Не знаю зачем я это увидела, и тем более зачем вам показываю, но знайте, в ЗЯ скидки 50% на D’Alba 😍 обожаю их спрей-сыворотку, много восторженных отзывов о патчах 👌🏻
#бьюти
#бьюти
👏1
Недавно мне попалась статья о супер пользе меда Манука!
Что-то знакомое подумала я, и нашла его в холодильнике, завалялся со времен iherb 🫣
Стоит он конечно сейчас как чугунный мост, но в аптеке сейчас мы тоже не 500 р оставляем!
Мед манука сам по себе биоактивный, убивает бактерии и вирусы, очень полезен для кишечника, действует как антисептик и антиоксидант для организма в целом. Ученые нашли в этом меде 15 биологически активных соединений.
Уровень содержания полезных веществ в этом меде замеряют и отмечают на упаковке как UMF и MGO. ✨MGO - это содержание метилглиоксаля, чем его больше, тем лучше качество и антимикробные свойства. В обычном меде MGO где-то до 20. В мануке только начинается от 30. Высокий уровень MGO - около 300, тогда начинается воздействие на организм. В моем случае он не очень высокий(( Лучше выбирать мед от 500 MGO. ✨UMF – еще один показатель качества, который говорит о непероксидной антибактериальной активности. Мед с маркировкой от UMF10+ считается особенно качественным.
Манука это и очищение, и антисептик, и детокс, и средство для повышения иммунитета. Идеальное средство при насморке, первых симптомах заболевания, при расстройствах жкт, воспалениях во рту. Употреблять по чайной ложке. Его важно держать во рту подольше, чтобы усвоился организмом.
Не нагревать!!!
#суперфуды
Что-то знакомое подумала я, и нашла его в холодильнике, завалялся со времен iherb 🫣
Стоит он конечно сейчас как чугунный мост, но в аптеке сейчас мы тоже не 500 р оставляем!
Мед манука сам по себе биоактивный, убивает бактерии и вирусы, очень полезен для кишечника, действует как антисептик и антиоксидант для организма в целом. Ученые нашли в этом меде 15 биологически активных соединений.
Уровень содержания полезных веществ в этом меде замеряют и отмечают на упаковке как UMF и MGO. ✨MGO - это содержание метилглиоксаля, чем его больше, тем лучше качество и антимикробные свойства. В обычном меде MGO где-то до 20. В мануке только начинается от 30. Высокий уровень MGO - около 300, тогда начинается воздействие на организм. В моем случае он не очень высокий(( Лучше выбирать мед от 500 MGO. ✨UMF – еще один показатель качества, который говорит о непероксидной антибактериальной активности. Мед с маркировкой от UMF10+ считается особенно качественным.
Манука это и очищение, и антисептик, и детокс, и средство для повышения иммунитета. Идеальное средство при насморке, первых симптомах заболевания, при расстройствах жкт, воспалениях во рту. Употреблять по чайной ложке. Его важно держать во рту подольше, чтобы усвоился организмом.
Не нагревать!!!
#суперфуды
👍4🔥2
#переезд
3 серия
Далее начался самый сложный период 🤪 у нас действующий бизнес event площадка «Поляна», который полностью завязан на мне, первая мысль - продать, но выставлять на продажу объект, который активно набирает брони на следующий сезон это такое себе, я бы на месте невесты 100 раз подумала 😂
Разрабатываем план с арендой и практически сразу его внедряем! Но честно, душа не лежала, мне хотелось продать, т.к я за эту площадку уже не отвечала бы, и контролировать все удаленно достаточно сложно(((
Я всегда очень переживала за своих невест, поэтому все действующие условия аренды важно было сохранить!
И тут ситуация снова резко меняется, запрос во вселенную отправлен, получите покупателя 😂🙌🏻 Нооо всему свое время, и процесс согласования новой работы у мужа (а там было около 10 или 15 собеседований) и процесс передачи Поляны затягиваются на месяцы!!!
3 серия
Далее начался самый сложный период 🤪 у нас действующий бизнес event площадка «Поляна», который полностью завязан на мне, первая мысль - продать, но выставлять на продажу объект, который активно набирает брони на следующий сезон это такое себе, я бы на месте невесты 100 раз подумала 😂
Разрабатываем план с арендой и практически сразу его внедряем! Но честно, душа не лежала, мне хотелось продать, т.к я за эту площадку уже не отвечала бы, и контролировать все удаленно достаточно сложно(((
Я всегда очень переживала за своих невест, поэтому все действующие условия аренды важно было сохранить!
