Утро началось с мощных ударов. Кое-кто очень соскучился и решил поднять меня пораньше, разбегаясь и впечатываясь в дверь! Подсказка кто бы это мог быть есть на фото 😂
А на фото простые вещи, по которым я очень скучала, зря не брала их с собой в отпуск🤔
А на фото простые вещи, по которым я очень скучала, зря не брала их с собой в отпуск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤116👍31😁31🔥9🍓1
Уже около 2-х лет не покрываю ногти гель лаком, и ни разу такого желания не возникло. Но перед последним отпуском был прикол. Сходила на маникюр к новому мастеру, и на море мой прозрачный лак стал желтым! Вот такой вот спецэффект, ногти как у 150-летнего подростка. Пришлось выходить из положения и снимать его пилкой. Ужоооос!
Вы как, на геле или тоже клин герл? И вот интересно еще, если мы уже не герл, но клин, мы как называемся? Клин милф?😭
Вы как, на геле или тоже клин герл? И вот интересно еще, если мы уже не герл, но клин, мы как называемся? Клин милф?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🤣189❤30👍23🔥5😁3🍓1
В нашем детстве не было никаких интернетов, чему я очень рада. Приходилось как-то выкручиваться, веселиться же хотелось 😂 Рогатки я, если честно, не очень любила, максимум стреляли косточками от зеленых абрикосов. Больше всего я любила балкон и воду. Под нами была чудная ПАРИКМАХЕРСКАЯ! Боже, сколько я причесок попортила из лейки! Поливала их как цветочки, пока люлей не получила! Но к тому моменту уже появилась приставка Dandy.
А вы чем любили играться?
А вы чем любили играться?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1😁172❤34🔥17👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Монинг, молодежь!
Я нашла еще одну вариацию для фанатов творожного омлета. Это тоже очень вкусно!
Поджариваем хлебушек, берём зерненый творог в сливках и яйцо + соль, специи, зелень, оливковое масло по желанию
Я нашла еще одну вариацию для фанатов творожного омлета. Это тоже очень вкусно!
Поджариваем хлебушек, берём зерненый творог в сливках и яйцо + соль, специи, зелень, оливковое масло по желанию
👍209❤59😍41🔥25🍓2
Эта маска точно надолго задержится в моем уходе, однозначно буду повторять.
Hyla3D Face Mask от Jan Marini
После ее применения будет эффект, кабутта бы делали укольчики за много денег. Дает моментальное увлажнение, лифтинг, ощущение здоровой и напитанной кожи. После отпускных приключений в виде солнца, перелетов, перепадов температур, будет идеальна! Моя кожа съела ее за 5 минут.
Hyla3D Face Mask от Jan Marini
После ее применения будет эффект, кабутта бы делали укольчики за много денег. Дает моментальное увлажнение, лифтинг, ощущение здоровой и напитанной кожи. После отпускных приключений в виде солнца, перелетов, перепадов температур, будет идеальна! Моя кожа съела ее за 5 минут.
❤71👍32🔥18👌9
Все чаще слышу о том, что у людей, стремящихся сохранить молодость и здоровье, переизбыток информации. В комментариях можно встретить, что косметика не подошла, рецепт не понравился и т.д. И это абсолютно нормально, мы все разные с разными потребностями. И то, что модно сейчас, завтра, возможно, занесут в черный список!
Но есть основная база нашего здоровья и долголетия: сон, здоровая еда, вода, спорт, тишина. Вот тут, если есть проблемки хотя бы в одном из пунктов, будут последствия.
Поэтому, девочки и мальчики, в первую очередь следим, чтобы все эти пунктики выполнялись, а потом уже все остальное, модное! Вот такие дела. Вот такая мысль прискакала, пока я пила воду, разбирая чемодан в тишине, после обеда и спала на ходу, патамушта мой мелатонин еще не понял, что я в Челябинске (в другом часовом поясе) и издевается!
Но есть основная база нашего здоровья и долголетия: сон, здоровая еда, вода, спорт, тишина. Вот тут, если есть проблемки хотя бы в одном из пунктов, будут последствия.
Поэтому, девочки и мальчики, в первую очередь следим, чтобы все эти пунктики выполнялись, а потом уже все остальное, модное! Вот такие дела. Вот такая мысль прискакала, пока я пила воду, разбирая чемодан в тишине, после обеда и спала на ходу, патамушта мой мелатонин еще не понял, что я в Челябинске (в другом часовом поясе) и издевается!
👍121❤69🔥26🍓3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если бы имя вашей дочери складывалось из первых трех букв имени мужа и трех ваших, как бы ее звали? 🫶 у нас Серюля!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣191😁37👍16❤10🙈3👏1
Ой что сейчас былооо! Это были лучшие сырники в моей жизни! Причем приготовить я их хотела совсем по-другому, но, увидев матча, в голове возникли сложные нейронные связи, а дальше как в тумане.
Сырники можете приготовить по своему любимому рецепту, но мой годный и практически классический. Погнали😠
Дайджест рецептов август
#рецепты
Сырники можете приготовить по своему любимому рецепту, но мой годный и практически классический. Погнали
Сырники Шрека с матча и кокосом
300 гр творога (берите посуше и лучше 9%)
1 желток
2 ст л муки (лучше рисовую) и немного для обсыпки
1 ст л сахара или 1 саше фитпарада
1 ст.л семян чиа
Делаем шайбочки, стаканчиком их вжик-вжик и на сковородку, а пока делаем соус:
200 мл кокосовых сливок
2 ч.л матча (растворить в небольшом кол-ве сливок спец венчиком)
За пару минут до готовности залейте сырники соусом и киньте несколько долек белого шоколада. Можно этим соусом полить уже готовые сырники. Украшаем ягодами и посыпаем матча. И держим себя в руках от переедания!
