Сегодня был первый менторинг....

И вот в очередной раз- коучинг это совершенно не про "ванильные облака", "изотерику" или " про проговорить"

Это большая, системная работа! Огоромная!

Сегодня мой мозг просто взорвался, анализируя каждую фразу в работе коуча. Какие слова, какая цель, какая компетенция стоит за этим.
А ещё... Как можно иначе, к чему и кто ведёт и где упущенные возможности....

Аааааа- хочеться кричать!)))

Вдох- выдох!

Вернула своему мозгу ощущение контроля проверенным, быстрым методом (наклейки с алмазной мозайкой) и теперь можно идти спать!

С любовью,
Ваша Александра 💛


#КоучРеальногоЯ

Послание из Адвента сегодня)
Для меня очень актуально!
А для вас?

Послание сегодня)

С Но-вы-м го-до-м!!!

Рановато)))
Ладно, тогда объясню: что, почему и зачем.
В моей семье сформировались традиции, на данный момент их ровно 31, и они исполняются весь декабрь и до рождества.
Это не чек листы или галочки, это ощущения, моменты и чувства.

Для меня новый год это не ночь поедания салата, для меня это атмосфера и куча приятностей целый месяц. Это не беготня и суета в декабря за подарками(обычно они уже куплены в октябре) это красивое завершение года, которое я сама себе создаю.

Так вот, уже несколько лет много людей меня просят рассказать об этом, я думала это интересно только мамочкам, а оказалось нет.
Мне даже предлагали создать Адвент и гайт по празднованию нового года)))
Поэтому, в этом году я решила рассказать о своих традициях и показывать как мы встречаем праздник.
Да, это не про коучинг, продажу или привлечения клиентов!
Я хочу поделиться с друзьями(а в моем аккаунте нет чужих) радостными моментами, может помочь создать праздник вам, а может и подарить немного волшебства.
И так начнем!

Наши традиции:
1 Украшать дом 20 ноября
2 Адвент календарь для детей весь декабрь.
3 Написать письмо деду морозу, обычно 1 декабря, но сейчас я вся в работе/учебе, так что на выходных!
4 Сделать кормушки для птиц
5 Вместе наряжать ёлку
6 Зажигать свечи, обычно наш завтрак при свечах, так глазам легче проснуться
7 Слушать рождественское радио весь декабрь
8 Сделать новогодние открытки(бабушки обязательно)
9 Получать в ответ письмо от Деда Мороза (морозилка)
10 Смотреть новогодние комедии, "крепкий орешек" и "ночь перед рождеством" обязательные в списке
11 Сделать новогоднюю фотосессию или поздравление с детьми
12 Посылки бабушке и дедушке
13 Упаковывать подарки, много подарков, красиво, по традиции это красная бумага
14 Костюмы или наряды нг детям
15 Читать новогодние книги с детьми
16 Гулять по ярмаркам, в Москве это любовь ♥️
17 Печь штоллен в декабре (это искусство!)
18 Зажигать вечерами камин и жарить зефирки, валяться на шкурах
19 Прятать подарки с конфетами для меня
20 Слепить снеговика, желательно креативного
21 Предсказания на ёлке
22 Смотреть театр теней или диапроектор
23 Печь печенье имбирное 25-27.12, пряничный домик ( эх, Икея🥲)
24 Покупать новую ёлочную игрушку
25 Делать глинтвейн
26 Подарок от Деда мороза со следами
27 Записка смешная для Санты и печенье
28 Рисовая каша с орешком
29 Рождественский Эльфа с конфетами 1-7 января
30 Рождество с друзьями, утка, стол, десерт)
31 Санки, ватрушки, коньки всю зиму

Ps явно надо было выкладывать раньше)))

С любовью,
Ваша Александра ❤️

#ПроМеня

Послание из Адвента!

Осталось только его исполнить, а то уже пол дня и точно делаю не то, что люблю!
Надо исправить!)

Доброе утро, мое послание из Адвента для вас♥️

А вы верите в Деда мороза?
Я верю!
Не, правда верю!
Рациональной частью мозга я понимаю (ну не может он за ночь всем подарки разнести) и знаю историю создания образа, но вера она же не рациональная! Она просто есть!
Мне хочется верить в чудо, в волшебство, в сказку!
А если хочется- значит буду!

Ps на следующий год закажу себе футболку с такой надписью!)

С любовью,
Ваша Александра ❤️

#ПроМеня

Доброе утро, вчера заказала деду морозу много снега- жду!
А это вам послание из Адвента!)

Кстати, это моя философия жизни!) Всегда!

Откровения моего клиента сегодня.

Знаете, что интересно, меня мучает, даже нет, вот прям "зудит"(это когда не можешь не почесаться и бесится одновременно) вопрос:
Как поддержать свою мотивацию, свою веру в то, что я стану успешным коучем пока иду к этой цели?!

И вот мне ответ- просто иди!

Путь, отдача клиентов, опыт через неудачи и осознания, свои ощущения и чувство полезности- вот то что меня поддержит и укрепит веру!

И снова- все ответы есть уже в нас, просто мы их не видим. А коуч помогает их найти.

С благодарностью этому дню, ведь "все что происходит- не случайно"!

С любовью,
Ваша Александра ♥️

#КоучРеальногоЯ

Доброе утро, послание вам сегодня♥️

🎄Украшать ёлку с детьми...

Хм, очень хорошо понимаю Монику, я такой же перфекционист)))
А дети ... Они неделю выносят мозг "ну когда будем украшать", а через пять минут им уже надоело) или все игрушки -друзья должны висеть на одной ветке!

Поэтому, что бы наряжать ёлку с детьми надо много терпения или поступить как Моника, мудро и все довольны!


С любовью,
Ваша Александра ♥️

#МамаКря

Доброе утро)
Мне так хотелось слышать эти слова в детстве. Теперь я большая и могу гордиться собой сама!)♥️
Замечайте свои достижения, даже самые маленькие, из них соткана ваша уверенность в себе и вера в то что вы можете все!

Верить в себя, гордиться собой- это нормально, это правильно, это необходимо!)

Вчера мне подруга сказала, что совсем нет настроения новогоднего, даже ёлку наряжать....

Вот вам для настроения!
Не ждите, создавайте его себе сами!!!

Ваша Саша ♥️

Вы уже подвели итоги года, а на следующий напланировали?
И как вам с этим?🙈

Раньше, у меня были таблички с планами по каждой сфере, ее продвижение, сроки и результаты.

Сейчас нет. Не хочу.

Но, я каждый год делаю карту желаний, для визуализации, что бы видеть глазами, живые картинки, чувствовать внутри себя отклик и идти к реализации- не через НАДО, а через ХОЧУ!

Я планировала провести оффлайн практику на эту тему в конце января, но сегодня меня просто "переключило"- хочу сейчас!
Да онлайн, но думаю это будет полезно многим и поможет войти в год целостно с ощущением спокойствия и предвкушением счастья!

Итак:
Когда- 20.12.2025 в 14:00
Стоимость: 1000р -плата символическая, что бы знать, с кем я буду делить процесс.
Продолжительность: 3 часа +целая неделя ДО)

Мы не просто "наклеим картинки по шаблону", мы проработаем свои ожидания, мечты и чувства через коучинговый подход.

Я подготовила программу с погружением, анализом и фокусом на результат!

Кто работал со мной, тот "нырнет" на доверии, но это ещё и про "поделиться" с вами светом, добром, предвкушением!

Пишите в личку или в комментарии, с удовольствием разделю с вами этот процесс!

С любовью,
Ваша Александра ♥️

#КоучРеальногоЯ