This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бомжур, молодежь! Уже несколько дней делаю эти упражнения, мне оч нравятся, прокатываю еще мячик стопой!
Всем хорошего продуктивного денечка!
Всем хорошего продуктивного денечка!
🔥252👍87❤29😁13👌7❤🔥1
Если бы я создавала косметику, она бы выглядела примерно так! Мне очень красиво 💔 Тестирую новый бренд Don’t touch my skin 🍋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤93👍42😍20
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы тут с вами все с одной целью, дожить до переименования канала в «столетних подростков», главное моргать аккуратно!
А мне вот что интересно, вы откуда у меня появились? С каких каналов прибежали?
А мне вот что интересно, вы откуда у меня появились? С каких каналов прибежали?
🔥141😁100❤26👍15🤣12🍓8😨2
Отмечайте вашу любимую рубрику
Anonymous Poll
50%
Рецепты
43%
Зарядки
29%
Косметика
42%
Вспомнить молодость
2%
Свой вариант напишу
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обожаю моих подписчиков 💔 не помним откуда мы здесь и зачем, но помним Тоньо Лунатика, рекламу Stimorol, песни всякие!
Но чёт так приятно было почитать, что вам у меня нравится! Сегодня покажу вам зарядку, которую мы с вами будем делать, когда нам будет 100 лет!
Но чёт так приятно было почитать, что вам у меня нравится! Сегодня покажу вам зарядку, которую мы с вами будем делать, когда нам будет 100 лет!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣378❤51👌48😁30🔥23👍12👏3🫡2😱1
Собрала вам еще один дайджест с рецептами за последние 2 месяца. Тут конечно очень много ЗОЖнических рецептов, не знаю надо оно вам или нет, перед майскими, но послееее точно даааа, вспомните же, что лето скоро!
Закуска из брокколи
Кабачковая вафля
Оладьи хелси-велси
Пшенные булочки
Вафли со смородиной
Кокосовое молоко за 5 минут
Миндальная вафля
Салат со свеклой
РАСТИЖОПКА в лаваше
Утренний кекс с пшеном
Финики с начинкой
Морковная лепешка
Запеканка «одиночество»
Паста «танец креветки»
Бананаоладьи
Индейка «идейка»
Завтрак «преисполнившейся»
Банановый какао
Тирамису «возвращение»
Бататотост
Лепешка богачки
Ризотто «Мышкины секреты»
Печенье «кукис с шоколадом Вам»
Вафли «баба ягодка»
Закуска из брокколи
Кабачковая вафля
Оладьи хелси-велси
Пшенные булочки
Вафли со смородиной
Кокосовое молоко за 5 минут
Миндальная вафля
Салат со свеклой
РАСТИЖОПКА в лаваше
Утренний кекс с пшеном
Финики с начинкой
Морковная лепешка
Запеканка «одиночество»
Паста «танец креветки»
Бананаоладьи
Индейка «идейка»
Завтрак «преисполнившейся»
Банановый какао
Тирамису «возвращение»
Бататотост
Лепешка богачки
Ризотто «Мышкины секреты»
Печенье «кукис с шоколадом Вам»
Вафли «баба ягодка»
❤166🔥73👍42👌3
Вот за что я люблю Челябинск, так это за шикарную природу в часе езды. Укатили с младшеньким за город. Кажется подрастает чья-то психологическая травма 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤307👍140😍45❤🔥26🔥8🍓3🥰2
Ну что, стартует сезон шашлыков! Хочу поделиться с вами любимыми вариантами маринада:
#рецепты
Курица
1 кг куриного бедра
150 гр йогурта без добавок или сметаны
1 ст.л горчицы
2 крупных зубчика чеснока
1 лимон (сок и цедра)
Соль, перец по вкусу
Филе говядины (вырезка)
1 кг филе разрезать на стейки
100 гр сыра дор блю слегка разогреть и растереть в стейки
1 ст.л оливкового масла
2 зубчика чеснока
Соль, перец
Баранина
1 кг мякоти баранины
2 помидора мелко нарезать
3 ст.л бальзамического уксуса
2 веточки свежего розмарина
Копченая паприка
Свежая зелень: укроп, петрушка
Соль, перец
Свинина
1 кг свиной шеи или лопатки
1 луковица
1 стакан газированной воды
1/2 лимона сок
Паприка, соль, перец
#рецепты
🔥171👍68❤34🍓2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Монинг, молодежь! Открываем упражнения, делаем без музыки, слушаем как звонко хрустят суставы🙋♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥192👍69❤40😁15👌14🍓3
Сын заводит песню:
– папалям папалям
Муж:
– мама тратит тут и там!
