Мне было очень хорошо примерно 2,5 часа:

✔️Омовение ног со скрабом
✔️Скраб для тела с сульфатом магния
✔️Маска с минералами
✔️расслабляющий массаж тела и лица
✔️травяной чай

А знаете какая самая приятная часть процедуры? Когда массажистка спрашивает, о у вас растяжки, дети есть? Есть, трое, 17, 14, и 6 лет! Пауза 😂 считают сколько мне лет, а потом хвалят, а я конечно говорю что я жирная, и поэтому я здесь!

Доброе утро!☀️

Ну я считаю я молодец! В комментариях жду тех, кто тоже молодец, делитесь завтраками и утренней рутиной 👍🏻
•вода
•маска, массаж лица
•зарядка
•завтрак
•витамины

Убираю перекусы, оставляю 3 приема пищи, так же мимо алкоголь, сахар, глютен! Это не строгая диета, а больше дисциплина 👌🏻

У меня раньше никогда такого не было, чтобы подходили незнакомые люди, извинялись, и спрашивали что за парфюм???
А сейчас это происходит регулярно)))
Последний раз за мной бежала хостес в ресторане Екатеринбурга 😃
Вот эти 3 волшебных аромата:

1. Guidance Amouage - самый необычный и манящий из моих парфюмов
2. Ex Nihilo Blue Talisman - самый женственный
3. Bois Imperial - самый сексуальный

Но особый кайф, что моя подруга подбирает мне их идеально, достаточно ей написать, Юля, мне он подойдет? И она в 100% случаев попадает 👌🏻
Она еще и самый красивый парфюмерный стилист 👌🏻

Сегодня завтрак был быстрым и легким! Редко ем творог, но очень захотелось))

•детокс вода (мята и лимон)
•лимфодренажные упражнения (сегодня был только «тараканчик» лежа в кровати поднимаем руки и ноги и трясем около минуты)
•маска для лица и массаж
•завтрак
•витамины

Сейчас собираюсь в новый фитнес клуб, скоро покажу вам этот космос 😍

Кто со мной в челлендже, как у вас дела? Делитесь: завтраки, уход, активность 🙌🏻