Сорокалетние подростки
23.3K subscribers
2.63K photos
539 videos
185 links
Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия!
Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat

По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета
Канал включен в перечень РКН
Download Telegram
Мое идеальное утро, эти мелочи очень добавляют энергии 🏋️‍♀️🥤

Пока самая сложная задача - сдвигать время, сегодня уже был подъем в 8.00 (6.00 по Мск)

Как вы? Показывайте, рассказывайте, может нам тоже надо!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42👍13🔥11
Рубрика еженедельный гороскоп для сорокалетних подростков 🔥

Пока все остальные боятся потерять работу, нам с вами стоит бояться ее найти. Будьте осторожны, провокации поработать могут быть с самых неожиданных сторон. Если работать, то очень дозированно. Делегируем изо всех сил!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁54🔥126
Сорокалетние подростки pinned «Рубрика еженедельный гороскоп для сорокалетних подростков 🔥 Пока все остальные боятся потерять работу, нам с вами стоит бояться ее найти. Будьте осторожны, провокации поработать могут быть с самых неожиданных сторон. Если работать, то очень дозированно. Делегируем…»
Сегодня мое рабочее место выглядело так. Я человек самозанятый, как себя займу, так и будет😊

Как же я скучала по спорту, больше таких перерывов постараюсь не делать, мышцы теряю очень быстро. В планах новый сезон Тодес, + пилатес, силовая и растяжка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52👍18🔥14
Доброе утро! Как ваши дела? Все свои обещания по полезным привычкам выполнили?

Я вот не совсем, без зарядки сегодня бегаю с утра на энергии горящей жепы. Но компенсирую это предстоящей силовой тренировкой и растяжкой.
👍4915👌5
Как-то раз я приняла решение не красить волосы, пока не увижу их - седые волосы!

Это было давно. И если посчитать, сколько денег я сэкономила, то можно прийти к выводу, что я одна из самых экономных людей на свете. Но мы к этому выводу не пойдем, а все потому, что пару лет назад я осветляла некоторые пряди. И вот они теперь вынуждают меня совершать подобные покупки. Особенно после солнца и моря. Дешевле конечно было бы рубануть каре и отсечь соломку, но это же надо психануть перед этим, пока нет повода. Поэтому маска и сыворотка сегодня вернулись на мои полки после долгого перерыва.
33👍16😁8
Всем доброго утра и бодрого дня! Надеюсь как минимум стакан воды вы выпили и зарядку сделали.

Я молодец:

🌟зарядка/дыхательная гимнастика/вакуум
🌟аппликатор Кузнецова/валик
🌟вода/коллаген/витамины
🌟завтрак
🌟дневник 6 минут
🌟душ и ароматное масло для тела

Сегодня у нас очередной дождь, проснулась с ощущением, что вчера была вечеринка, у дочери то же самое, но после утренней рутины все как рукой сняло, ощущения 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥56👍1110
Все уже так сделали? Я без лайма теперь есть арбуз отказываюсь.
🤔4819💯9❤‍🔥5
Случилась очередная суперважная находка на WB из области ЗОЖ, подходит для тех у кого есть лишние 650 р. Сублимированная питхайя (драконий фрукт). Что с этим делать: посыпать сладкие завтраки, будет ой как красиво! Добавлять в йогурты, смузи, пасту, это натуральный и очень полезный краситель. А еще я делала с ним (или с ней) детокс воду, мне понравилось!

Ну и конечно я сегодня молодец, список полезных привычек done ✔️

Если у вас тоже есть полезные ЗОЖ находки с WB, делитесь, вдруг нам тоже надо 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
54👍23🔥10
Завтра иду в школу. И все вроде хорошо, но я вообще не умею строить коммуникацию с работниками госструктур. Поэтому часто отправляю по таким вопросам мужа. И знаете что? Он моментально находит общий язык с прекрасными женщинами. Поэтому на пороге директора школы первым появился он, а дальше организационные вопросы передали мне. И вот это вот все для меня прям испытание.

У нас в наличии первоклашка, который пока нигде не оформлен. С третьим по счету как-то все проще, поэтому дотянули до последнего. Решили, что без школы не останется.

