109 subscribers
502 photos
54 videos
9 files
102 links
"КРЯ"- Коуч реального Я
Более 15+ лет в управлении бизнеса

Тут про мою жизнь и работу с людьми через осознанность.

О чем канал: https://t.me/krya_creative/315
Услуги: http://t.me/CoachingSessionKRY
Для записи на сессию: t.me/Aleksandra_Chuprina
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Один мой день в роли мамы❤️
11🔥7👍3
История на ночь)

Диалог с дочкой по дороге домой:
- Мама, хочешь я спою тебе песенку? 
- Нет, доченька, я очень устала и голова болит. 
- Хорошо, тогда ты можешь закрыть уши пока я буду петь! 

А вам ещё нужно разрешение других, чтобы делать то, что вам хочется???

Например- забронировать свое место в проекте!

Добрых снов
Ваша Саша ❤️
😁65🔥4
КРЯ pinned a photo
Это было прекрасно!!!!
Спасибо, за встречу и тепло!!!
🔥5
Друзья, как и обещала- в подарок вам материал по поддержке себя в реальной жизни, но уже с фокусом к себе.
В канале Ульвии опубликованны список анализов и рецепты для вкусного питания!

с заботой о вас
Ваша Саша
6🔥2👏2
И в завершение вечера- в самое сердце ❤️ публикация ниже ⬇️

Хочется пояснить, что очень часто человек начинает меняться в работе со мной, но на результат этих изменений требуется время.

И тогда, все случается)

Это не магия, хотя когда оглядываешся и осознаешь, то кажется волшебством.

С любовью
Ваша Саша ❤️⬇️
4🔥3👍2
Очень уютная и тёплая встреча прошла сегодня на подкасте с @Aleksandra_Chuprina.

Саша — невероятный коуч.

Мы работали вместе несколько месяцев до Нового года, благодаря нашим встречам, на многие вещи я посмотрела совсем другими глазами.

После подкаста мы с Сашей созвонились, я ей рассказала о том, что за последнее время со мной произошло.

„Подожди, — говорит Саша, — хочу тебе вернуть. Помнишь свой запрос в декабре? А теперь посмотри, что сейчас с тобой происходит. Всё, чего ты хотела, ты всё получила. Да, не всё в том формате, в котором хотела, но получила!“

Я даже забыла о своём запросе, настолько была уставшей и выгоревшей, что даже не верила в то, что всё мною задуманное может случиться.

Это не волшебство и не магия, это структурная работа с мышлением и установками.

С Сашей у меня случился квантовый скачок. Дальше — только выше!

Рекомендую прекрасного коуча @Aleksandra_Chuprina
6🔥5👍2
Стать родителем не учат в институтах. А зря!

24 мая в посёлке «Мечта» мы это исправляем. Но без скучных лекций.

🔥 Дискуссия встреча
«Профессия родитель»


Сергей Ветров (тьютор) vs Александра Чуприна
коуч и неидеальная мама)
КТО ТАКОЙ СЕРГЕЙ ВЕТРОВ - МОЖНО УЗНАТЬ ЗДЕСЬ - НАЖИМАЙ ЗДЕСЬ
КТО ТАКАЯ АЛЕКСАНДРА ЧУПРИНА - ССЫЛКА НА ЕЕ КАНАЛ - НАЖИМАЙ ЗДЕСЬ

Они пройдут через «боль первых трёх лет», школьные конфликты и страхи переходного возраста.

Спорят? Нет. Ищут точки опоры — да.
И вы сможете принять участие в этом разговоре.


🔄 Игра «Не воспитывай меня ТАК»

Дети и родители меняются местами. Представьте: ребёнок отчитывает вас за двойку, а вы оправдываетесь… Будет смешно, трогательно и очень узнаваемо.

Ведущий — Антон Крюков
КТО ТАКОЙ АНТОН КРЮКОВ? ССЫЛКА НА ЕГО КАНАЛ ЗДЕСЬ
Приз за самую неожиданную развязку — ждите сюрприз!

