Сорокалетние подростки
21.3K subscribers
3.21K photos
596 videos
226 links
Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия!
Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat

По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета
Канал включен в перечень РКН
Download Telegram
Провела тест драйв новой косметике. Фото после тренировки. Я не крашусь ярко, поэтому для меня эффекта свежей ухоженной кожи достаточно.

По продуктам:

1. Румяшки, очень натуральные, еле заметны, с небольшим перламутром, но очень деликатно подсвечивают. Если любите цвет, берите поярче. У меня оттенок Long March

2. Хайлайтер под глаза, о же самое, нет яркого сияния, свежий взгляд, на каждый день отлично. И у него уходовые компоненты в составе.

3. Подводка для глаз. Это я купила для упражнений на мелкую моторику и тренировки нервной системы. Сделала маленькие стрелки, продержались до конца дня идеально.

4. Бальзам для губ, еле заметный розовый оттенок, прекрасно увлажняет губы, но для любителей это делать пальцами.

5. Тени взяла золотые, видимо настроение царицы было. Держатся на мертво, но на особый случай цвет, не на каждый день.

Косметика Сергея Наумова
👍7940🔥23🤨5😁2🌚1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Косметичка столетнего подростка раньше выглядела так 👍 я даже помню как оно пахло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
163😁66❤‍🔥28👍18🔥12💋9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Монинг, молодежь!

Поработаем со спиной? И давайте в старой доброй планке постоим, пишите сколько продержались 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15166🔥46👌11
Судя по результатам генетического теста, расслабляться мне нельзя от слова совсем. Физ нагрузка нужна X2, да и по питанию не все просто.
Ну и вы же наверное знаете, что с возрастом булки вообще расслаблять низзя??? Мышцы теряем налево и направо. Так что поджимаем ягодицы и вперед! Заметила, что болеть что-то начинает как раз, когда спорта становится минимум.

Я вот вообще молодец сегодня. Позавтракала безглютеновой кабачковой вафлей, сходила на силовую и растяжку. Как по учебнику все!
126👍77🔥2010😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Она какая-то волшебная! Когда нам будет под сотку, обещайте, что накрасим ногти, и пойдем пить просекко все вместе…

Вот так стареть не страшно! ♥️
😍335189🔥125👍30❤‍🔥3😁3😭2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Все проснулись?

Начинаем утреннюю зарядку!
🤣290🔥64👍37😁168
Уже почти год добываю кокосовое молоко у себя на кухне, и даже рецепт писала. Но если вы подписались позже, или у вас память как у рыбки меня 3 секунды, то вот он:

Кокосовую стружку 80 гр. залить кипятком на 5 минут, слить воду. Заливаем 1,5 стакана воды и для вкуса я кидаю финик или щепотку соли + немного кокосового сахара. Пробиваем блендером минутку, и процеживаем. Усе! Молоко будет расслаиваться в холодильнике, можно взболтать, а можно снять сливки!

Для удобства можно использовать мешочек для процеживания, а для красоты такую бутылочку. Мой эстетский глаз кайфует. И для воды вот тоже красота!
1🔥18961👍4417
Мой самый первый опыт работы был в супермаркете в 18 лет. Я устроилась на лето после первого курса, т.к денег не было, а одеваться красиво хотелось. Зарплата была 1000 р/месяц и график 2/2, иногда рабочий день длился 24 часа. Это был один из первых супермаркетов в городе, где нас дрессировали как в армии. Я умела все, сказали, что грузчики заняты, значит вперед на разгрузо-погрузочные работы, если кассир не вышел на работу, гоу на кассу! Но самое интересное, это когда собственнику казалось, что стеллаж с миллионом банок огурцов стоит криво на 1 см, мы выходили в ночь и все снимали с полок, а далее расставляли обратно, чтобы двинуть эту махину. И надо было не перепутать 1000001 ценник.

Сидеть в рабочее время (12 часов) было нельзя, только в обед, на который давали 30 минут. Обед был бесплатный из того, что списали днем ранее. Иногда я шла домой после смены, и пятки болели так, искры из глаз сыпались. Но мысли бросить работу не было. Отпахала 3 месяца. И еще меня показали по телевизору на день работника торговли.

Что мне дал этот опыт?

• Любая работа после этой казалась мне прекрасной
• Все что без упаковки, надо мыть или не покупать, скорее всего оно где-то да валялось на полу
• Если рыба красиво блестит, значит она уже почти отжила срок и ее намазали маслом для красоты
• Если вы видите, что срок годности на упаковке не вышел, не факт, что это так
• Все что стоит в первом ряду, готовится к смерти, более свежие продукты отодвигаются назад


После трех месяцев работы я купила себе сапоги Carnaby. И была самая счастливая. В сапогах и на парах в универе.
1310👍139🔥69❤‍🔥8😁3🍾1
Сегодня какой-то особенно расчудесный завтрак получился.

Миндальная вафля

1 яйцо
2 ст.л с горкой миндальной муки
3 ст.л Кокосовое молоко (вчера делала)
Щепотка соли и разрыхлителя

*Если вафельница капризная, можно ложку муки заменить на псиллиум


На завтрак вафля, на лицо маска! Вот думаю, если бы мне Самокат платил каждый раз за рекламу этой маски, я была бы уже богата и знаменита, и вафли мне пёк какой-нибудь повар!

Маска годная, 129 р. и ты уже выглядишь не на все сто (лет), даже если суббота удалась!

#рецепты
👍10749🔥25👌10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вы помните кто это, вам примерно 100 лет 🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁396🔥11764👍38🥰18🤩10👏7🤷‍♀4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Перекличка! Все живы после выходных?
🤣224👌44👍2713🍾7🍓2👾1
Как вы думаете, что происходит, если я начинаю день собакой, мордой вниз?
Anonymous Poll
7%
Завтракаю из миски
5%
Мужу не понравился завтрак, грущу
88%
Начала заниматься йогой
🤣138😁35👍20🔥12🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасный вариант салата 🤷‍♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍164🔥8142👏7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У нас тут все огненные краши в сборе или кого-то не хватает? Катани вне конкуренции, я поняла!
🔥198💔33😁2921👏7👍3🍓2
Я тут вспомнила, как мы с вами дружно искали молды для сливочного масла, ну чтобы вот такие вот высокоранговые завтраки готовить. Я купила тут в итоге, в наборе и Давидик, и Венера, и Ариадна. Конечно не хватает красной, да что уж там, черной икры и яичка на красивой подставке. Пусть это дорисует ваше воображение 👌

А про маслице не забывайте, 20 гр в день нам положено!

Сливочное масло содержит жирорастворимые витамины — витамины А, К, Е и относительно немного витаминов группы В. Этот комплекс влияет на зрение, иммунитет, состояние волос, кожи и ногтей. Масло также является источником фосфолипидов — веществ, которые регулируют работу нервной системы и отвечают за процесс построения клеточных мембран. А жиры, которые организм получает при употреблении масла, используются для синтеза энергии и, что более важно, женских половых гормонов. 
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍157🔥6835😍7😁6❤‍🔥3👏2