Сорокалетние подростки
23.3K subscribers
2.63K photos
539 videos
185 links
Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия!

По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета
Канал включен в перечень РКН: https://clck.ru/3GUuf5
Download Telegram
Когда я писала предыдущий пост, даже не ожидала, что будет такой отклик. Цели нарываться на комплименты не было, наверное, но это не точно🥰

Как-то так получается, что в соцсетях у меня всегда чудесные подписчики, лучшие, я бы сказала! И я очень этому радуюсь 🌟 Ну и вы сами знаете, что когда девушка делает комплимент девушке, это особенно приятно. Что излучаешь, то и получаешь!

Открытие дня - классный парк рядом с домом, всю весну прожила в Челябинске, и ни разу там не была! Хочется замечать больше прекрасного, негатива нам и так хватает.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
63👍23🔥12❤‍🔥1
Проснулась с мыслью, что хочу банановую вафлю, не знаю уж что мне там приснилось… По пути попался творог, замесила из того, что было:

1 банан
2 яйца
150 гр творога
100 мл молока
4-5 ст.л муки с горкой
Сахар/сироп по вкусу


Если вам не нравится эта вафля, у меня есть другие, я люблю нравиться всем:

Фисташковая вафля

Апельсиново-яблочная вафля

Шпинатная вафля

Морковная вафля

Бататовая вафля

Кабачковая вафля

#рецепты
190🔥77👍40
Пинтерест Челябинский! Ну скажите, кайф? Всего 1,5 часа езды и мы оказались в такой красоте.

📍Vert Hotel 🌟 мы были в спа зоне, домиков свободных не случилось, но я мечтаю теперь оказаться там с ночевкой. С книжкой в руках, без интернета 🍂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
70👍28🔥10👏5😍4💔4
Я напоминаю, что завтра мы начинаем челлендж полезных привычек. Для каждого они будут свои, а здесь мы будем с вами хвастаться, кто молодец.

✔️ У меня по плану завтра:

дыхательная гимнастика+зарядка
аппликатор Кузнецова
витамины/коллаген по назначению врача
полезный завтрак
и не смейтесь только, завожу мотивационный ежедневник, помоги господи, чтобы это были не самые бесполезно выброшенные 800 р.

А еще я завтра наконец-то иду в свой фитнес клуб, ура!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6327🤝9👍7
Мое идеальное утро, эти мелочи очень добавляют энергии 🏋️‍♀️🥤

Пока самая сложная задача - сдвигать время, сегодня уже был подъем в 8.00 (6.00 по Мск)

Как вы? Показывайте, рассказывайте, может нам тоже надо!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42👍13🔥11
Рубрика еженедельный гороскоп для сорокалетних подростков 🔥

Пока все остальные боятся потерять работу, нам с вами стоит бояться ее найти. Будьте осторожны, провокации поработать могут быть с самых неожиданных сторон. Если работать, то очень дозированно. Делегируем изо всех сил!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁54🔥126
Сорокалетние подростки pinned «Рубрика еженедельный гороскоп для сорокалетних подростков 🔥 Пока все остальные боятся потерять работу, нам с вами стоит бояться ее найти. Будьте осторожны, провокации поработать могут быть с самых неожиданных сторон. Если работать, то очень дозированно. Делегируем…»
Сегодня мое рабочее место выглядело так. Я человек самозанятый, как себя займу, так и будет😊

Как же я скучала по спорту, больше таких перерывов постараюсь не делать, мышцы теряю очень быстро. В планах новый сезон Тодес, + пилатес, силовая и растяжка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52👍18🔥14
Доброе утро! Как ваши дела? Все свои обещания по полезным привычкам выполнили?

Я вот не совсем, без зарядки сегодня бегаю с утра на энергии горящей жепы. Но компенсирую это предстоящей силовой тренировкой и растяжкой.
👍4915👌5