Всем привет! 👋🏻
Прошел почти год, и я решила реанимировать свой канал 😉
За год очень многое в моей жизни поменялось, в том числе и основная тема канала!
С Поляной мы остались друзьями и этот бизнес теперь в других надежных руках)) буду с трепетом наблюдать как развивается это прекрасное место🌸
Ну а здесь я буду рада видеть всех, кому интересен здоровый образ жизни, мотивация, молодость и красота ☺️ Буду делиться с вами своими находками на пути к вечной молодости и красоте!!!
Завтра будет первая серия о том, как прожив 41 год в одном городе, я начинаю новую жизнь в другом!
Прошел почти год, и я решила реанимировать свой канал 😉
За год очень многое в моей жизни поменялось, в том числе и основная тема канала!
С Поляной мы остались друзьями и этот бизнес теперь в других надежных руках)) буду с трепетом наблюдать как развивается это прекрасное место
Ну а здесь я буду рада видеть всех, кому интересен здоровый образ жизни, мотивация, молодость и красота ☺️ Буду делиться с вами своими находками на пути к вечной молодости и красоте!!!
Завтра будет первая серия о том, как прожив 41 год в одном городе, я начинаю новую жизнь в другом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🎉4👍3🤗1
И так, сегодня будет 1 серия из моего сериала о том, как за 1 вечер изменилась жизнь!
Начнем с того, что мы ждали перемен у мужа на работе! А они происходят стабильно каждые 5 лет 🫣 и каждый раз это определенный рост! Но к реолокации у него стояла галочка ☑️ НЕ ГОТОВ!!! Да и срочных действий с поиском работы никаких не требовалось))
Но вот в один прекрасный июльский вечер мы с девочками идем на девичник рисовать нейрографику! Много слышала об этом методе разговора со своим подсознанием, но никогда не пробовала 😜
Рисовать нужно по определенному алгоритму. Считается, что рисование (графика) тесно связано с процессами, протекающими в мозге, а через рисунок можно оказывать на них прямое влияние. На тот момент мы еще были в поиске машины, но подходящего варианта найти никак не могли.
И я пришла с запросом, хочу ТАЧКУ 😁‼️
Но не все так просто, когда мы начали визуализировать свое желание, я четко увидела свою семью в совершенно другом месте, не в Волгограде! Место я не обозначала, и не понимала где это! Это был дом, очень красивый, и около него стояла ТАЧКА 😂 (именно та, которую мы купим случайно спустя 10 дней)
Мы рисовали, попивали шампанское (что как выяснилось делать не совсем правильно, т.к алкоголь влияет на нейронные связи 😝) в общем, прекрасно провели вечер! Мужу я ничего не рассказала о содеянном 🤣🤣🤣
И забыли….
Продолжение следует!
#переезд
Начнем с того, что мы ждали перемен у мужа на работе! А они происходят стабильно каждые 5 лет 🫣 и каждый раз это определенный рост! Но к реолокации у него стояла галочка ☑️ НЕ ГОТОВ!!! Да и срочных действий с поиском работы никаких не требовалось))
Но вот в один прекрасный июльский вечер мы с девочками идем на девичник рисовать нейрографику! Много слышала об этом методе разговора со своим подсознанием, но никогда не пробовала 😜
Рисовать нужно по определенному алгоритму. Считается, что рисование (графика) тесно связано с процессами, протекающими в мозге, а через рисунок можно оказывать на них прямое влияние. На тот момент мы еще были в поиске машины, но подходящего варианта найти никак не могли.
И я пришла с запросом, хочу ТАЧКУ 😁‼️
Но не все так просто, когда мы начали визуализировать свое желание, я четко увидела свою семью в совершенно другом месте, не в Волгограде! Место я не обозначала, и не понимала где это! Это был дом, очень красивый, и около него стояла ТАЧКА 😂 (именно та, которую мы купим случайно спустя 10 дней)
Мы рисовали, попивали шампанское (что как выяснилось делать не совсем правильно, т.к алкоголь влияет на нейронные связи 😝) в общем, прекрасно провели вечер! Мужу я ничего не рассказала о содеянном 🤣🤣🤣
И забыли….
Продолжение следует!
#переезд
❤6👍4
В этом году решительно настроена ввести еще одну полезную привычку - посещать косметолога!!!
В 41 выглядеть на 14 становится все сложнее 😀🤪
Сегодня была процедура «поднимите мне веки» 🫣 в идеале конечно взять и отрезать лишнее, но я пока не сдаюсь!!!
