Моя дочь решительно настроена на установку брэкетов! Справедливости ради надо сказать, что повод есть. Ну и первым этапом конечно нам сказали удалять зубы мудрости. А мне от одной мысли плохо… мои все на месте!

Очень долго не могли записаться, ждали середины сентября, но вчера нам позвонили, приходите завтра! У дочери радость, у матери шок.

Говорю младшему сыну:
— нас с Ксюшей завтра не будет, поедем удалять зубы
— урааааа! У Ксюши не будет зубов, и она не сможет на меня кричать и съедать мои конфеты!!!!

Обожаю смешных детей!

Куда пойдем с такой укладкой?

• поликлиника
• МФЦ
• налоговая
• линейка в школе
• к психологу

Ваш вариант…

Два зуба удалили, полет нормальный! Ну как нормальный, щеку у дочки подразнесло прилично. Теперь на жидком питании, ест мало…

Смузи: кокосовое молоко, финик, банан, семена льна, немного корицы.

Буду добавлять протеин, мясо никак не заходит.

Чудесная ♥️

Невероятно, но факт! Съеденный в ночи чебурек, принёс с собой утренний минус на весах. Я не ем мясо и жареное, но бывают помутнения. Видимо дело в том, что он был съеден вместе с абсолютным ощущением счастья! Такую еду называют «дешевым дофамином». Сюда же относим алкоголь, скроллинг соцсетей, неосознанный шоппинг, просмотр бессмысленных сериалов и т.д. Это напоминает какую-то реально отсылку к молодости, когда нам организм прощал все. Мой ЖКТ вчера взбодрился, но если я сегодня опять пойду и затреплю чебурек, он будет в ахере. Так что, веселого понемножку!

У вас какой любимый «дешевый дофамин»?

А сегодня по плану прокачать «дорогой дофамин»

Танцы ✔️
Чтение
Здоровая еда ✔️