Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27👍12❤7😁2
Трехчасовая тренировка в Тодес отработана ✔️ неделя до концерта! И мой первый концерт со студией Челябинска, волнительно
👍24🔥13❤5
В полутора часах от Челябинска есть совершенно потрясающие места! Одно из самых чистейших озер России Тургояк. А знаете, что самое удивительное? Здесь шикикарная инфраструктура: рестораны, корты, лодки, квадроциклы, детские комнаты, веревочный парк, центр китайской медицины, спа, и это только то, что я успела увидеть.
Удивительный Урал ♥️
Удивительный Урал ♥️
❤33👍10😍8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🤣12😁8🔥5
Это самый ленивый суп на свете, тыква+лук+морковь отварить и добавить по вкусу сливки/творожный сыр+креветки по желанию! Затраченное время около 5 минут 🫰
#рецепты
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39🔥24👏7
Аодзиру - это натуральный японский напиток молодости и красоты 🌱
✔️улучшает обмен веществ
✔️оказывает противовоспалительный эффект
✔️помогает бороться с лишним весом
✔️улучшает состояние кожи
✔️повышает работоспособность
✔️служит профилактикой онкозаболеваний и сердечно-сосудистой системы
✔️улучшает общее самочувствие
Помимо витаминов и минералов содержит 10 млрд молочнокислых бактерий и экстракт листьев шелковицы, который помогает выводить лишнюю жидкость и предотвращает переедание!
На вкус достаточно нейтральный, можно смешивать с едой или напитками. Начала курс, поделюсь впечатлениями, силы мне нужны
✔️улучшает обмен веществ
✔️оказывает противовоспалительный эффект
✔️помогает бороться с лишним весом
✔️улучшает состояние кожи
✔️повышает работоспособность
✔️служит профилактикой онкозаболеваний и сердечно-сосудистой системы
✔️улучшает общее самочувствие
Помимо витаминов и минералов содержит 10 млрд молочнокислых бактерий и экстракт листьев шелковицы, который помогает выводить лишнюю жидкость и предотвращает переедание!
На вкус достаточно нейтральный, можно смешивать с едой или напитками. Начала курс, поделюсь впечатлениями, силы мне нужны
👍28❤12👌6
На майских праздниках я разобрала гардероб и приготовилась встречать лето 👀
А вот сегодня хотелось взять мандарины, бутылочку просеко, собаку, и сесть под елочкой у подъезда, дождаться этого деда мороза и серьезно с ним поговорить!
У нас в Челябинске сегодня лепили бабу снежную, а у вас?
А вот сегодня хотелось взять мандарины, бутылочку просеко, собаку, и сесть под елочкой у подъезда, дождаться этого деда мороза и серьезно с ним поговорить!
У нас в Челябинске сегодня лепили бабу снежную, а у вас?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22🤣16🙈7🎄3
Любите десерты с фисташками?
Тогда делаем так:
✔️заказываем фисташковую пасту (например с WB, но смотрите состав, я беру без сахара)
✔️ берём 2 чайной ложки пасты, греческий йогурт, сироп агавы/топинамбура, смешиваем, и получаем вкуснейший фисташковый крем для десертов/граноры/каши/вафель! Добавьте ягоды или сублимированную малину.
Если у вас есть любимый рецепт вафель или оладий, добавьте пасту и в них (примерно столовую ложку), я так и сделала собственно👌
#рецепты
Тогда делаем так:
✔️заказываем фисташковую пасту (например с WB, но смотрите состав, я беру без сахара)
✔️ берём 2 чайной ложки пасты, греческий йогурт, сироп агавы/топинамбура, смешиваем, и получаем вкуснейший фисташковый крем для десертов/граноры/каши/вафель! Добавьте ягоды или сублимированную малину.
Если у вас есть любимый рецепт вафель или оладий, добавьте пасту и в них (примерно столовую ложку), я так и сделала собственно
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥46👍19🤩8🍓6❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!
Очень понравился небольшой комплекс упражнений для осанки, добавила его к своей утренней рутине🌸
Очень понравился небольшой комплекс упражнений для осанки, добавила его к своей утренней рутине
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥67❤20👏8👍5
- Юля, ты когда-нибудь будешь одеваться по возрасту?
- щаз, секунда, щаз!
А где можно посмотреть как нужно одеваться в 41? Я просто не в курсе👀
- щаз, секунда, щаз!
А где можно посмотреть как нужно одеваться в 41? Я просто не в курсе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43🤣17👍11