Сегодня первое за 3 месяца утро в тишине, когда я завтракаю и не отвечаю ни на чьи вопросы 🤷♀️
Что тут на фото новенького? Не спросите вы. А вот зря! Патамушта тут два новых продукта и они прекрасны оба!
Ну и привыкаю к осеннему режиму пока с трудом. Тот подросток со вчерашнего видео — это я☕️
Что тут на фото новенького? Не спросите вы. А вот зря! Патамушта тут два новых продукта и они прекрасны оба!
🌟 регенерирующая маска от Dr.Oracle. Оч хорошо увлажнила, осветлила и взбодрила лицо🌟 гречневая вафля с творогом. Вчера попробовала в кафе сырники на гречневой муке и мне таааак понравилось. Вафля получилась шикарная, но надо доработать рецепт, кидала все на глаз. Могу только в комментариях примерный рецепт написать.
Ну и привыкаю к осеннему режиму пока с трудом. Тот подросток со вчерашнего видео — это я
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥105👍57❤28🥰6🍓3
У меня только один вопрос! Вот мы в школу отводим стильных, причесанных, умытых детей! А что там внутри происходит? Вам их возвращают в таком же виде? 😠 Пиджак набекрень, рубашка из штанов торчит, а сменная обувь была адаптирована под сланцы (из кроссовок). Такие вот чудеса перевоплощения!
И так сойдет! Наш девиз!
И так сойдет! Наш девиз!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁186❤39🔥27🥴11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Какие они все красивые, даже в возрасте. Кто из них был вашим крашем?
❤282🔥166😍84💔26😢5👍4🍓4🥰3🙉2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем добрейшего утра, прекрасного давления, отсутствия мигреней, морального спокойствия, вкусного завтрака и спорта!
Если вы напишите, что сделали эти упражнения, а овал лица не подтянулся, я вас покусаю! Сделайте еще раз, и все подтянется😳
Если вы напишите, что сделали эти упражнения, а овал лица не подтянулся, я вас покусаю! Сделайте еще раз, и все подтянется
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥253🤣101❤74👍39😁15✍3🍓3
У нас так похолодало, осень кабббуутттаа…. Потянуло на солененькое. Заезжаю за квашеной капустой. Смотрю, в лоточке лежит засохшая, безжизненная и не сильно аппетитная капусточка. А вообще она в этом магазине всегда вкусная, я точно знаю! Я умная! Решаюсь задать вопрос:
— а капуста свежая?
На меня поднимаются из-под очков глаза с взглядом, причиняющим сильное чувство умственной неполноценности
— капуста квашеная!
Это могла быть сцена из фильма «Тупой, еще тупее».
Дальше я попыталась объяснить, почему я так спросила, но закапывалась еще сильнее. Этот взгляд мне сегодня приснится. Я боюсь теперь эту тетю! Капусту купила, было страшно просто убежать.
— а капуста свежая?
На меня поднимаются из-под очков глаза с взглядом, причиняющим сильное чувство умственной неполноценности
— капуста квашеная!
Это могла быть сцена из фильма «Тупой, еще тупее».
Дальше я попыталась объяснить, почему я так спросила, но закапывалась еще сильнее. Этот взгляд мне сегодня приснится. Я боюсь теперь эту тетю! Капусту купила, было страшно просто убежать.
🤣348😁86🔥24❤21🍓3
Не знаю к чему я готовлюсь, но я готова! Увидела в массажном кабинете блестящий шиммер, — намазалась? Зачем? Как много вопросов и мало ответов…. Меня капуста еще не отпустила….
😁123🤣69🔥23❤12🍓2
Напоминалочка вам, если вы забыли/забили/только присоединились к нам! В тестовом режиме запустили читальный клуб «Сорокалетние подростки» 🤓
Книга была выбрана народным голосованием, обсуждать будем ее 14 сентября в комментариях. Я пока практически в начале, но читается легко!
❤️ прочитал/а
🔥 в процессе
👌🏻 скоро начну
Книга была выбрана народным голосованием, обсуждать будем ее 14 сентября в комментариях. Я пока практически в начале, но читается легко!
❤️ прочитал/а
🔥 в процессе
👌🏻 скоро начну
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌130🔥124❤93🍓11🤪8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Монинг, молодежь! Впереди нас ждет еще один самый лучший день 😎
Редко ем овсянку, но иногда очень хочется горячей каши. И желательно вкусно приготовленной. Детям такой вариант тоже понравится, попробуйте. Можно бананы еще заменить на финики или чернослив, тоже бомба, правда углеводная🖕 про белок не забываем!
