Мне было очень хорошо примерно 2,5 часа:
✔️Омовение ног со скрабом
✔️Скраб для тела с сульфатом магния
✔️Маска с минералами
✔️расслабляющий массаж тела и лица
✔️травяной чай
А знаете какая самая приятная часть процедуры? Когда массажистка спрашивает, о у вас растяжки, дети есть? Есть, трое, 17, 14, и 6 лет! Пауза 😂 считают сколько мне лет, а потом хвалят, а я конечно говорю что я жирная, и поэтому я здесь!
✔️Омовение ног со скрабом
✔️Скраб для тела с сульфатом магния
✔️Маска с минералами
✔️расслабляющий массаж тела и лица
✔️травяной чай
А знаете какая самая приятная часть процедуры? Когда массажистка спрашивает, о у вас растяжки, дети есть? Есть, трое, 17, 14, и 6 лет! Пауза 😂 считают сколько мне лет, а потом хвалят, а я конечно говорю что я жирная, и поэтому я здесь!
❤19🔥13🥰12
Доброе утро!☀️
Ну я считаю я молодец! В комментариях жду тех, кто тоже молодец, делитесь завтраками и утренней рутиной 👍🏻
•вода
•маска, массаж лица
•зарядка
•завтрак
•витамины
Убираю перекусы, оставляю 3 приема пищи, так же мимо алкоголь, сахар, глютен! Это не строгая диета, а больше дисциплина 👌🏻
Ну я считаю я молодец! В комментариях жду тех, кто тоже молодец, делитесь завтраками и утренней рутиной 👍🏻
•вода
•маска, массаж лица
•зарядка
•завтрак
•витамины
Убираю перекусы, оставляю 3 приема пищи, так же мимо алкоголь, сахар, глютен! Это не строгая диета, а больше дисциплина 👌🏻
❤15👍11🔥8👌2
У меня раньше никогда такого не было, чтобы подходили незнакомые люди, извинялись, и спрашивали что за парфюм???
А сейчас это происходит регулярно)))
Последний раз за мной бежала хостес в ресторане Екатеринбурга 😃
Вот эти 3 волшебных аромата:
1. Guidance Amouage - самый необычный и манящий из моих парфюмов
2. Ex Nihilo Blue Talisman - самый женственный
3. Bois Imperial - самый сексуальный
Но особый кайф, что моя подруга подбирает мне их идеально, достаточно ей написать, Юля, мне он подойдет? И она в 100% случаев попадает 👌🏻
Она еще и самый красивый парфюмерный стилист 👌🏻
А сейчас это происходит регулярно)))
Последний раз за мной бежала хостес в ресторане Екатеринбурга 😃
Вот эти 3 волшебных аромата:
1. Guidance Amouage - самый необычный и манящий из моих парфюмов
2. Ex Nihilo Blue Talisman - самый женственный
3. Bois Imperial - самый сексуальный
Но особый кайф, что моя подруга подбирает мне их идеально, достаточно ей написать, Юля, мне он подойдет? И она в 100% случаев попадает 👌🏻
Она еще и самый красивый парфюмерный стилист 👌🏻
❤18🔥14👍11🥰1
Сегодня как раз поучили фото с моей последней тренировки в Тодес Волгоград, знакомлю вас с моим парфюмерным стилистом ❤️
https://t.me/shleif_volgograd
https://t.me/shleif_volgograd
❤12👍7😍7🔥3🥰1
Сегодня завтрак был быстрым и легким! Редко ем творог, но очень захотелось))
•детокс вода (мята и лимон)
•лимфодренажные упражнения (сегодня был только «тараканчик» лежа в кровати поднимаем руки и ноги и трясем около минуты)
•маска для лица и массаж
•завтрак
•витамины
Сейчас собираюсь в новый фитнес клуб, скоро покажу вам этот космос 😍
Кто со мной в челлендже, как у вас дела? Делитесь: завтраки, уход, активность 🙌🏻
•детокс вода (мята и лимон)
•лимфодренажные упражнения (сегодня был только «тараканчик» лежа в кровати поднимаем руки и ноги и трясем около минуты)
•маска для лица и массаж
•завтрак
•витамины
Сейчас собираюсь в новый фитнес клуб, скоро покажу вам этот космос 😍
Кто со мной в челлендже, как у вас дела? Делитесь: завтраки, уход, активность 🙌🏻
❤16👍8🔥8
Можно меня поздравить с покупкой абонемента 🙌
Больше 3-х лет я не ходила в фитнес клубы, поскольку физ нагрузки в Тодес мне хватало…
А сейчас совпало все, и захотелось подтянуть тело, и нагрузка в Челябинске на танцах послабее, и фитнес клуб просто прекрасный! Bork официальный партнер клуба, поэтому вся техника от них 😍
У меня сегодня была диагностика тела и консультация нутрициолога, она правда сразу вычислила, что я во всем разбираюсь 😂
Ну и первая функциональная тренировка прошла прекрасно
Больше 3-х лет я не ходила в фитнес клубы, поскольку физ нагрузки в Тодес мне хватало…
А сейчас совпало все, и захотелось подтянуть тело, и нагрузка в Челябинске на танцах послабее, и фитнес клуб просто прекрасный! Bork официальный партнер клуба, поэтому вся техника от них 😍
У меня сегодня была диагностика тела и консультация нутрициолога, она правда сразу вычислила, что я во всем разбираюсь 😂
Ну и первая функциональная тренировка прошла прекрасно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍7❤🔥3🔥3