Утрррррооо доброе! На зарядку становись 🥳

Не забудь: попить воды, нанести уход, сделать хотя бы минимально зарядку, выпить все, что доХтор прописал, и улыбнуться себе, красотке! Всем хорошего и боевого настроя на неделю!!!

Я бы очень хотела, чтобы у меня на кухне был такой же Дино, который вовремя остановит 🤷‍♀

Если вы помните этот жир для губ, вам примерно 100 лет 🥳

Копила на него несколько месяцев, потеряла в первый же день на прогулке, красились всем двором 🫶

Всем кто сегодня работает, мы желаем вам хорошего, продуктивного дня!!! 🥰 Скоро выходные, держитесь!

Чтобы быть красивым и здоровым сорокалетним подростком, нужно конечно быть подписанным на мой канал, а потом уже все остальное естественно!

Лецитин на моей полке водится примерно всегда. Пропиваю его курсами. В нашем организме он тоже синтезируется, но в небольших количествах. Продается в виде порошка, капсул или геля, у меня сейчас как раз такая форма, на вкус неплох.

Польза лецитина:

Для мозга: Улучшает память и концентрацию, помогает мозгу не перегреваться от стресса.

Для печени: Восстанавливает клетки и защищает от жирового перерождения (актуально после жирного и алкоголя).

Для сосудов: Не дает холестерину засорять артерии, поддерживая их в чистоте.

Для красоты: Улучшает состояние кожи и волос изнутри.

Так же он улучшает усвоение жирорастворимых витаминов (A, D, E, K), которые критически важны для иммунитета, кожи, костей и антиоксидантной защиты. Нормализует жировой обмен, что может косвенно способствовать поддержанию здорового веса.

Содержится в яйцах, орехах, печени, жирной рыбе.

Важно: Перед приемом лучше советоваться с врачом 😊

Скажите, что не только мне мастера маникюра делают больно? Причем разные 🤦‍♀️ и каждый раз я подпрыгиваю, а они хватаются за сердце. А мне в этот момент еще кажется, что я лишусь пальца или пятки. Опасное это дело, наши педикюры-маникюры.

Всеееем здрасьте! Нас уже больше 20 000 🥳 как представлю, сколько это, давление поднимается! Я таааак рада. Как говорицца, раньше только в семье знали, что я ку-ку, а теперь вон сколькааааа!!!! Здесь собрались лучшие подростки всех возрастов.

Я тут увидела, что последний пост-знакомство был 1,5 года назад! А это значит, все думают, что мне 41 год и я такая же худая! Не буду вас обманывать, меня стало немножко больше, но я в процессе уменьшения!

Что у меня поменялось? Теперь мне 42, детей так же 3, новых добавлять не планирую, могут внуки нагрянуть в любой момент. Живу так же в Челябинске, но семья поделилась на 3 города, где я тоже часто бываю. Это родной Волгоград и уже любимая Москва, там живет и учится старший сын!

Здесь мы так же:
— готовим вместе полезную еду
— делаем зарядку
— ухаживаем за собой.

На уход нам регулярно дают льготы разные хорошие бренды, я с ними дружу и льготы эти силой вымогаю ради вас! Но все в рамках законодательства РФ!

А ещеее я:
— танцую в Тодес
— путешествую
— много смеюсь и рассказываю дурацкие истории. У нас очень теплое комьюнити, так что, добро пожаловать!

Кстати, у меня есть второй канал, который я тоже иногда пополняю информацией из своих путешествий, пишу там не часто Подростки в авиарежиме

В комментариях можно познакомиться: пишите как вас зовут, из какого города, как докатились до моего канала 😊