С этой помадой Fenty Beauty получилась интересная история. Зашла в Кейптауне в магазин косметики просто посмотреть конечно же. Подходит ко мне консультант и на инглише мне пытается объяснить, что есть у них одна помада, в которую я влюблюсь, и ведет меня к ней за руку. Я сама не поняла как оно купилось и еще маски всяки-разны 😉 А потом попробовала на губах и кааааак поняла, что она имела ввиду… Блестит помада деликатнее, чем на видео, но очень красиво.

Если будете за бугром, хватайте!

Хотелось бы конечно повторить историю Бенджамина Баттона, но пока нет такой возможности, поэтому держим Healthy Way, чтобы не соскуфиться 😂

Люблю обогащать завтрак суперфудами — продуктами с высокой концентрацией полезных веществ, витаминов, минералов и антиоксидантов. На моей полочке всегда в наличии вот эти антистарины:

⦁ Семена чиа — содержат белок, клетчатку, омега-3 жирные кислоты и кальций. Отлично подходят для добавления в каши, йогурты и смузи.
⦁ Киноа — источник белка, железа, магния и витаминов группы B. Подходит для приготовления каш и боулов.
⦁ Спирулина и хлорелла — водоросли с высоким содержанием белка, витаминов и минералов. Добавляются в смузи или боулы для повышения питательной ценности.
⦁ Пророщенные зерна — улучшают пищеварение, насыщают белками и медленными углеводами, поддерживают микрофлору кишечника.
⦁ Орехи и семена (льна, подсолнечника, тыквы, кедровые орехи) — обеспечивают организм белком, полезными жирами и микроэлементами.
• Семена конопли — богатый источник белка, аминокислот, омега-3, витаминов и минералов, добавляю в салаты и почти во все завтраки.
• Бразильский орех — источник селена. Один орех содержит суточную норму. Полезен для иммунитета, профилактики онкозаболеваний, поддерживает выработку гормонов ЩЖ.

Если у вас есть секретные ингредиенты, делитесь! Я может что-то забыла

Все четко сказано 😂

Идеальный вечер выглядит как-то так! Пытаюсь заставить себя убирать телефон за час до сна. Вместо телефона сегодня — Достоевский. Это книга, если что 😂

Монинг, молодежь!

Итак, вчера мы выяснили, что аромасвкчи — это зло. И чтение перед сном туда же, особенно Достоевского 😂 Тогда у нас отмена, залипаем в телефоны, пока веки сами не опустятся под тяжестью ночи. И оставляем только запахи природы!

Я, кстати, не фанат свечей, и зажигаю их крайне редко. А теперь захотелось еще больше, раз нельзя! 🤕

Есть тут кто финансово-грамотный? Подскажите, вкладывать деньги в землянику сейчас целесообразно? Я уже правда вложила и мне тааак хорошоооо. Хотела еще вложиться в грузди, но поняла, что столько пока не зарабатываю, они дороже земляники 😂

Не благодарите 😂

Лето — это очень странный предмет! Оно вроде есть, но его вроде нет 😂 но мы не отчаиваемся, и делаем вид, что есть. Готовим прохладительные напитки по расписанию

Ингредиенты на 2 порции лимонада «цитрус-киви»:

Киви 3 шт
Апельсин 2 шт
Лимон 1 шт
Мята по желанию
Минеральная вода
Лед

Киви очищаем и разминаем до состояния пюре или взбиваем в блендере. Выживаем сок из апельсинов и лимона. В стакан выливаем сначала пюре киви, далее наливаем сок апельсинов и лимона и минеральную воду по очереди.

Вот эти два продукта — моя любоффф! Бесит, что не продаются в России, поэтому смело заказывайте всем, кто едет в отпуск через паспортный контроль. А еще лучше, сами езжайте!

Смешиваю тинт и бронзирующие капли, получается слегка загорелое свежее лицо без следов макияжа, но с ровным красивым тоном 🥰

Какова красота Уральских гор!!! Мы сегодня приехали на речку с новыми знакомыми. Я говорю, как же красиво, но кажется мишки не хватает, чтобы как на картинах было. Все на меня выпучили глаза и сказали, что лучше молчать 😂 ибо мишки тут появляются, но нам лучше их не встречать!

Ну они же шишки собирают и песенки поют, че такова?