🎁 Что ещё?
Экскурсия по «Мечте» — посёлку со своей душой и архитектурой.
Просто воздух, лес, возможность выдохнуть и побыть семьёй.

🗓 24 мая, 11:00 – 17:00
📍 Коттеджный посёлок «Мечта» (Подмосковье)
Не надо быть идеальным родителем. Достаточно приехать и честно сказать:
«Я учусь».
Регистрация по ссылке https://strategicheskoe-kommunika.timepad.ru/event/3982978/ Количество мест ограничено — «Мечта» любит уют.
ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ
ОПИСАНИЕ МЕРОПРИЯТИЯ
ОСОБОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОТ СЕРГЕЯ ВЕТРОВА
КАК ДОБРАТЬСЯ ДО МЕЧТЫ

#ПрофессияРодитель #МечтаПосёлок #НеВоспитывайМеняТак #РодителиДетям #БатлБезПобедителей

Место, где вырастают счастливые дети.
РЕГИСТРАЦИЯ НАЖИМАЙ СЮДА

⚡️⚡️⚡️⚡️
🔥65👍2
«Что будет внутри? Никакой магии.»

Я не буду обещать, что через 4 недели вы проснётесь другой.
Вы проснётесь — собой.

Той, которую спрятали глубоко, потому что «некогда», «не до себя», «потом». Только «потом» так и не наступило.

Внутри проекта «Я живаЯ» нет волшебных таблеток.
Есть три опоры, на которых мы будем собирать вас заново:
1. Тело
Вы перестанете его терпеть и игнорировать. Мы не будем заставлять вас полюбить морщины и лишние килограммы. Мы просто научимся его слышать. Потому что тело не врёт. Оно меняется и просит заботы.
2. Эмоции
Вы познакомитесь со своими эмоциями, попробуете их легально примерить в свою жизнь, разрешите себе злиться, грустить, радоваться — без чувства вины. Эмоции не надо подавлять. Их надо проживать.
3. Энергия
Мы найдём её источники там, где вы уже перестали искать. Не «откуда взять силы», а «куда они утекают прямо сейчас». 

Что вы получите через 4 недели?
Утром вы будете просыпаться не с мыслью «опять этот день», а с лёгким любопытством: «что сегодня?»
Вы заметите, что стали смеяться. Искренне. Без причины.
Вы разрешите себе ничего не делать вечером — и не чувствовать вину.
Вы вспомните, каково это — хотеть. Желать. Чувствовать вкус жизни.

Это не про «работу над ошибками». Это про возвращение домой — в своё тело, свои чувства, свою жизнь.

4 недели — это не подвиг.
Это подарок, который вы давно себе не делали.

Забронировать место для своего счастья можно тут.

С щедростью
Ваша Саша ❤️
5👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Кому точно не надо к нам»

Честно. Если вы:
Хотите волшебную таблетку «стать счастливой за 1 день» — не надо.

Ждете, что я скажу «пейте магний, и станешь счастливой» — не надо.

Не готовы уделять себе 2 часа в неделю живых встреч (а остальное — в ритме вашей обычной жизни) — не надо.

Если вы готовы:
Посмотреть на себя честно и без осуждения.
Попробовать практики и поверить, что они работают.
Прийти в камерную, теплую группу, где не стыдно заплакать или засмеяться.

Тогда приходите. Я вас жду.

С волшебством
Ваша Саша ❤️
2🔥2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока я вам про проект рассказываю, у меня случается жизнь!

Что может быть круче, чем попасть под майскую грозу?!

Как ненормальная, пела, танцевала и наслаждалась дорогой, чем немало удивила всех, кто прятался от дождя)
4🔥1
Когда твои клиенты говорят такое... Нет смысла писать маркетинговые посты.
Спасибо за доверие!
2🔥2👏1💯1