний план, потому что в ближайшие месяцы точно не пригодится.

🟤Разделила свои верхние вещи и вещи супруга на несколько групп и также развезла в разные химчистки. То есть мех — отдельно, в более профессиональные службы. А легкие куртки — в ближайшую к дому химчистку, которая точно справляется с такими более простыми задачами.

🟤Не забываем раскладывать везде мешочки с лавандой, чтобы теплые вещи оставались в хорошем состоянии и не привлекали моль.

🟤Основательно взялась за обувь. Достала все наши пары, отдала их на очистистку от следов реагентов и прочих прелестей москвовской погоды. Все вычищено, разложено в соответсвии с рекомендациями по уходу и хранению (вкладыши, пыльники и тд) и убрано в далекий ящик.

🟤Разобрала и выкинула часть белья, колготок, носков, которые точно уже никогда не надену.

🟤Собрала вещи, которые не буду больше носить. Часть продам, другую отдам на благотворительность. И тут, конечно, вопрос, как вам удастся продавать на Авито? Есть ли секреты?

🟤Проанализировала всю посуду. Я была настроена решительно и точно отвечала себе на вопрос "Буду я пользоваться этой вещью или нет". Все, что получило отрицательный ответ, отправилось в благотворительные службы.

🟤Кухонные полотенца, фартуки, коврики, салфетки и прочий текстиль, который больше для нас не актуальны, уехали на переработку.

🟤Вызвала сантехника, чтобы он снял нам всю краны, и мы очистили их от накипи. В стационарном режиме сделать это полноценно и качественно невозможно.

🟤Дважды к нам домой приезжал реставратор. За годы жизни в этой квартире есть, что исправить: царапины на поверхностях и прочие моменты, которые давно хотелось исправить. Также, наконец-то убрали, пятно на кожаной кушетке. Не знаю, как оно появилось. И рада, что теперь можно о нем забыть.

🟤Пригласила специалистов по кухонному гарнитуру, которые проверили работу шкафов, провели профилактику и исправили недочеты, которые со временем появились.

🟤Вишенка на торте. В конце руки добрались и до пакета с пакетами и пыльника с пыльниками. Это все тоже обычно хранится годами, занимает место, а на самом деле никому не нужно.

Все это я проделываю регулярно, несколько раз в год. Но сейчас захотелось это сделать практически одновременно. Из того что осталось — детские книги и игрушки. Их я тоже перебираю каждые пару месяцев, иначе невозомжно помнить, что у нас есть, чем пользуемся, а что лежит без дела.

#ксенияпоуборка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сходили на свидание с подругой в новый Lui - очень понравился, особенно мороженое, планирую вернуться и жду веранду очень.

Локация - идеальна для летних прогулок и воспоминаний тусовок молодости.

Уже придумала маршрут, в ГЭС-2 на выставку и оттуда пять минут и на вкусный ужин, а потом гулять домой.

#ксенияпоеда
В продолжение поста с мороженым, которое, я, конечно же ем, как и хлеб, и пиццу, и сливочное масло.

Главное для меня по-прежнему соблюдать баланс 80/20, и это во всем.

На четыре стоящих фильма можно посмотреть один «тупой и смешной», для баланса и отдыха.

Плюс правило номер один - это баланс съеденного и потраченного. Если ты худеешь, то тратить надо больше, вот и весь секрет.

Просто некоторые считают, что если они сходили на тренировку (не самую активную), то можно теперь съесть пиццу и заесть десертом), но математика не сходится: на такой тренировки в зависимости от роста/веса тратится не более 300 ккал, а пицца «стоит» около тысячи.

#ксенияпоеда
#ксенияпоспорт