Сорокалетние подростки
22.3K subscribers
2.7K photos
541 videos
189 links
Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия!
Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat

По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета
Канал включен в перечень РКН
Download Telegram
Всем утра! Сегодня выхожу на связь попозже, была занята, готовила и ела вкусный кекс 😠

Он пЭпЭ, а нам всем кажется надо такое! Сугробы растают, куртки снимем и сразу будет понятно кто какого пищевого поведения придерживался всю зиму!

Кекс с финиками

• 7 крупных фиников (вытащить косточки)
• 130 мл горячего молока (я брала кокосовое)
• 1 яйцо
• 60 гр муки (брала овсяную)
• 20 гр какао
• 5 гр разрыхлителя
• горсть грецких орехов или пекан (порубить)
• сушеная клюква или изюм

Залить финики горячим молоком, накрыть крышкой и дать постоять 15-20 минут. Размять вилкой и добавить оставшиеся ингредиенты. Выпекать 35-40 минут при 180 гр.

Будет вкуснее, если добавить топпинг, смешав например йогурт с арахисовой пастой и подсластителем, плюс ягодки.


#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10278👍45😁7
Шоппинг улов в Москве был не велик! Нооо, я в восторге от огромного Lime в авиапарке, мне кажется там есть все. Рубашечка 💔

Что прикупили себе на весну? Показывайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
116🔥57👍38🍓2
Мой вариант весеннего обострения выглядит так! Мне нужно было срочно узнать как они пахнут ахххааа! У WONDER LAB вышла новая линейка экогелей для душа. С этим брендом я знакома уже давно, пользуюсь активно бытовой химией. Очень нравятся составы и соотношение цены/качества!

Давайте расскажу сначала о том, что нужно попробовать в первую очередь… И это конечно же экомасло для душа. Подойдет для сухой и чувствительной кожи. По секрету скажу, мне очень понравился запах у детской версии, ну очень вкусное! В составе нет SLES, SLS, силиконов, парабенов, красителей и мыла, что обеспечивает максимально деликатный уход. Хорошо пенится при нанесении на мочалку и совсем не оставляет ощущения жирной кожи, только легкое увлажнение и питание.

Из гелей для душа рекомендую ароматы Tropical dream и Romantic flowers. Оч классные. Мужикам можно брать Space atom, но есть еще мужской гель и шампунь 2 в 1.

Сейчас хорошие скидки на маркетплейсах
OZON
Wildberries

Удачных вам покупок!
59👍40🔥14🥰3🍓1
Это сегодня Я
🤣276🤝5529🔥8🍓5🙏3👌3😁2👾2
А что это вы молчите, и на напоминаете мне о нашем книжном клубе? Двойки вам всем! Меня вот в ОАЭ постоянно догоняли мысли о книге Выбор. И до сих пор догоняют.

Я пока хочу подумать о том, что нам взять. Но хочется что-то из классики, не тяжелое… жду ваших рекомендаций. Можно на комментариях ставить сердечки, может так и выберем!
100👍33🔥16👌4🍓3🥰1
Всем доброго утра! Или какое сейчас время суток?

Я к вам с вкусной идеей полезного завтрака 😠

Чиа пуддинг с матча и гранолой

• 100 мл кокосового молока
• 1/2 банана
• 1 ч.л матча

Пробиваем блендером и добавляем пару ст.л семян чиа. Хорошенько перемешиваем и даем постоять минут 20-30. Добавляем грнолу, орешки, ягодки (с вишней бомба)

Надо бы нам с вами домашнюю гранолу еще приготовить 👌🏻


#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8357🔥20🍓3
Если бы все мои маски сейчас участвовали в конкурсе «сделай из сорокалетнего подростка тридцатилетнего», эта бы однозначно всех победила! Вы только посмотрите на мое фото после, а я даже не наносила никакой уход… Нет ни тона, ни фильтров. И я теперь хочу знакомиться с этим брендом дальше.

Это пептидная маска-пленка для сияния кожи от BHAB. Наносится тонким слоем на чистую кожу, примерно на 20-30 минут, и затем снимается как пленочка, очень легко. После нее кожа просто сияет, а еще подтягивается, увлажняется, очень хорошо выравнивается тон.

У этой маски шикарный состав:
экстракт гриба чаги поддерживают микробиом и баланс кожи. Питает, тонизирует и стимулирует регенерацию, делая кожу гладкой и упругой
PHA /LHA кислоты бережно отшелушивают, очищают поры и регулируют себум, поддерживая
баланс и комфорт даже чувствительной кожи
витаминный полипептидный комплекс работает как антивозрастной коктейль: уменьшает выраженность морщин, улучшает рельеф и восстанавливает тонус кожи
ниацинамид увлажняет и сужает расширенные поры, осветляет постакне и пигментные пятна
и уменьшает выраженность воспалений. Выравнивает тон и микрорельеф кожи.
веган-коллаген деликатно восстанавливает упругость
и эластичность кожи, повышает её плотность и тонус


Всем красивой кожи!!! Бежать бегом за маской и вот сюда: промокод KRUPCHAT дает льготу 20% на OZON!
97🔥41😍9🍓3🥰1
Читаю ваши рекомендации по книгам, завтра выберу несколько и проголосуем!

А если бы ваш питомец читал книгу, как бы она называлась? 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣151😁7024🔥10🍓2
Немножко там, немножко тут…. Фильм интересный конечно, красивая драма с грустным концом. Мне очень понравился актерский тандем. Покатали меня на эмоциональных качелях.

«Грозовой перевал», экранизация романа Эмили Бренте. Кто читал? Смотрел? Как вам?

И можно покидать в комментариях интересные киношки
118🔥64👍26👀12🍓5💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе прекрасное утро!

Фильм отстой, реакции на посты ставить тоже, даже если это рецепт (а я вообще стараюсь). Самые прекрасные просмотры были, когда я была на Дубайской войне (а значит дело не в замедлениях).

Короче хочется уйти на выходной, и профилактику, но сначала сделаем гимнастику для стоп, на которую вы так же не поставите реакцию 🤷‍♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
382👍145🔥87😁40👌19🍓10👏4🌚1