📚В Україні створили першу збірку терапевтичних аудіоказок – «Таємні історії маленьких і великих перемог». До збірки увійшли 10 казок з терапевтичним ефектом, які зможуть допомогти батькам та дітям з ознаками стресу, тривожності, або у кризових ситуаціях, викликаних війною. Послухати казки можна безкоштовно в додатку аудіокнигарні Абук, при чому зробити це можна навіть офлайн.

Авторка казок — українська дитяча письменниця, засновниця проєкту підтримки дитячого читання BaraBooka Таня Стус. Всі історії вона дбайливо перевірила на нетравматичність для дитячої психіки з дитячою сімейною психологинею Світланою Ройз. Ілюстраторкою проєкту стала Марта Кошулінська. Озвучила казки українська співачка Alyosha.

ПІДПИСАТИСЯ

Коротко про ситуацію станом на ранок⬇️

Вранці ворог наніс ракетні удари по об’єктах енергетичної інфраструктури області.

Пошкоджені електропідстанції. Жертв немає.

Внаслідок ударів в частині Рівнського району немає електроживлення.

Комунальні служби та ДСНС займаються ліквідацією наслідків. Найближчим часом відновимо подачу світла і води. Подолаємо цей виклик, як і попередні.

​​💊 Попри війну в Україні продовжує діяти програма “Доступні ліки”, за якою українці можуть отримати необхідні ліки безоплатно або з невеликою доплатою.

⚠️‼️Нагадуємо як діяти при перепадах або відключенні напруги в електричній мережі:

🔸відключіть з розеток електропобутові прилади;
🔸будьте обережні, використовуючи для освітлення свічки та сухий спирт;
🔸на вулиці не наближайтеся ближче 5–8 метрів до обірваних або провислих дротів;
🔸якщо дріт упав поблизу вас, віддаліться від небезпечної зони дрібними кроками або стрибками (тримаючи ступні ніг разом), щоб уникнути ураження напругою;
🔸не використовуйте газові плити для обігріву. Є небезпека отруїтись чадним газом.
🔸якщо в домі є ліфт, переконайтеся, що у ньому ніхто не застряг;
🔸якщо мобільна мережа не працює, знайдіть радіо на батарейках;
🔸якщо ви використовуєте генератор – встановіть його поза межами приміщення і подалі від вікон.

Бережіть себе!

Чергова зухвала атака окупантів на нашу інфраструктуру

Ворог продовжує бити по енергетичних об’єктах в різних областях нашої країни.

❗️Станом на зараз внаслідок ракетних ударів в Хмельницькій області відключено 672 000 абонентів, в Миколаївській - 188 400, у Волинській області - 102 000, в Черкаській - 242 000, в Рівненській - 174 790, в Кіровоградській - 61 913 та Одеській - 10 500.

Всього силами ППО знищено 18 ракет.

🚧 Фахівці одразу починають ремонтні роботи на місцях ураження!

⚡️Світло буде! Не забувайте про економію!

​​‼️ Держспецзв’язку попереджає про розсилання шкідливих електронних листів від імені структур сектору безпеки і оборони

Фахівці Урядової команди реагування на комп'ютерні надзвичайні події України CERT-UA 21 жовтня виявили факт розповсюдження електронних листів, начебто від імені пресслужби Генштабу ЗСУ. У повідомленнях містилося посилання на завантаження "наказу", перейшовши за яким, жертва потрапляла на сторінку з повідомленням про необхідність оновлення програмного забезпечення (PDF Reader). Натискання на кнопку "ЗАВАНТАЖЕННЯ" призводить до завантаження шкідливої програми RomCom.

🧐 Проведений командою CERT-UA аналіз шкідливої активності дає можливість асоціювати її з діяльністю групи Tropical Scorpius (Unit42) aka UNC2596 (Mandiant), яка відповідальна за розповсюдження шкідливого ПЗ Cuba Ransomware.
👉 Детальніше 👈

Нагадаємо, що 21 жовтня сили безпеки та оборони України зафіксували небезпечні розсилання електронних листів і повідомлень у месенджери не тільки від імені пресслужби Генштабу ЗСУ, а й нібито від Служби безпеки України. Не виключено, що подібні повідомлення можуть надходити і начебто від імені інших органів, які забезпечують захист держави.

📢 Закликаємо усіх громадян дотримуватися правил кібергігієни та завжди бути уважними і обережними з будь-якими повідомленнями, які ви отримуєте.

1️⃣ Перед тим як відкрити лист чи повідомлення, придивіться до теми, змісту та перевірте пошту адресанта. Перевірте, чи існують організації та люди, від яких ви отримали листа.

2️⃣ При перевірці надсилача повідомлення особливу увагу зверніть на адресу електронної пошти, з якої надіслано лист. Зокрема, зважайте на домен (текст після @ в адресі) – державні органи і установи можуть надсилати листи тільки з доменів GOV.UA. У зафіксованих сьогодні випадках листи від імені офіційних структур надходили, наприклад, із пошт у домені gmail.com, тоді як робочі скриньки надсилачів листів, як правило, – у тому ж домені, що й основні контактні адреси на сайтах організацій (тобто, в GOV.UA).

3️⃣ Навіть якщо лист надійшов з нібито перевіреного джерела, переконайтеся іншим чином (наприклад, зателефонуйте чи напишіть у месенджери), що адресант дійсно його надсилав. Для перевірки інформації від нібито державних органів використовуйте офіційні джерела інформації (верифіковані сторінки в соціальних мережах, офіційні сайти тощо). При цьому не використовуйте для такої перевірки каналів комунікації, вказаних у підозрілому листі.

4️⃣ Не відкривайте та не завантажуйте будь-яких файлів, які вкладені до підозрілого листа, не переходьте за посиланнями в такому листі.

5️⃣ Поінформуйте про отримання підозрілого повідомлення чи листа Урядову команду реагування на комп’ютерні надзвичайні події України CERT-UA 👇
✉️ incidents@cert.gov.ua,
🌐https://www.facebook.com/UACERT

чи СБУ за телефоном:
📞 0 800 501 482
та на електронну пошту 👇
✉️ callcenter@ssu.gov.ua

ℹ️ Щоб отримати більше корисної інформації з кібербезпеки та кібергігієни, відвідайте сайт 👇
🌐https://cybermonth.cip.gov.ua – спеціальний ресурс Державної служби спеціального зв’язку та захисту інформації, присвячений Місяцю кібербезпеки.

Друзі. Для забезпечення звичних потреб споживачів зараз не вистачає близько 30% потужності.

👉 Після 10.00 почало зростати навантаження на електромережі, що призвело до аварійних вимкнень, зокрема в центральній частині міста Рівне та у Рівненському районі. Це свідчить про те, що абоненти продовжують вмикати енергоємні електроприлади, чого не витримують електромережі.

👉 Енергетики роблять усе можливе, щоб розподілити наявну потужність серед абонентів. Саме для цього вводяться стабілізаційні обмеження електропостачання.

☝️ Закликаємо до свідомого споживання електроенергії. Допомогти може кожен!
Для цього потрібно максимально зменшити використання енергоємних електроприладів до 23:00.

❗️ Мінімалізуйте використання обігрівачів, бойлерів, електроплит, мікрохвильовок, пральних і сушильних машин, електричних духових шаф, посудомийних машин, кондиціонерів, пилосмоків, електрочайників, кавоварок, прасок тощо.

❗️Представників бізнесу також просимо обмежити підсвічування рекламних вивісок, банерів, білбордів, моніторів. Це значно зменшить навантаження у мережах.

Сила у нашій єдності! 🤝