Начинаю готовить косметичку к морю, осталось закупиться спфками. Ой как оно пахнет…. Мммм

Можно сколько угодно приукрашивать свой возраст, тучка с ветром напомнят тебе о старости

Сегодня впервые видела как в ЗЯ расхватывают солнцезащитные средства, много чего нет в наличии. Купила себе активатор загара, буду тестить скоро на солнышке.

Обнаружила у себя одну психологическую зависимость. Это весы! Пока я нахожусь на каникулах в Волгограде, я не взвешиваюсь, потому что свои увезла в Челябинск. И каждое утро я просыпаюсь с мыслью «вот бы взвеситься», тем более что вес ушел, но я не понимаю на сколько. Когда есть весы, могу вставать на них по несколько раз в день, что наверное не совсем нормально. Так что детокс у меня не только в питании, но и в голове.

Вы как? Сколько раз сегодня взвесились?

Сегодня у Волгоградской студии Тодес состоится юбилейный 15-й отчетный концерт. Как только я прилетела в родной город, моя команда позвали меня выйти на сцену на закрытие концерта. Это такой кайф, бабочки в животе, даже если это 20 секунд танца. Вот такая коллаборация у меня Волгоград-Челябинск 🤍

Набор хэлс коуча для участия в концерте, так же идеально подойдет для публичных выступлений, когда нервишки ни к черту, а нужно быть максимально сосредоточенной!
Мятой пахло на всю гримерку, дышали все, ну и выступили прекрасно. Сохраняйте)

Recreon - энергобустер, повышает уровень энергии, тонизирует.
Протеиновые батончики с идеальным составом - полезный перекус, если нет возможности полноценно поесть.
Эфирное масло из садовой мяты doterra - бодрит, способствует концентрации внимания, снимает волнение.

Мастер класс с главным солистом балета Тодес Павлом Волосовым.

Как это было? Возможно спросите вы??? Очень сложно, мощная разминка, подкачка, растяжка, и на десерт 40 секундная связка, которую я никак не могла запомнить в силу возраста видимо. Но я на его МК второй раз, и знала куда иду, удовольствия было гораздо больше))

Пошла набирать ванну с магниевой солью, завтра будет больно!

Чисто мои дети и моя здоровая еда!

Вода Сасси — один из моих любимых напитков летом!

Вода Сасси готовится на основе лимона и огурца, которому приписывают почти магические свойства в борьбе с лишним весом. Название диетический коктейль получил в честь придумавшей его Синтии Сасс, диетолога и частой участницы ток-шоу. Она много экспериментировала с рецептами, пытаясь изобрести «волшебную пилюлю» от жира на боках и животе.

Этот напиток снижает Сахар в крови, способствует похудению, помогает очистить кишечник, запустить метаболизм, повышает иммунитет.

Необходимо:
▫️2 литра воды
▫️15 грамм (1 чайная ложка) тертого имбиря
▫️1 небольшой огурец, шинкуем ломтиками
▫️тонко нарезаем лимон
▫️пучок мяты

Заливаем все ингредиенты водой и ставим в холодильник. В общем и все. Готовится напиток вечером, пьем в течении всего следующего дня.

Ну что, эксперимент, пишите кому сколько на самом деле

Минимум 2 вида завтрака я готовлю каждый день, патамушта один ест белки от вареных яиц, другой пашот, третий скрэмбл, четвертый блины да оладьи, пятый доедает что осталось, если встал позже всех. Видимо я на столько люблю готовить, что в какой-то момент приучила их делать заказы как в ресторане.

Кстати сегодня у нас была бомбезная начинка к блинам и добавка творогу, позже будет рецепт

Немного философских мыслей…

Я сама еще не смирилась с тем, что выросла (это думаю понятно из названия канала), а тут уже наступил момент, когда выросли мои дети. Старший стал совершеннолетним и завтра я иду на школьный выпускной. Размер косметички средней дочери уже превзошел мой, а младший сын, которому скоро 7, сообщил мне, что игрушки ему уже не нужны, попросил оставить пару бластеров и немного мелких машинок. Ощущение, что детство покидает дом вместе с этими мешками(((