Давно у нас не было теста на возраст 😂 как называлась телепередача? Кто смотрел?

А давайте поговорим на старческом 😔 какие словечки знаете, барышни? Надеюсь вы не сильно ухандохались за день и есть силы потрындеть 😂

Сегодня на кассе передо мной стояла ну плюс минус 70-летний подросток. И за пару минут она высказала кассиру, что у них очень холодно и ей неприятно, что спрашивать нужен ли чек = сесть в тюрьму, что пакеты у них хлипкие очень. Я стояла у нее за спиной и улыбалась кассиру, нейтрализуя этот поток. Та улыбалась в ответ!

Не буду углубляться в рассуждения на эту тему, хотя могу. Просто хочу рассказать, что помогает мне избавляться от негатива и не выплескивать его на людей. Это мой личный топ:

1. Танцы. В танцы я пришла через 2 месяца после смерти мамы, и это было лучшее решение. Это мой любимый и самый рабочий антидепрессант.
2. Встречи с подругами/друзьями. Мне этого очень не хватает в Челябинске!
3. Путешествия. Даже не большие за город. Мозг переключается моментально.
4. Обучение. Часто пркупаю небольшие курсы, чтобы заставить мозг поработать.

Делитесь своими способами не срываться на кассирах 😈

Попробуйте сделать эту растяжку плечевого пояса без музыки, под треск и щелчки, мммммм какая пестня 😂

А если честно, сил нет, как хочется вернуться в спорт зал. Еще недельку….

Если у вас дефицит вкусной еды в организме, то очень советую от него избавиться! Для этого нам понадобится вкусная еда 👌

Помните, у нас в лагере (ну у тех, кто ездил) был день Нептуна? Это был мой любимый праздник после Зарницы. День — когда водой заливалось всееее, и это было очень весело и забавно!

Но вот мы выросли, а соседи продолжают устраивать день Нептуна, причем видимо сейчас какой-то Нептуний фестиваль или паводок, или что это ептвмт?

Позавчера муж вернулся в Челябинск, открывает квартиру, а тааааам! Праздник у соседей видимо только закончился, капать уже перестало. Квартира съемная, поэтому на следующий день пришлось принимать делегации, оценивающие ущерб!

А сегодня фестиваль Нептуна прошел у меня в Волгограде. Поднимаю голову, а на потолке в ванной лужицы. Я к соседям, — не открывают. Никого нет дома конечно же. Но у них очень скрипучие полы и по ним кто то быстро бегает 😂 Русалки может? До УК не дозвониться, там вечный обед и вапще нет времени отвечать на всякое…. Позвонила в аварийку, говорят, ждите, у людей работа вапщета, как смогут, так и доедут.

Приезжает мужик, смотрит потолок, а он полный воды. Поднимается к соседям, впускают его минут через 5. Выходит, говорит у них все хорошо, под ванной сыро конечно, просто купались люди! Я даже к зеркалу подошла, смотрю, мож и правда выгляжу как тупая? Ну, грит, я начальнице передам, что было немного влажно, а вы уж там сами!

Но и это еще не все. Через 2 часа приезжает потолочник, а там воды уже и нет, убежала! Передаю привет соседям, с Днем Нептуна, как говориццааа 😎

Монинг, молодежь! Я надеюсь вы зарядку делаете так же хорошо, как читаете? Вы столько книг уже накидали, шок 🫶

Давайте не будем забывать про стопы, и если у вас еще нет мячика, быстренько потратьте на него 300 р и закроем этот вопрос. Чаще всего упражнения на стопы делаю пока готовлю завтрак

Самый вкусный свекрльник, который я ела! Он с какими-то волшебными специями. Я теперь не хочу уезжать из Волгограда 🤰

📍Zira Garden