Доброе утро! Я сегодня проснулась с мыслью, что ни разу вам не напомнила, что у меня появился гайд с вафлями, в котором не только рецепты, но еще и ссылочки на всякие разные полезные ингредиенты для их приготовления!

Его можно купить через бота:

@sorokaletnie_podrostki_bot

Ииии я хочу сделать конкурс среди тех, кто купил сборник. Задача простая: приготовить минимум одни вафли по одному из рецептов гайда. Фотографируем и 12 июля мы сделаем пост, куда можно будет присылать свои шедевры. А я соберу классный бокс с косметикой в подарок. Даже если участник будет один.

Marini SkinSolutions (ранее Jan Marini Skin Research) — это американский премиальный бренд профессиональной косметологии, основанный в 1994 году в Сан-Хосе, Калифорния. Они известны как первопроходцы и рекордсмены по числу премий New Beauty Awards:

· Витамин C + DMAE: Первой совместила жирорастворимую форму витамина C с DMAE в одной формуле.
· Кислоты: Первой объединила гликолевую, салициловую и азелаиновую кислоты в одном продукте.
· Факторы роста: Первой применила трансформирующий фактор роста TGF beta1 и получила патент на Thymosin beta 4 в уходе за кожей.
· Солнцезащита: Создала первый крем с SPF и антиоксидантным действием.

У бренда собрано идеальное комбо для ухода. Все средства подружились друг с другом и работают как команда, усиливая действие каждого.

Я почти все перепробовала еще в предыдущей версии упаковки. И они все топ! Здесь удобный формат для поездок. Они примерно как половинки от стандартного размера.

• C-ESTA Face Serum Ремоделирующая сыворотка с витамином С и DMAE для всех типов кожи
• Bioclear Lotion Многофункциональная корректирующая сыворотка с комплексом кислот для нормальной и комбинированной кожи
• Transformation Face Cream Трансформирующий крем для восстановления дермальных структур для всех типов кожи
• Antioxidant Daily Face Protectant SPF 33 Антиоксидантный солнцезащитный крем с увлажняющим действием с SPF 33
• Bioglycolic Face Cleanser Очищающая эмульсия на основе гликолевой кислоты для выравнивания тона и рельефа кожи

Купить можно тут. Есть наборы и все средства по отдельности.

Сегодня начался новый месяц, а это значит, вас будут ждать новые рецепты и идеи для завтраков (и не только)! А пока делюсь дайджестом июня, ловите:

Творожно-банановые вафли
Брускетта с крабовыми палочками
Вода с розмарином
Идея для красочной закуски
Намазка из сливочного масла
Арбуз с фетой
Гранола с кофейным йогуртом
Скрэмбл с гуакамоле
Смузи детокс
Закуска из нори с тунцом
Летний салат с клубникой и бурратой
Ретиноловый сок
Яичница с плавленым сыром
Гранола с кофейным чиа

Здесь гайд с самыми вкусными вафлями @sorokaletnie_podrostki_bot

Здесь гайд с майскими рецептами

Давно наблюдаю за Катей и ее каналом МОДНАЯ КОМА.

Катя показывает вещи, сочетания и маленькие решения, после которых шкаф внезапно начинает работать на вас, а не против вас.

• подборка антикризисной обуви
• образы с «тем самым» синим
• где купить легкий летний плащ-пыльник?
• готовые сочетания с самой трендовой юбкой сезона
• регулярные репортажи из примерочных

Переходи и оставайся, этот канал точно достоин остаться в закрепах https://t.me/modnayacoma ❤️

Самое легкое, что можно сделать — выпасть из режима, впасть в него обратно уже задачка со звездочкой. Я 3 дня находила причины не идти на тренировку. А на тренировках из-за путешествий я не была 1,5 месяца 🤪

И вот вчера я волевым решением все же отправилась в свой фитнес клуб, да сразу на групповую функциональную тренировку, че мелочиться там! И очень хорошо, что мы шутили с тренером, я не люблю, когда мне скучно.

Фразы тренера:

Вы дрова колоть умеете? Вы деревенская?

Шаркайте-шаркайте активнее, в старости проще будет!

После тренировки полежать нужно будет. Дня три.

Вы не тренировались 1,5 месяца? Не страшно, надо постепенно начинать. Вы почти так и сделали.

У вас все хорошо? Вы живая?

Мне всегда было интересно, как рождаются самые топовые бьюти-приемчики? Вот «радость лосося», например, как попала на наши лица? И ведь радуемся же и сияем! Или иголки! Как в крем додумались накидать иглы, пусть даже и микро? Но я хочу пожелать людям с безграничной фантазией не сдерживать ее! Мы готовы! Во имя вечной молодости и красоты!

Знакомлю вас с моим первым кремом со спикулами. Он точно войдет в топ моих бьюти-открытий этого лета! Это уже горячо любимый бренд Bhab и его Tonerbright booster shot 200. Крем достаточно легкий, нелипкий, для лета подходит прекрасно. Микро иглы помогают рабочим компонентам быстрее и эффективнее проникать в кожу. При этом есть легкое покалывание, но оно очень комфортное и даже приятное.

Мои любимые спецэффекты: подсвечивает кожу, отлично увлажняет, выравнивает тон. Это все благодаря 10% ниацинамиду в составе. Также там содержатся витамины C и Е и комплекс Slowchaga на основе ферментированного экстракта чаги для поддержания микробиома кожи. Наносим точками небольшое количество и равномерно распределяем.

Его очень долго не было в наличии, поэтому хватайте, пока не разлетелся снова! У нас ещё и льгота на него 15%, промик KRUPCHAT, берём на озон!