Похоже на обратном пути в самолете будет перевес 🤰 Вот скажите же, хорошо, что людей не взвешивают перед полетом?

Мы снова в компании сына сегодня старались хорошо себя вести за столом и не причмокивать от удовольствия. Я обожаю проекты Atlantica Group, там просто невозможно вкусно! А теперь они открылись в новой локации на Большой Дмитровке. Свежайшие морепродукты, приятные цены и очень быстрая подача, да ещё особенность имеется – испанский спешл Viva España. Нам каааак вынесли все сразу, что захотелось громко сказать, что обычно мы столько не жрем, просто все хочется попробовать 🫶 Было немножко стыдно!

Даже не знаю, что похвалить больше всего, но хотелось у сына отобрать краб дог с черной икрой! Том ям, палтус, ежики, салаты, десерты, все ахудивительно как вкусно!
А как вам комплимент в виде огурца с красной икрой?

📍Atlantica Bistro
Большая Дмитровка, 23, стр. 1

Удивительные мы люди конечно! Умеем разговаривать на «старческом» и завтракать на «молодежном»

Сегодня в меню у меня чиа-матча

4 ст.л чиа
1-2 ч.л матча
1 ст.л меда
Ваниль (у меня экстракт)
1 стакан кокосового молока (я заменила на ряженку, можно йогурт)
Манго или малинка, кокосовая стружка сверху.

Задачка, чтобы от матчи не осталось комочков, поэтому, размешиваем ее хорошо с небольшим количеством молока, и потом добавляем все остальное. Оставить минут на 20-30 и пойти сделать зарядку и нанести уход! Все готово 🫶

#рецепты

Хочу признаться в любви этому зефиру! Я хорошо покушала, доела все овощи и всякие там белкИ, за это получила сладости🙋‍♀️

Для тех, кого много и он хочет уменьшиться в размере, подойдет идеально, я все просчитала! 45 калорий в штучке!

Всем здрасьте! Я Юля, и я кофеман 😊 и сегодня кофе оказался не только в стакане, но и в тарелке. А еще одна беда пришла откуда не ждали! Просто поджарьте финик на сливочном масле и поймете о чем я!

Кофейный боул

1 баночка греческого йогурта
1 ч.л. какао
1 порция эспрессо
1 ч.л сиропа или подсластителя, мне сейчас нравится добавлять мед (увеличьте если любите послаще)

Все смешать. На сливочном масле обжарьте четвертинку банана и финик. Добавьте их к йогурту вместе с гранолой и орешками.
Бон апетитоо

#рецепты