Решила показать вам свою косметичку, и продукты, которыми я наношу макияж в зависимости от времени и настроения, чаще всего у меня макияж 10-минутка! Почти всю косметичку заполнила Charlotte Tilbury, последняя находка это тон из двух продуктов, получается легкий оттенок загара с эффектом отдохнувшей увлажненной кожи.

Наступила пора, когда ни на что не хватает времени, поэтому быстрые перекусы хочется сделать максимально полезными !

На 2 порции смузи взяла:
1/2 банана
1/2 манго
4 ст л кокосовых сливок
1 ст л коллагена
100-150 гр воды

Можно добавить псиллиум, будет сытнее! Дочь свою порцию подморозила и ела как мороженое 🍦

Побывала я вчера в русской сказке!

Отмечали выпускной, много ели, играли (и взрослые и дети), гуляли!

Перерыв между тремя приемами пищи был примерно час, и знаете что? Это было потрясающе, никаких вам лососей и авокадо тостов, настоящая русская еда: картошечка, томленая в печи под шубой из лука, квашеная капуста, битые огурчики, сало (последний раз ела его почти 8 лет назад, перед тем, как узнала, что беременна), цыпленок табака, щука, фаршированная овощами, хреновуха! Думаю, если бы я так питалась, весила бы я килограмм 150, ибо сегодня +1,5 кг и есть не хочу до сих пор!

Но атмосфера была волшебная, килограммы я сгоню, а эмоции останутся. Кстати на фото есть полати, знаете что это такое? Я услышала это слово впервые