Три любимых аромата, которые всегда путешествуют со мной и заставляют извиняться прохожих: «Девушка, извините», «Извините пожалуйста», «Извините, подскажите»! В продолжении конечно «что у вас за парфюм”?
Чем не повод для улыбки? Люблю мини форматы за возможность не платить за перевес, да и просто не платить много денег. Мы же экономные!
А знаете как я их выбирала? Просто писала своей подруге, парфюмерному стилисту Юле Shleif: “мне это подойдет”? 100% попадание всегда, поэтому можно выбрать и заказать он лайн, ответив на несколько вопросов.
Amouage guidance
Ex Nihilo Blue Talisman
Louis Vuitton Imagination
Даже у меня нет таких красивых фото, как у моего парфюма.
Чем не повод для улыбки? Люблю мини форматы за возможность не платить за перевес, да и просто не платить много денег. Мы же экономные!
А знаете как я их выбирала? Просто писала своей подруге, парфюмерному стилисту Юле Shleif: “мне это подойдет”? 100% попадание всегда, поэтому можно выбрать и заказать он лайн, ответив на несколько вопросов.
Amouage guidance
Ex Nihilo Blue Talisman
Louis Vuitton Imagination
Даже у меня нет таких красивых фото, как у моего парфюма.
🔥23👍19❤6😍2👏1
Топ моих утренних полезных привычек, которые помогают прекрасному самочувствию 🥑 💚
• лимфодренажная зарядка 5 мин
• дыхательная гимнастика по Стрельниковой+вакуум 10 мин
• теплая вода
• коллаген (сейчас перерыв)
• душ+вкусный крем и маска 10 мин
• вкусный завтрак 15-30 мин
И улыбнуться себе в зеркале🎀
• лимфодренажная зарядка 5 мин
• дыхательная гимнастика по Стрельниковой+вакуум 10 мин
• теплая вода
• коллаген (сейчас перерыв)
• душ+вкусный крем и маска 10 мин
• вкусный завтрак 15-30 мин
И улыбнуться себе в зеркале
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤78👍25👏9
Я сегодня немножко кукла Вуду.
Кабинет любимого доктора, где все проблемы со здоровьем мы решаем акупунктурой (иголки). Ай лав ит. Моя аптечка уже на 70% состоит из Китайских пилюль, химии в ней содержится минимум и только на экстренный случай.
Первый раз я попала на прием с проблемой в спине, мучалась месяц после выступления на концерте, починили за один прием. И уже год лечим бессонницу. По традиции после приема в 19.00 я хочу спать!
Кабинет любимого доктора, где все проблемы со здоровьем мы решаем акупунктурой (иголки). Ай лав ит. Моя аптечка уже на 70% состоит из Китайских пилюль, химии в ней содержится минимум и только на экстренный случай.
Первый раз я попала на прием с проблемой в спине, мучалась месяц после выступления на концерте, починили за один прием. И уже год лечим бессонницу. По традиции после приема в 19.00 я хочу спать!
🔥33❤8👍6
Чувствую себя немножко козой , жую траву с утра до вечера!
Сегодня 4-й день FMD, пятидневного протокола питания, имитирующего голодание. В меню у нас клетчатка (овощи) и растительные жиры (орехи, масло). Так вот, на третий день у меня появились не очень приятные ощущения, а точнее легкий тремор. Это упал сахар. Вот по этим причинам такие протоколы проходят под контролем специалистов. Мое меню немного скорректировали, добавив сложных углеводов, иииии урааааа, у меня в тарелке гречка (терпеть ее не могу, но не в этот раз)! Еще я мечтаю о сырниках и об этом кофе с мороженым. Ладно, достаточно о грустном.
Я с вами максимально по-честному, поэтому если щит хаппенс, ю ноу❤️
Сегодня 4-й день FMD, пятидневного протокола питания, имитирующего голодание. В меню у нас клетчатка (овощи) и растительные жиры (орехи, масло). Так вот, на третий день у меня появились не очень приятные ощущения, а точнее легкий тремор. Это упал сахар. Вот по этим причинам такие протоколы проходят под контролем специалистов. Мое меню немного скорректировали, добавив сложных углеводов, иииии урааааа, у меня в тарелке гречка (терпеть ее не могу, но не в этот раз)! Еще я мечтаю о сырниках и об этом кофе с мороженым. Ладно, достаточно о грустном.
Я с вами максимально по-честному, поэтому если щит хаппенс, ю ноу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33👍11🔥7😱2
Вы кстати как относитесь к вылизанным ЗОЖ блогам, где все идеально?
Идеальные люди существуют?
Идеальные люди существуют?