Редко ем овсянку, но иногда очень хочется горячей каши. И желательно вкусно приготовленной. Детям такой вариант тоже понравится, попробуйте. Можно бананы еще заменить на финики или чернослив, тоже бомба, правда углеводная
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤129🔥65👍49🍌9
Такс, что у нас имеется после 40, при прочих равных условиях (ЗОЖ умеренный, без фанатизма, спорт, минус одна вредная привычка уже 1,5 года — кальян):
Сейчас прохожу чекап вместе с эндокринологом (даже двумя, случайно получилось), проверяем гормоны и не только. И сегодня помимо основных анализов сдала еще один впервые в жизни. Через недельку поделюсь с вами результатами
Не забываем, что после 40 лет эндокринолога посещаем раз в пол года или хотя бы год! Очень много слышу сейчас про раннюю менопаузу… помимо всех прочих проблем не подросткового характера
Они называли себя подростками, но менопауза была где-то близко🤔
🌟 Набирается вес, уходит крайне тяжело🌟 Дополнительная отечность, усилился целлюлит🌟 Повышенная тревожность, в том числе из-за первого пункта
Сейчас прохожу чекап вместе с эндокринологом (даже двумя, случайно получилось), проверяем гормоны и не только. И сегодня помимо основных анализов сдала еще один впервые в жизни. Через недельку поделюсь с вами результатами
Не забываем, что после 40 лет эндокринолога посещаем раз в пол года или хотя бы год! Очень много слышу сейчас про раннюю менопаузу… помимо всех прочих проблем не подросткового характера
Они называли себя подростками, но менопауза была где-то близко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤142🙈94🤣76🔥21🍓3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы и без японцев это знаем 😎
Если у вас есть возможность гулять по лесу, пользуйтесь ей!
Был один забавный случай. Приезжаю я год назад в санаторий и на приеме у врача сижу и жалуюсь как тяжело мне живется с бессонницей. После приема сразу иду гулять в лес. Возвращаюсь в номер, ложусь чтобы отдохнуть перед предстоящими процедурами и вырубаюсь. Днем😭 Такого не было уже лет 10! Мне конечно начинают звонить в номер. А я не понимаю кто это и какой вообще год. Спала я там прекрасно!
Если у вас есть возможность гулять по лесу, пользуйтесь ей!
Был один забавный случай. Приезжаю я год назад в санаторий и на приеме у врача сижу и жалуюсь как тяжело мне живется с бессонницей. После приема сразу иду гулять в лес. Возвращаюсь в номер, ложусь чтобы отдохнуть перед предстоящими процедурами и вырубаюсь. Днем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥167❤86👍57😁20🙏3
Не знаю что происходит, но меня ужОс как тянет на творог и все его производные. Стараюсь со сладкими завтраками не частить, но это так вкусноооооо!
#рецепты
Риккотники на лайте
1 баночка риккоты лайт
1 яйцо
3 ст.л рисовой муки
2-3 ст.л кокосовых сливок
1 ст.л семян чиа
1 ч.л кокосового масала
1/2 ч.л разрыхлителя
Щепотка соли, сахар или подсластитель по вкусу
Немного ванили
Все смешать вилкой, выпекать в вафельнице или на сковороде.
#рецепты
❤107👍79🔥36😍3🤝1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣462😁161🤝57❤29👍11🔥11🤔2🙈1
Посоветуйте сериальчики под выходные 🤔 я пытаюсь досмотреть новый сезон Фишера, но мне так мрачно! И еще они при темной картинке разговаривают похожими голосами, ну йомайо. Посуду моешь, и не понимаешь кто вещает, безобразие!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁136👌28🤣22❤18✍7🤝2🐳1
Всем подросткам от 0 до 100 доброе утро! И прекрасных выходных, отдохните как следует, неделька была у всех огненной 😠
Меня утром порадовали цветочки от младшего сына, дал задание мужу купить вместо сладостей себе, мимими🥳
Меня утром порадовали цветочки от младшего сына, дал задание мужу купить вместо сладостей себе, мимими
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤224🔥78👍25😍13🍓3🥰1
Если в нашем возрасте расслабить булки, посыпятся крошки! Нас такое не устраивает 😉
30 мин дорожка с уклоном
Круговая на тренажерах Milon
И приятный бонус мышцам пистолетиком Bork
Кто сегодня тоже молодец?
30 мин дорожка с уклоном
Круговая на тренажерах Milon
И приятный бонус мышцам пистолетиком Bork
Кто сегодня тоже молодец?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥99👍64❤34😁13🤣4🍓3👌1