Сорокалетние подростки
21.3K subscribers
3.21K photos
596 videos
226 links
Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия!
Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat

По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета
Канал включен в перечень РКН
Download Telegram
Как дела, молодежь? У вас утро доброе? Что-то «штырит» людей, фаза луны опять какая-то??? Я немного уже уставать начала, но утро все равно доброе, потому что случился удачный пшенный ПП кекс.

Утренний кекс с пшеном

3/4 стакана промытого пшена
2 яйца
2 ст.л кокосового масла
3 ст.л муки (у меня зеленой гречки)
90 гр пюре груши (взяла детское питание, можно свежую)
2 ст.л лимонного сока
1 ч.л разрыхлителя
Немного корицы и щепотка соли
Подсластитель/сахар по вкусу

Все закинула в блендер. Выпекать около 30 минут.


И у меня любимый фисташковый крем: йогурт+фисташковая паста, можно сиропа добавить. Божественно просто!

#рецепты
🔥15860👍5214😍5
Мои личные границы каждый день нарушают по несколько раз. Я просто ненавижу лифт! Прожив более 10 лет в частном доме, оказаться в 25-этажном муравейнике – это боль. Чаще всего на 1 кв.м лифта стоят 4 человека, плечом к плечу, очень блин близко. И вот я понимаю, что эта женщина жарила пирожки дома, а мужчина попил кофе.

Лифт едет очень медленно, поездка до 23 этажа занимает по ощущениям минут 15 (особенно при полной посадке). Сегодня зашел папа с маленьким ребенком, начали веселую беседу, а потом ребенок выдал, что у них с папой одинаковые письки.

Говорят ходить по лестнице полезно! Я пожалуй начну.
🤣475😁5225🔥22👍15
У вас сколько дней без шоппинга уже?

Кстати вот черную масочку кто-то из вас рекомендовал, завтра поюзаю, поделюсь.

Показывайте последние бьюти покупки!
👍7421🔥16😁10🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сделали с сыном уроки.
Выпила двойную порцию магния. Кажется детишек тоже штырит.
🤣250😁5619🤝10👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вместо музыки хруст суставов!
Просто песТня утренняя 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥159😁54👍37🙉14😱129
Я сегодня нацепила эту маску, а потом поняла, что мне срочно нужно зайти в мой налог (вход по фейс айди естественно), а еще я ждала курьера. Однажды курьер уже крестился, отходя от моей двери, но там маска была белая, а тут вообще срань! Но я уже не могла стянуть маску за 386 р. В итоге все удачно сложилось, курьер опоздал, маска успела выполнить свою работу.

Что могу сказать, она охренительная, пришлось заказать еще! Кожа супер напиталась и увлажнилась, макияж лег идеально. Следующую нацеплю завтра вечером, буду грабить мужа! Надо же красоту поддерживать, а все отобранные деньги пойдут на новые маски для новых грабежей.
🤣169👍48🔥2822
Я снова в салоне ESHER на самом лучшем в мире лимфодренажном массаже. Хочу еще попробовать липопластику на проблемные зоны. Говорят огонь процедура, во всех смыслах.
👍6927🔥24
А знаете что общего между фиником и сорокалетним подростком? Правильно, легкая морщинистость.

Чтобы выглядеть симпатичнее этих фиников, нужно было постараться. Поэтому у меня с утра лимфодренажная уборка (на все группы мышц) и противоотечная маска.

А эти финики получились даже вкуснее, чем с маслом:

• кокосовая паста + замороженная малина
• творожный сыр + фисташки

Сверху немного растопленного горького шоколада и фисташки + сублимированная малина.


Финики покупаю на рынке, называются «королевские» (мы этого достойны). С маленькими и засохшими не связывайтесь даже.

#рецепты
127👍41😁28🤣16🔥6
У всех есть такой стул? 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁392🤣58👍52🤝2611
А вообще весной у нас в Челябинске сегодня не пахнет, мрачно, и хочецца спать. Весь день зеваю, сейчас правда немного взбодрилась домашней тренировкой.

А вот интересные факты про зевоту 😭

У зевоты есть несколько причин. Одна из них — физиологическая. Мнение о том, что человек зевает, когда хочет спать — верное. Когда наш организм чувствует сонливость, он вызывает зевоту, тем самым «добавляя» в легкие кислород и остужая тело. Так организм снимает сонливость.

Ученые выяснили, что 60% людей реагируют не только на сам процесс зевоты, но и на написанное на бумаге слово «зевота». Согласно одной из теорий, когда древние люди жили в племенах, для них было важно ложиться спать в одно и то же время. Именно зевота служила сигналом к отходу ко сну.

Что касается её заразности, здесь виноваты так называемые зеркальные нейроны. Благодаря развитию этих нейронов у нас есть способность копировать то, что делают другие люди. Когда-то давно эта способность подражать себе подобным помогала нам сосуществовать в содружестве.

Интересный факт: чем лучше мы знаем человека, тем больше ему сопереживаем и тем больше шансов на то, что мы зевнем в ответ на его зевок. Это понятие называется «зевок эмпатии».

Признавайтесь, зевнули?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁13640👍35😴14
Омега нашего детства!

Пьете? Омегу в смысле…
🤣358🔥6932🙈10👍9😁6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Важные новости: переходим на атлетическую гимнастику, ибо нефиг раздутыми телами щеголять!
🤣181🔥36😁22👌16👍83🍾1
Когда тебе за 40, утро начинается не с кофе. Аппликатор + эфирное масло (растираю на запястьях, дышу), маска, легкий массаж лица и пару лимфодренажных упражнений. Делов на 20 минут.
167👍70🔥32👏20
Бой с ленью я сегодня выиграла несколько раз. В суперфинале бились желание посмотреть фильм и пойти погулять. Не знаю уж на сколько в Челябинске воздух можно назвать свежим, но в лесу гулять – это прям кайф, а сегодня еще и солнышко весеннее. Я, как человек, всю жизнь проживший в степной местности радуюсь сильно. Еще бы пыли было поменьше в городе, было бы прекрасно.

Что у вас с весной и прогулками?
👍12972🔥32👌7
Вы должны это приготовить! И тогда любое утро станет добрым, даже в понедельник. Один из самых вкусных завтраков 😠

Морковная лепешка

1 средняя морковь (потерла на средней терке, но не в кашу)
1 яйцо
30-40 гр сыра тоже натереть
Соль, копченая паприка

Раскладываем на две лепешки и отправляем запекаться (у меня на 180 гр ушло минут 25)

Остужаем и добавляем любую начинку, но эта бомба: творожный сыр, шпинат, тунец, кунжут, бальзамик.


Если приготовите, кидайте сюда фотки!

#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍202🔥8842
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы жопа не грустила
Даже в 40 лет
По утрам ее качаем
Скажем грусти – нет!
🤣209🔥8634👍26❤‍🔥7🍓32😁1