Я уже много лет нахожусь в теме ЗОЖ, и вот к каким выводам я пришла:
✔️Я не идеальна, и не святой ЗОЖник.
✔️Я люблю вдохновляться другими людьми, которые достигают классных результатов, особенно когда в них не верят.
✔️На своем пути я постоянно ищу единомышленников, мне важна поддержка, так же как и многим.
✔️Я люблю делать только то, что приносит удовольствие, не пить коллаген, от которого тошнит, не заниматься видами спорта, которые не даются, не есть продукты, которые не нравятся.
✔️Не зная особенностей своего здоровья, достижение цели может стать очень сложным. Я стараюсь решать их и помогать себе.
✔️Мы нагружаем наше тело спортом, за это его просто необходимо поощрять: массаж, спа (хотя бы с домашними средствами), медитации.
✔️Можно бесконечно тратиться на процедуры красоты, но красивым твоё тело сделает на 80% питание и на 20% спорт.
✔️Стресс. Это самое страшное, и часто от нас не зависящее. Он может все, перечеркнуть многолетние старания, спровоцировать любые заболевания. Со стрессом нужно работать, и помните, что это прежде всего разрушает вас.
✔️Для того чтобы начать меняться, нужно принять это решение, и поставить цель. Сложный первый шаг, а дальше ты начинаешь вдохновляться первыми результатами. У кого есть дети, вспомните, как мы отказывались от многих продуктов в том числе вредных, мы же смогли? Мотивация - здоровый ребенок! А мотивация здоровая Я не работает???

Тем, кто сейчас на пути изменений, желаю легкого пути, вы молодцы. Другого тела и жизни у нас не будет, поэтому заботимся о себе 🫰

Поскольку я живу в новом городе, хожу к разным мастерам, в поисках «своего», и периодически в салонах мне рекомендуют мужчин. Один мне очень понравился, вот все хорошо, растягивал мне спину, прорабатывал мышцы, но прикрывать он ничего не торопился, и так нормально 😳 другой меня гладил, и если честно, думала скажет платить не надо, но нет, в 3000 была оценена процедура! Короче, достатошно экспериментов, я подросток глубоко замужний, лишнее вот это вот все…

Вчера получила посылку с запрещенкой, вечером уже кое-что протестировала. Но радовалась я гораздо больше утром отражению в зеркале, чем вчера посылке 🔥 это масло для лица от Шарлотты Тилберри что-то с чем-то, а точнее коллаген с эфирными маслами, потрясающая штука! Сделала массаж легкий и оно впиталось моментально. Кожа увлажненная, напитанная и разглаженная. Наблюдаю дальше, но если после первого применения такой эффект, то что ж дальше?
Тут недавно в кафе сидели с мужем и сыном 17 летним, официант спросил у мужа что будут заказывать дети 😂 прийдется мужа тоже мазать, а то постареет, обидно будет