Ну и мы конечно еще в себя и в детей поверили и пошли в один из самых сильных лицеев. Оптимисты, одним словом. Дочь в 9 класс переводим туда же.

Это все я вам решила рассказать, чтобы вы не думали, что я только зарядку делаю и завтракаю.
😁6916🔥14👍3🤝3
Этот валик живет у меня дома примерно лет 100. Если помните, были курсы осанки у Меланнет, а может они и сейчас есть. Там меня с ним и познакомили. Так вот, многие годы он был незаслуженно забыт, пока не начались проблемы со спиной в танцах. Тогда-то нашелся и этот валик, и аппликатор, я делала все, чтобы не дойти до стадии ношения пояса из собачьей шерсти.

Сейчас держу его на видном месте, и очень уважаю. Прекрасно растягивает позвоночник. И кстати, есть детский, он потоньше. Копеечная радость, полезная подросткам всех возрастов. Ищите на WB, там много затейливых расцветок.
👍55👌1110
Неделю назад вернулась из родного Волгограда в съемную квартиру в Челябинске. И опять у меня кровь из глаз, люблю я все-таки уют и эстетику в доме. Я закатала рукава и принялась за дело.
Все искусственные цветочки были безжалостно перемещены на балкон, скатерть-клеенка с кухонного стола отправилась по тому же маршруту. А я пошла шерстить WB и любимые каналы, которые вдохновляют на то, чтобы денежки не лежали без дела, а приносили удовольствие. Вот и все.

Я вам в комментариях покажу часть «красоты», которая была расставлена по всей квартире.
29🔥12😁6
Глаз радуется когда все красиво не только на в доме, но и в тарелке. Сегодня еле ушла с рынка, ходила любовалась этими красками. Не хочется прощаться с летом.
50🔥14😍12👍3💔3
Кажется я открыла портал на WB и теперь не знаю как его закрыть, да и стоит ли?

Мой мир не будет прежним, у меня появились одноразовые полотенца для лица. Они оказались гораздо приятнее махрового полотенца. Закинула еще в корзину ватные диски и палочки этого бренда, думаю у них тоже качество топчик.
👍56🔥198❤‍🔥2
От детей поступил заказ на печенье. А его я не пекла уже примерно лет 100. И рецептов печенья у меня примерно тоже 100. Первое, что пришло мне в голову, это испечь старые добрые бискотти. Где конечно же много орешков, сухофрукты (и все, что у вас валяется без дела). Но дети мои попытки скинуть все лишние орехи в тесто пресекли, поэтому у нас получилось то, что получилось. Но тоже неплохо.

Готовится максимально просто:

250 гр муки (я взяла миндальную и из зеленой гречки пополам, можно любую), при необходимости добавьте еще, тесто должно скатываться в колбаску
50-100 грамм сахара (можно заменить на сах.зам)
1 ч.л разрыхлителя
3 яйца
50 грамм сливочного масла (растопить)
1 ст.л меда
1 лимона цедра
Фисташки, орешки, курага, финики, все, что нравится кидаем в тесто.

Скатываем колбаску и выпекаем до готовности, затем режем на кусочки и еще минут 5 минут выпекаем.


#рецепты
53👍17🔥13
Вчера посмотрела шедевр «Дэдпул и Росомаха». Люблю такой юмор, смеялись громко.

Наконец-то стало понятно, почему сейчас все танцуют под Nsync. В начале фильма хотелось тоже встать и потанцевать. Но главная звезда фильма конечно же пёсель. Зовут ее Пегги, ей 5 лет, и она стала победительницей британского конкурса на самую уродливую собаку.

Догпул впервые появляется в комиксах в 2010 году. По сюжету Догпул — жертва косметической компании, которая испытывала на животных «эликсир молодости». Собака серьезно пострадала и оказалась на свалке, но ей удалось спастись.

Вот так вот, можно выйграть конкурс красоты среди уродцев, а потом оказаться на красной дорожке вместе с Райаном Рейнольдсом и Хью Джекманом. А сколько у них было поцелуев…

У меня кстати тоже есть один питомец, про которого есть что рассказать. Она была звездой в другой соцсети, боюсь как бы здесь она так же не перехватила внимание.
32👍12🔥10🤣7💯1