Дайджест рецептов август
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍87👍73❤48🔥20🍓4👌3
Когда мне пытаются объяснить что такое ПП, а я уже пережила 1001 его вариацию, лет 20 наблюдая как появляются новые чудные открытия 😂 ЖКХ, КБЖУ и СДВГ в приоритете!
Что на ужин у вас, показывайте👌
Что на ужин у вас, показывайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣199🔥51❤22🍓1
Бывает, подойдешь утром к зеркалу, а тааааам!!! Батюшки мои!!! Все поехало поплыло, оооооуо! Корче, если вы отечные, не важно по каким причинам (хотя важно, если сильно отекаете, гоу к врачу!), то заведите себе криопалочки!
Это была находка 2024 года, почти год пользуюсь регулярно. Наношу маску и по маске (либо по крему) легкими движениями вожу по массажным линиям. Мне вот такая форма (сердечком) очень нравится, но есть еще каплевидные. Хранятся в холодильнике, продаются на WB
И маски DR ORACLE с ниацинамидом — любовь! Отлично выравнивают тон лица, стягивают поры и борются с пигментацией. Пачка из 10 шт уже заканчивается, пора пополнить!
Это была находка 2024 года, почти год пользуюсь регулярно. Наношу маску и по маске (либо по крему) легкими движениями вожу по массажным линиям. Мне вот такая форма (сердечком) очень нравится, но есть еще каплевидные. Хранятся в холодильнике, продаются на WB
И маски DR ORACLE с ниацинамидом — любовь! Отлично выравнивают тон лица, стягивают поры и борются с пигментацией. Пачка из 10 шт уже заканчивается, пора пополнить!
👍92❤59🔥36🍓3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как же это красиво, но мне даже смотреть холодно 😭
Российская гимнастка Мария Рослякова совершила историческое выступление на Северном полюсе, став первой представительницей художественной гимнастики, выступившей в этой экстремальной локации, и установила рекорд
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤216🔥138👍31😍14🍓5👏3😁3🤔3😐3
Говорят, нельзя резко выходить из отпуска, надо сначала на пару дней… вот я посидела пару дней и уехала за город 😎 в фитнес-жритнес тур! Все отлично, но я бы хотела, чтобы у меня еще еду отобрали!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁123❤70🔥32👍13🥰5🍓1
У природы конечно нет плохой погоды, но сегодня мы убегали с уличной тренировки сверкая пятками, ливануло как из ведра! А попозже у нас был яхтинг, но вот там уже бежать было некуда 😂 зато весело!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤114👍61😁18🔥15
Вернулась домой с подарками. Привезла грибы, которые ем только я 🥰 но я старалась! На Урале конеш грибной рай, лисички продают ведрами на трассе.
Кстати, про лисички, вы знали, что это грибочек с богатым витаминно-минеральным составом?
А я пока не придумала как их приготовить, можно помощь зала? Что вкусного ели с лисичками или может рецепт есть?
Кстати, про лисички, вы знали, что это грибочек с богатым витаминно-минеральным составом?
🌟 Витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B9): важны для энергетического обмена, нервной системы, здоровья кожи и крови.🌟 Витамин D: редкий для грибов витамин, критически важен для здоровья костей, иммунитета и усвоения кальция.🌟 Витамин А (в форме бета-каротина): придает оранжевый цвет, мощный антиоксидант, важен для зрения, иммунитета и здоровья кожи.🌟 Витамин C: антиоксидант, поддерживает иммунитет и синтез коллагена.🌟 Калий: регулирует кровяное давление и водный
баланс.🌟 Медь: участвует в производстве эритроцитов и работе иммунной системы.🌟 Селен: мощный антиоксидант, защищающий клетки от повреждений.🌟 Цинк: важен для иммунитета, заживления ран и синтеза ДНК.
А я пока не придумала как их приготовить, можно помощь зала? Что вкусного ели с лисичками или может рецепт есть?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤113🔥46👍34😍6🍓1
Чую можно создавать клуб любителей лисичек, сток тут гурманов 🥰
Я проснулась, и решила, что хочу брускетту с лисичками! Хвать, а хлеб съели те, кто похитрее и проснулся первым. Потом я решила, что хочу сырную вафлю на рисовой муке, ну и что вы думаете? Рисовая закончилась. Я уже пошла проверить лисички, славатехоспади, на месте.
Можно добавить немного творожного сыра, много лисичек и яйцо пашот. Получилось очень вкусно и сытно. Еще бы в тишине поесть, когда там школа начинается?
#рецепты
Я проснулась, и решила, что хочу брускетту с лисичками! Хвать, а хлеб съели те, кто похитрее и проснулся первым. Потом я решила, что хочу сырную вафлю на рисовой муке, ну и что вы думаете? Рисовая закончилась. Я уже пошла проверить лисички, славатехоспади, на месте.
Лисички в итоге потушила с луком, паприкой, на масле гхи и в конце добавила немного сметаны, соль и кунжут.
Вафли я лепила из того, что было, получилось неплохо и точно вкуснее хлеба:
1 яйцо
80 мл молока (можно заменить на йогурт)
5 ст.л с горкой гречневой муки
30 гр натертого сыра
1 ч.л масла гхи
Все смешать в блендере и выпекать
Можно добавить немного творожного сыра, много лисичек и яйцо пашот. Получилось очень вкусно и сытно. Еще бы в тишине поесть, когда там школа начинается?
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤102👍69😁23🔥20🍓2