Какой-то дуэт неприятный! Мне с синим трактором больше нравится версия! Мы же с вами просто в себя инвестируем, ну?
– папалям папалям
Муж:
– мама тратит тут и там!
Какой-то дуэт неприятный! Мне с синим трактором больше нравится версия! Мы же с вами просто в себя инвестируем, ну?
😁232🤣143❤25👌15🔥10👍2🥰2🙈2🍾1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤151😁78🔥32👍15🤩10🤣7💔3
Всем, кто скупал по рублю жвачки у цыган, особенное здрасьте!
Понедельник обычно день тяжелый, но не сегодня, не сегодня! Хотя и предстоят сборы всей семьи в отпуск! И дождь идет, и давление скачет, йопрст…
#рецепты
Понедельник обычно день тяжелый, но не сегодня, не сегодня! Хотя и предстоят сборы всей семьи в отпуск! И дождь идет, и давление скачет, йопрст…
Сегодня на завтрак случилась прекрасная зеленая вафля
2 яйца
Горсть шпината (приличная)
3 ст.л муки (у меня нутовая)
125 гр греческого йогурта
1/2 ч.л разрыхлителя
Соль, специи
Вжик в блендере и выпекаем😊
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤179👍89😁35🤝8🤣3🔥2🤩1🍓1
Я сегодня посмотрела погодку нашего места назначения, и поняла, что надо бы чтивом запастись! А тут как раз такой приятный сюрприз с двумя шикарными книгами и набором косметики от @alpinaru и @greenrootine приехал! Почитаю, поделюсь впечатлением.
Спасибо, книги и крем уже в чемодане😊
Спасибо, книги и крем уже в чемодане
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥53👍34❤26❤🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Монинг, молодежь! Они называли себя подростками, но их колени предсказывали погоду.
У вас какая часть выполняет функции Гидрометцентра? У меня правое колено и затылочная часть головы предсказали осадки в виде мокрого снега и порывы ветра до 25 м/с!
У вас какая часть выполняет функции Гидрометцентра? У меня правое колено и затылочная часть головы предсказали осадки в виде мокрого снега и порывы ветра до 25 м/с!
🤣252😁75👍43❤22👻11🔥2
Я вообще не собиралась ничего покупать! Я договаривалась сама с собой, что еду в ТЦ просто посмотреть. На всё! И все хорошо было, собиралась уходить уже, у тут эта пижама с ромашками. Как-то зацепился взгляд, ромашки начали крутиться, а потом на кассе мне сказал мужской голос спасибо за покупку! А я ничего не понимаю. Оно само купилось.
Это я сейчас мужу рассказывать буду.
Это я сейчас мужу рассказывать буду.
🤣276😁99🔥39❤30👍15
Не была в Яблоке лет 37 примерно, а тут время свободное появилось! Думаю пойду похожу, так же как и на пижамы просто посмотрю. Ну и че вы думаете, ко мне за 20 минут подошли наверно 20 разных консультантов с интервалом 15 секунд 🤨 . А я вапщета дзен ловила и просто хотела поискать всякие штучки, которые я любила, но они закончились, и сами пока не купились! Отбивалась от консультантов как могла, слава Богу на них не было одежды в ромашку! Но я потом устала отбиваться, вот все что удалось откопать:
Is clinical умывашка кайфовая
Rexaline маска увлажняющая
Clarins масло для тела, лет 10 пользовалась нон стоп.
Но все же кой-че само купилось, потестю, покажу, а может и не покажу!
Is clinical умывашка кайфовая
Rexaline маска увлажняющая
Clarins масло для тела, лет 10 пользовалась нон стоп.
Но все же кой-че само купилось, потестю, покажу, а может и не покажу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍146❤45🤣45😁18