А давайте поговорим на старческом 😔 какие словечки знаете, барышни? Надеюсь вы не сильно ухандохались за день и есть силы потрындеть 😂

Сегодня на кассе передо мной стояла ну плюс минус 70-летний подросток. И за пару минут она высказала кассиру, что у них очень холодно и ей неприятно, что спрашивать нужен ли чек = сесть в тюрьму, что пакеты у них хлипкие очень. Я стояла у нее за спиной и улыбалась кассиру, нейтрализуя этот поток. Та улыбалась в ответ!

Не буду углубляться в рассуждения на эту тему, хотя могу. Просто хочу рассказать, что помогает мне избавляться от негатива и не выплескивать его на людей. Это мой личный топ:

1. Танцы. В танцы я пришла через 2 месяца после смерти мамы, и это было лучшее решение. Это мой любимый и самый рабочий антидепрессант.
2. Встречи с подругами/друзьями. Мне этого очень не хватает в Челябинске!
3. Путешествия. Даже не большие за город. Мозг переключается моментально.
4. Обучение. Часто пркупаю небольшие курсы, чтобы заставить мозг поработать.

Делитесь своими способами не срываться на кассирах 😈

Попробуйте сделать эту растяжку плечевого пояса без музыки, под треск и щелчки, мммммм какая пестня 😂

А если честно, сил нет, как хочется вернуться в спорт зал. Еще недельку….

Если у вас дефицит вкусной еды в организме, то очень советую от него избавиться! Для этого нам понадобится вкусная еда 👌

Помните, у нас в лагере (ну у тех, кто ездил) был день Нептуна? Это был мой любимый праздник после Зарницы. День — когда водой заливалось всееее, и это было очень весело и забавно!

Но вот мы выросли, а соседи продолжают устраивать день Нептуна, причем видимо сейчас какой-то Нептуний фестиваль или паводок, или что это ептвмт?

Позавчера муж вернулся в Челябинск, открывает квартиру, а тааааам! Праздник у соседей видимо только закончился, капать уже перестало. Квартира съемная, поэтому на следующий день пришлось принимать делегации, оценивающие ущерб!

А сегодня фестиваль Нептуна прошел у меня в Волгограде. Поднимаю голову, а на потолке в ванной лужицы. Я к соседям, — не открывают. Никого нет дома конечно же. Но у них очень скрипучие полы и по ним кто то быстро бегает 😂 Русалки может? До УК не дозвониться, там вечный обед и вапще нет времени отвечать на всякое…. Позвонила в аварийку, говорят, ждите, у людей работа вапщета, как смогут, так и доедут.

Приезжает мужик, смотрит потолок, а он полный воды. Поднимается к соседям, впускают его минут через 5. Выходит, говорит у них все хорошо, под ванной сыро конечно, просто купались люди! Я даже к зеркалу подошла, смотрю, мож и правда выгляжу как тупая? Ну, грит, я начальнице передам, что было немного влажно, а вы уж там сами!

Но и это еще не все. Через 2 часа приезжает потолочник, а там воды уже и нет, убежала! Передаю привет соседям, с Днем Нептуна, как говориццааа 😎

Монинг, молодежь! Я надеюсь вы зарядку делаете так же хорошо, как читаете? Вы столько книг уже накидали, шок 🫶

Давайте не будем забывать про стопы, и если у вас еще нет мячика, быстренько потратьте на него 300 р и закроем этот вопрос. Чаще всего упражнения на стопы делаю пока готовлю завтрак

Самый вкусный свекрльник, который я ела! Он с какими-то волшебными специями. Я теперь не хочу уезжать из Волгограда 🤰

📍Zira Garden

С одной стороны — Скала, а с другой — любимый папочка! Как напоминание о действительно важном 🫶

Доброе утро всем тем, кто вчера вовремя лег спать, не пил алкоголь, а утром проснулся, кабутта это все имело место быть! Я с вами 🥺 ну и всем остальным, так уж и быть, тож доброе! Как повеселились?

Я сегодня к вам с рецептом одного из любимейших завтраков, который сейчас стал очень популярным, а я так-то кайфую от него уже лет 10. Мы с вами уже готовили творожный омлет, а это — творожный СКРЭМБЛ. И он уасхитительный. Обязательно сохраняете!

Творожный скрэмбл

100 грамм творога зерненого
2 яйца
30 гр сыра
Зелень, соль

Творог обжариваем несколько минут на оливковом масле, вбиваем яица и перемешиваем, закидываем зелень (у меня укроп и базилик), и мелко нарезанный/натертый сыр (я брала шарики моцареллы)

И поджарьте к нему бородинский хлебушек, натрите его чесночком, ммммм!

#рецепты

Именно об этом я буду вещать в своем канале «столетние подростки», когда мы приблизимся к этой цифре 🫶

Так радуюсь, когда вижу такие примеры, красотка!!!

Давайте поговорим про возраст? Интересно послушать как вы себя в нем ощущаете? Совпадает ли ваш хронологический, биологический и психологический возраст? На сколько вы его оцениваете?

Боитесь ли вы старости?

Я начну: 42, 35, и от 16 до 20 🥺 По ощущениям после 40 год за два идет, процессы старения ускоряются. Это конечно немного напрягает, патамушаааа приходится трудиться над собой в усиленном режиме. Стареть я не то чтобы отказываюсь, но хочу делать это красиво и с запозданием! Есть страх не старости, а болезни и беспомощности и одиночества.