Будьте осторожны, выходя на солнце без SPF 😂

Мой мозг — удивительный предмет, он как бы есть, но его как бы (иногда) нет. Когда надо отдыхать, он работает! Вот сегодня мне приснился Матча аффогато, представляете? И я полезла искать, существует ли он в природе? Или это мой чудо генератор придумал?

Оказалось, что чей-то мозг сделал это раньше моего ✌️ ну и фиг с ним.

В моем сне матча смешалась с фисташковой пастой и вылилась на мороженое и посыпалась фисташкой, мятой и свежей малиной! Хороший сон был, и поспала, и поела 🤩

Вы когда-нибудь дрались с мужиком рюкзаками, делая вид что ничего не происходит? Я да! Было весело.

Забежала я значит в автобус, ну тот, самый любимый, который везет 100 м до самолета. Заняла удобное местечко и облокотилась спиной к стене. Заходит мужик с огроооомным рюкзачищем на спине. Победа, вы на мужиков вообще смотрите? И приставил его к моему лицу. Пару раз моему лицу, вот тому, на которое я мажу всякие сыворотки и вам показываю, чуть не прилетело этим рюкзаком слева, потому что мужик все время крутился. Почуяв опасность я не растерялась, и приняла этот вызов. Бой был не равный! У мужика в рюкзаке мог бы поместиться еще один мужик с рюкзаком, а в моем — картинка, картонка и тд, но в Трэвел формате. Повернулась рюкзаком к его рюкзаку и кааак давай вертеться! Мужик немного охерел, но крутиться продолжил, плавно выталкивая меня из кармашка. Он был умен и хитер, поэтому своими пожитками начал придавливать мой рюкзак сверху, я боролась с этим давлением как могла, но оч шушуть побеждал, в итоге почти вытолкал меня. И тут мы приехали. Автобус резко затормозил и я наступила ему на ногу и придавила его всем весом. Очень нечаянно. 1:1 😔

Как говориццца от осинки не родятся апельсинки 😂 сегодня поднимали настроение прохожим!

Мы услышали:
15 раз — вращайте барабан
10 раз — ептвмт
8 раз — Якубоооович
6 раз — сектор приз
1 раз — я не привез вам гостинцы!

В мире есть 5 так называемых Голубых зон, где живет рекордное количество столетних подростков. Мы тоже так хотим, но пока живем в других зонах, по типу Челябинских 😂. Оказывается, учебным было очень интересно как они так смогли, и те выяснили кое-чего.

Ну во-первых, они все много ходят пешком, не имеют подземных паркингов и тд. А во-вторых, их рацион не превышает 1900 ккал и у всех в рационе в изобилии содержатся в большом количестве продукты с полифенолами. Эти вещества являются геропротекторами, замедляющими старение и продлевающими жизнь. Нам такое тоже вапщета подходит! Записываем внимательно:

🌟Орехи и семена (семена чиа, лен, миндаль, кедровый орех, пекан, бразильский и тд)
🌟Фасоль (морская, белая, красная, черная, эдамаме)
🌟Крестоцветные (брокколи, брюссельская капуста, листовая зелень, ферментированная капусточка мммм)
🌟Цельные злаки (булугур, ячмень, овес, бурый рис)
🌟Хлеб (цельнозерновой, хлебцы)
🌟Корнеплоды (морковь, кольраби, репа, пастернак)
🌟Фрукты и ягоды (малина, черника, клубника, голубика, цитрусовые, яблоки и тд)
🌟Травы и специи (орегано, розмарин, фенхель, тимьян, свежая листовая зелень)

Вот такая вечеринка! Надеюсь вы все это едите!