И тут ситуация снова резко меняется, запрос во вселенную отправлен, получите покупателя 😂🙌🏻 Нооо всему свое время, и процесс согласования новой работы у мужа (а там было около 10 или 15 собеседований) и процесс передачи Поляны затягиваются на месяцы!!!
👍4❤2
Прошедшая неделя немного не задалась!
2 дня с температурой 🤪 причем в моменты подъема с настойчивым желанием выйти в окно, ловила паническую атаку, спасло то, что я просто не могла встать 😂
Но я у детей и мама и папа сейчас, поэтому болеть долго нет возможности, не буду вам рассказывать о схемах лечения, ибо я не врач, но вот одним рецептом поделюсь 👌🏻
✅ Куркума, лимон и имбирь
Куркума и имбирь с древних времен используются для повышения иммунитета. Вместе с соком лимона они эффективно очищают организм от токсинов, дополнительно снабжая его антиоксидантами и витаминами.
Для приготовления использовать:
✔️ лимонный сок (половина лимона), тертый имбирь (15 г) и порошок куркумы (5 г).
Воду (0,5 л) поставить на огонь и добавить куркуму и имбирь. После 5 минут выключить огонь, процедить напиток и добавить лимонный сок.
❗️Настой пьют каждое утро в течение 7 дней
Всем здоровья ❤️
#суперфуды
2 дня с температурой 🤪 причем в моменты подъема с настойчивым желанием выйти в окно, ловила паническую атаку, спасло то, что я просто не могла встать 😂
Но я у детей и мама и папа сейчас, поэтому болеть долго нет возможности, не буду вам рассказывать о схемах лечения, ибо я не врач, но вот одним рецептом поделюсь 👌🏻
✅ Куркума, лимон и имбирь
Куркума и имбирь с древних времен используются для повышения иммунитета. Вместе с соком лимона они эффективно очищают организм от токсинов, дополнительно снабжая его антиоксидантами и витаминами.
Для приготовления использовать:
✔️ лимонный сок (половина лимона), тертый имбирь (15 г) и порошок куркумы (5 г).
Воду (0,5 л) поставить на огонь и добавить куркуму и имбирь. После 5 минут выключить огонь, процедить напиток и добавить лимонный сок.
❗️Настой пьют каждое утро в течение 7 дней
Всем здоровья ❤️
#суперфуды
❤7
Видимо мое тело решило отлучить меня от моих Тодес Леди постепенно 🥹 неприятные ощущения в пояснице уже больше месяца сохраняются, и я не хожу на тренировки! 😭
Стала чувствовать как тело костенеет, все хрустит, осанка (и без того не идеальная 😁) становится еще хуже!
И вот вчера я вспомнила, что у меня есть в записи тренировка от лучшего тренера по пилатесу Городецкой Олеси 😍 ну это ж идеально! 10 минут, и бесконечная благодарность моей поясницы 🫰🏻
Делюсь, кто выполнит пишите как вам 🙏🏻
Стала чувствовать как тело костенеет, все хрустит, осанка (и без того не идеальная 😁) становится еще хуже!
И вот вчера я вспомнила, что у меня есть в записи тренировка от лучшего тренера по пилатесу Городецкой Олеси 😍 ну это ж идеально! 10 минут, и бесконечная благодарность моей поясницы 🫰🏻
Делюсь, кто выполнит пишите как вам 🙏🏻
❤5🔥2
Вот уж не могла подумать, что есть жизнь без гель лака! Примерно пол года уже хожу без него, кайф 😌🌸
❤4🔥3🤗2
Очень мне по вкусу необычные сочетания! 😁
Если вам надоел обычный греческий йогурт, добавьте в него 1 ч.л матчи, чиа, и ваш любимый подсластитель (у меня сироп агавы ❤️) с ягодами и гранолой идеально!
#рецепты
Если вам надоел обычный греческий йогурт, добавьте в него 1 ч.л матчи, чиа, и ваш любимый подсластитель (у меня сироп агавы ❤️) с ягодами и гранолой идеально!
#рецепты
❤5🔥1
Эта маска лежала в моих архивах больше года 😂 кто-то подарил! И я была уверена, что сделать эту маску это то же самое, что торт приготовить, кто делал альгинатные маски сечет о чем я!
Оказалось-показалось 🙌🏻
И сегодня я выгляжу лет на 5 моложе, чем обычно! Повод есть 😂 но не тот
Что касаемо маски 😅 наносится коллаген и сверху лепятся лекало, все! Инджой 😁
#бьюти
Оказалось-показалось 🙌🏻
И сегодня я выгляжу лет на 5 моложе, чем обычно! Повод есть 😂 но не тот
Что касаемо маски 😅 наносится коллаген и сверху лепятся лекало, все! Инджой 😁
#бьюти
👍6❤1🔥1
Что для вас есть мотивация?
