Сегодня муж был приглашен награждать победителей в соревнованиях по гребле и что хочу сказать: в Челябинске очень классная база, хорошо оборудованная, есть летний лагерь! И в нашей семье скоро будет 3 гребца, муж и старший сын уже давно в этом спорте, и сегодня записали младшего!
Мальчики гребцы, девочки танцоры Тодес, ну идеально же?
Мальчики гребцы, девочки танцоры Тодес, ну идеально же?
👍31❤🔥13👏6❤5
Однажды мы с Волгоградской командой собирались на фестиваль Тодес, и хозяин кофейни, где мы пили кофе после тренировки, спросил, леди это же как Паралимпийская сборная????
Эээээ, ну как бы и нет и немного да 😂 За несколько лет выступлений мы с командой добились мощных результатов, последние два фестиваля подряд мы забирали высшие награды Гран при, перешли в высшую лигу и выиграли в высшей!
Моей новой команде Челябинска чуть больше года, я с ними снова в первой лиге, и нам есть куда расти. Завтра состоится отчетный концерт и 1 июня фестиваль в Москве. Очень волнительно…
Волгоградский девиз: «возьмем харизмой» забрала с собой в Челябинск🫰
Эээээ, ну как бы и нет и немного да 😂 За несколько лет выступлений мы с командой добились мощных результатов, последние два фестиваля подряд мы забирали высшие награды Гран при, перешли в высшую лигу и выиграли в высшей!
Моей новой команде Челябинска чуть больше года, я с ними снова в первой лиге, и нам есть куда расти. Завтра состоится отчетный концерт и 1 июня фестиваль в Москве. Очень волнительно…
Волгоградский девиз: «возьмем харизмой» забрала с собой в Челябинск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31❤10👏4👍3💔3
Совсем скоро у меня планируется заезд в санаторий, и сейчас я делаю очередной чекап. Один из важных вопросов, которые стоят на повестке - анемия, мне она немного надоела уже, поэтому я решительно настроена решить эту проблему с грамотными специалистами. Причем моей дочери подростка она коснулась даже сильнее, чем меня. Я кстати планирую вам все очень подробно рассказывать, надеюсь вам будет интересно. А этот «санаторий» на самом деле центр здоровья, попасть в который было моей мечтой!
❤28😍9👍8🔥7
Монинг 💚
Вкусный завтрак и подготовка к мейку, сегодня день Х
Вкусный завтрак и подготовка к мейку, сегодня день Х
👍27❤12🤩9🥰3
Артисты Тодес, один Московский, второй Челябинский 😆
Алексей Зеленецкий провел наш чудесный юбилейный концерт в Челябинске! Все прошло прекрасно, чуть больше недели до фестиваля, готовимся дальше.
Не знаю с чем сравнить, но адреналин, который ты получаешь во время концерта, это чистый кайф!
Алексей Зеленецкий провел наш чудесный юбилейный концерт в Челябинске! Все прошло прекрасно, чуть больше недели до фестиваля, готовимся дальше.
Не знаю с чем сравнить, но адреналин, который ты получаешь во время концерта, это чистый кайф!
👏22🤩13🔥11❤8
Очень классный простой рецепт творожных булочек:
180 грамм творога
40 грамм сыра
1 яйцо
2-3 ложки муки (любой)
0,5 ч.л разрыхлителя
Сыр натереть и все смешать, слепить булочки, смазать желтком и посыпать кунжутом, выпекать до готовности🫰
#рецепты
180 грамм творога
40 грамм сыра
1 яйцо
2-3 ложки муки (любой)
0,5 ч.л разрыхлителя
Сыр натереть и все смешать, слепить булочки, смазать желтком и посыпать кунжутом, выпекать до готовности
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍109❤37🔥23😍4🐳4🥰1
Так, ну заклинание: «как классно, что ребенок не болел давно» сработало уже на следующий день, догадываетесь как? Сегодня пробую заклинание: «как классно, что я давно не была на Мальдивах».
У вас есть рабочие схемы еще? Вот первое всегда работает у меня
У вас есть рабочие схемы еще? Вот первое всегда работает у меня
😁40🤣13👍11❤1❤🔥1
Сегодня по плану был чек ап, но случился небольшой фак ап 👀 перерыв в приемах пищи как выяснилось, не должен быть больше 14 часов, первый раз сегодня об этом услышала! Анализы я не сдала. Завтра вторая попытка.
Пошла и выпила кофе, который как выяснилось, не надо было пить перед УЗИ, епт! Кстати, там мне сообщили о возрастных изменениях в поджелудочной, характерных для 30 лет, хотелось бы конечно 20 лет, ну и так сойдет! Каждый год обязательно проверяю молочные железы (стоят импланты) узист сказала все идеально! Врач мой ювелир, жаль что работать в России ему скорее всего уже не дадут, это в лучшем случае, поэтому радуюсь, что 5 лет назад попала к нему.
Пошла и выпила кофе, который как выяснилось, не надо было пить перед УЗИ, епт! Кстати, там мне сообщили о возрастных изменениях в поджелудочной, характерных для 30 лет, хотелось бы конечно 20 лет, ну и так сойдет! Каждый год обязательно проверяю молочные железы (стоят импланты) узист сказала все идеально! Врач мой ювелир, жаль что работать в России ему скорее всего уже не дадут, это в лучшем случае, поэтому радуюсь, что 5 лет назад попала к нему.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22❤8🔥8👏3😁2
https://music.apple.com/ru/album/rodina/1652452544?i=1652452545
Классный трэк «остров невезения» вдруг кому актуально
Классный трэк «остров невезения» вдруг кому актуально
❤5
Как обычно в самый неподходящий момент в семье все по очереди начинают заболевать… Окей, принято! В нашей программе сегодня помимо фруктов:
Витамин С
Витамин Д
Цинк
Экстракт семян грейпфрутовой косточки
Серебряное перо
Чай
Витамин С
Витамин Д
Цинк
Экстракт семян грейпфрутовой косточки
Серебряное перо
Чай
👍21❤9👌3
Сегодня у меня был самый милый забор крови. Медсестра сама спросила не блогер ли я и нужна ли мне фото/видео съемка. Не знаю почему, но я сказала нет 🤣 постоянно интересовалась моим самочувствием и наклеила милый пластырь с детским рисунком.
И вот я сижу сейчас, ем вкусный завтрак и думаю, может она не увидела мой год рождения?
И вот я сижу сейчас, ем вкусный завтрак и думаю, может она не увидела мой год рождения?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43🔥17😁16👍4🤣3
Решила показать вам свою косметичку, и продукты, которыми я наношу макияж в зависимости от времени и настроения, чаще всего у меня макияж 10-минутка! Почти всю косметичку заполнила Charlotte Tilbury, последняя находка это тон из двух продуктов, получается легкий оттенок загара с эффектом отдохнувшей увлажненной кожи.
❤37👍10🔥6❤🔥1