Anonymous Poll
11%
Да, конечно
89%
Слабо верится
👍1
99% ЗОЖ блогеров за кадром 🤣
В свое оправдание могу сказать, что коктейли были сделаны по спецзаказу для фото, которые никто так и не увидел, исправляюсь! Пить мы его не стали, это Бейлис с молоком каким-то, подростки такое не предпочитают.
В свое оправдание могу сказать, что коктейли были сделаны по спецзаказу для фото, которые никто так и не увидел, исправляюсь! Пить мы его не стали, это Бейлис с молоком каким-то, подростки такое не предпочитают.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍8🔥7👏2💘1
Рецепт яичницы надо?
Был у меня как-то опрос, где 50% подписчиков просили рецепты попроще. Стараюсь как могу! Но, чтобы вторая половина не отписалась и не грустила, усложним задачу.
Берём кунжут и сыпем его на сковородку, сверху тертый сыр, в середину яица. Края можно немного подвернуть. Неплохо вышло!
Был у меня как-то опрос, где 50% подписчиков просили рецепты попроще. Стараюсь как могу! Но, чтобы вторая половина не отписалась и не грустила, усложним задачу.
Берём кунжут и сыпем его на сковородку, сверху тертый сыр, в середину яица. Края можно немного подвернуть. Неплохо вышло!
🔥69❤24👏10😁4👍1
Как понять, что ребеночка пора учить готовить еду?
Мы сегодня с 18-ти летним сыном разбирали все нюансы варки яиц😏 Долго выясняли зачем им холодная вода и почему их нельзя кидать в кастрюлю как баскетбольный мяч в корзину. Следующим этапом разберем гречневую кашу. Уедет скоро сыночек учиться в другой город, а базовых навыков выживания неть, срочно исправляем ситуацию!
Мы сегодня с 18-ти летним сыном разбирали все нюансы варки яиц
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁66👍18😱9❤6🐳5
Дети худеют сами!
Старший сын за последний год скинул около 20 кг. Сам. Никто не заставлял. Без модных протоколов питания и сопровождения специалистов. Отказался от сладкого, ел много белка. Такое кстати, работает прекрасно, когда тебе не 40 лет😭
Но у него был один усложняющий фактор – бабушка, у которой он жил, пока мы переезжали. А бабушка и голодные внуки, сами знаете, вещи не совместимые! Но как-то получилось.
Когда мои дети начинали поправляться в пубертат, я пыталось сначала им говорить, что хорош жиреть (я немного мама-тролль), но сразу поняла, что обижаются. Поэтому все объясняю со стороны здоровья. Дочь тоже достаточно быстро переросла подростковые припухлости. Дети нас очень копируют, хотим мы этого или нет! Так что, начинаем с себя и со своего примера.
Старший сын за последний год скинул около 20 кг. Сам. Никто не заставлял. Без модных протоколов питания и сопровождения специалистов. Отказался от сладкого, ел много белка. Такое кстати, работает прекрасно, когда тебе не 40 лет
Но у него был один усложняющий фактор – бабушка, у которой он жил, пока мы переезжали. А бабушка и голодные внуки, сами знаете, вещи не совместимые! Но как-то получилось.
Когда мои дети начинали поправляться в пубертат, я пыталось сначала им говорить, что хорош жиреть (я немного мама-тролль), но сразу поняла, что обижаются. Поэтому все объясняю со стороны здоровья. Дочь тоже достаточно быстро переросла подростковые припухлости. Дети нас очень копируют, хотим мы этого или нет! Так что, начинаем с себя и со своего примера.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥41❤28👍17
Вы какой промежуток времени выдерживаете между покупками в ЗЯ? Я примерно 3-4 дня.
Ну а что делать, жизненно необходимо комбо для предотвращения эффекта кураги, хочется быть персиком.
Знаете ли, молодая уже была не молода, и загар чреват последствиями. SOS набор: масло для душа+крем для дела! Кто чем еще кожу реанимирует?
Ну а что делать, жизненно необходимо комбо для предотвращения эффекта кураги, хочется быть персиком.
Знаете ли, молодая уже была не молода, и загар чреват последствиями. SOS набор: масло для душа+крем для дела! Кто чем еще кожу реанимирует?
👍29❤10😍4
Гороскоп на неделю для сорокалетних подростков:
Луна новая, а мы нет! Что делаем? Сохраняемся и обновляемся. Начните делать что-то новое и максимально необычное. Идеальным вариантом будет квадробика. Надеваем хвосты и маски, и отправляемся на прогулку. Но будьте аккуратны, не попадите в травмпункт!
Луна новая, а мы нет! Что делаем? Сохраняемся и обновляемся. Начните делать что-то новое и максимально необычное. Идеальным вариантом будет квадробика. Надеваем хвосты и маски, и отправляемся на прогулку. Но будьте аккуратны, не попадите в травмпункт!
🤣41❤9🔥7😁6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня я на этом салате. Идеально 🥣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥60❤16👍6😍5