Честно, я в постоянном поиске, для меня это люди, сильное окружение!! Я люблю смотреть на красивое, вдохновляться!
Не завидовать более успешным, а стараться тянуться, в этом и есть развитие… без развития я чахну👎
Если я могу быть чем-то полезна, меня это вдохновляет и так же мотивирует!!!
В свой день рождения я услышала от многих людей, что я для них была где-то проводником, где-то вдохновением, где-то пенделем, волшебным, естественно 😂
К чему это все?
Скоро мой канал будет меняться и расширяться, у меня появилась новая мотивация ❤️ и я очень люблю обратную связь и поддержку, комментарии открыты 🥰
Честно, я в постоянном поиске, для меня это люди, сильное окружение!! Я люблю смотреть на красивое, вдохновляться!
Не завидовать более успешным, а стараться тянуться, в этом и есть развитие… без развития я чахну
Если я могу быть чем-то полезна, меня это вдохновляет и так же мотивирует!!!
В свой день рождения я услышала от многих людей, что я для них была где-то проводником, где-то вдохновением, где-то пенделем, волшебным, естественно 😂
К чему это все?
Скоро мой канал будет меняться и расширяться, у меня появилась новая мотивация ❤️ и я очень люблю обратную связь и поддержку, комментарии открыты 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🥰5🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обожаю уходовые процедуры!
Когда вы не определенного возраста, и не знаете то ли с прыщами бороться, то ли с морщинами, это отличный вариант!
Тулиевый лазер в салоне Biarritz 👌🏻
Делаем микро проколы лазером и вбиваем сыворотку 🙌🏻
#бьюти
Когда вы не определенного возраста, и не знаете то ли с прыщами бороться, то ли с морщинами, это отличный вариант!
Тулиевый лазер в салоне Biarritz 👌🏻
Делаем микро проколы лазером и вбиваем сыворотку 🙌🏻
#бьюти
👍5❤3❤🔥1
После того, как из Волгограда уехал муж, а потом и бабушка на месяц в отпуск, я зареклась не строить долгосрочных планов, ибо они регулярно терпят крах 😭
У меня трое детей и собака! И 100500 задач каждый день перед отъездом, так вот, сегодня я поняла, что и краткосрочные планы не мое, ибо вместо будильника в 8.00 меня разбудила в 6.00 дочь с температурой🤬
Поэтому дел на сегодня осталось меньше, но одно супер важное! Которое я задумала почти 2 недели назад, и очень надеюсь, что
все получится🙏
Так что плыву по течению, и ничего больше не планирую😂
У меня трое детей и собака! И 100500 задач каждый день перед отъездом, так вот, сегодня я поняла, что и краткосрочные планы не мое, ибо вместо будильника в 8.00 меня разбудила в 6.00 дочь с температурой
Поэтому дел на сегодня осталось меньше, но одно супер важное! Которое я задумала почти 2 недели назад, и очень надеюсь, что
все получится
Так что плыву по течению, и ничего больше не планирую
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8❤🔥1
Недавно меня попросили выписать 10 моментов, когда я была счастлива!
Я выписала, и там не было ни одного пункта (ладно, вру, один был, но в конце, когда впала в ступор) где я бы покупала что-то материальное!
Все эти пункты были связаны с эмоциями! Для меня это лучший подарок 💝
Рождение детей, победы на фестивалях, сюрпризы друзей, это мой топ!
Сегодня я подарила эмоции и себе, и нашим девочкам Тодес Леди 🥰 был сюрприз - фотосессия, о котором не знал никто, только наши «старички», которые не ходят сейчас на занятия!
В общем сегодня была моя последняя тренировка в Тодес Волгоград! Безусловная любовь 🥰
#тодес
Я выписала, и там не было ни одного пункта (ладно, вру, один был, но в конце, когда впала в ступор) где я бы покупала что-то материальное!
Все эти пункты были связаны с эмоциями! Для меня это лучший подарок 💝
Рождение детей, победы на фестивалях, сюрпризы друзей, это мой топ!
Сегодня я подарила эмоции и себе, и нашим девочкам Тодес Леди 🥰 был сюрприз - фотосессия, о котором не знал никто, только наши «старички», которые не ходят сейчас на занятия!
В общем сегодня была моя последняя тренировка в Тодес Волгоград! Безусловная любовь 🥰
#тодес
❤7❤🔥3🎉1