Процедуру делала в SkinClinic у Савельевой Юлии 🩶
#SMAS-лифтинг на аппарате #Ультраформер — безоперационная технология подтяжки и омоложения кожи с помощью воздействия ультразвуковых волн.
➡️Воздействие при этом оказывается не только на кожу, но и на разные слои под кожей.
➡️Активизируются естественные процессы, при которых организм запускает выработку коллагена
Брови приподнялись классно 🙌🏻
В 41 выглядеть на 14 становится все сложнее 😀🤪
Сегодня была процедура «поднимите мне веки» 🫣 в идеале конечно взять и отрезать лишнее, но я пока не сдаюсь!!!
Процедуру делала в SkinClinic у Савельевой Юлии 🩶
#SMAS-лифтинг на аппарате #Ультраформер — безоперационная технология подтяжки и омоложения кожи с помощью воздействия ультразвуковых волн.
➡️Воздействие при этом оказывается не только на кожу, но и на разные слои под кожей.
➡️Активизируются естественные процессы, при которых организм запускает выработку коллагена
Брови приподнялись классно 🙌🏻
🔥3👍1
Две моих последних покупки в дьюти фри, одна вах, другая швах 😂 ожидание и реальность не совпали 💔
1. Крем для тела L’occitane
2. Крем для рук Jo Malone
Угадаете от чего восторг?
1. Крем для тела L’occitane
2. Крем для рук Jo Malone
Угадаете от чего восторг?
Для меня всегда самый вкусный и полезный завтрак ДОМА ☺️
В кафе найти действительно правильный завтрак без молочки и глютена, это проблема! Ну разве что яичницу заказать, но это сомнительное блюдо для выбора вне дома 😁
Люблю радугу в тарелке!
Если интересно, буду делиться полезными рецептами ☺️
Напишите, если актуально 🔥
В кафе найти действительно правильный завтрак без молочки и глютена, это проблема! Ну разве что яичницу заказать, но это сомнительное блюдо для выбора вне дома 😁
Люблю радугу в тарелке!
Если интересно, буду делиться полезными рецептами ☺️
Напишите, если актуально 🔥
🔥5
Сегодня тема еды не отпускает 😃
Сейчас часто идут бои между теми, кто за прием БАДов 🙋♀️ и теми, кто категорически против 🙅♀️
Не важно на чьей стороне ты, питание все-таки нужно дополнять суперфудами (хотя есть и те, кто говорят ерунда все эти ваши суперфуды 😂)👌🏻
Поэтому сегодня я сделала Чиа -джем! Вкусно и ооочень просто 😋
Рецепт:
300 грамм ягод 🍒 (любых) разогреваем в кастрюле и разминаем, доводим до кипения ♨️
Добавляем 1 столовую ложку семян чиа, размешиваем и перекладываем в стеклянную банку! 🫙
Если любите послаще, добавьте ваш любимый сахарозаменитель!
К блинчикам, вафлям, кашам идеально 👌🏻
Сейчас часто идут бои между теми, кто за прием БАДов 🙋♀️ и теми, кто категорически против 🙅♀️
Не важно на чьей стороне ты, питание все-таки нужно дополнять суперфудами (хотя есть и те, кто говорят ерунда все эти ваши суперфуды 😂)👌🏻
Поэтому сегодня я сделала Чиа -джем! Вкусно и ооочень просто 😋
Рецепт:
300 грамм ягод 🍒 (любых) разогреваем в кастрюле и разминаем, доводим до кипения ♨️
Добавляем 1 столовую ложку семян чиа, размешиваем и перекладываем в стеклянную банку! 🫙
Если любите послаще, добавьте ваш любимый сахарозаменитель!
К блинчикам, вафлям, кашам идеально 👌🏻
🔥6
Кажется у меня + 1 полезная привычка 😜
Щеточка для массажа головы за 115 р 🤭
Знаете это чувство, когда весь день ходишь с пучком или хвостом и потом распускаешь волосы, и хочется помассировать кожу головы и снять напряжение??? Так вот, это идеальное дополнение 👌🏻
Так же ее используют для мытья головы (круговыми движениями на коротких участках)
✔️ помогает взбивать шампунь
✔️ очищает кожу головы
✔️ стимулирует кровообращение
✔️ расслабляет
👌🏻
#бьюти
Щеточка для массажа головы за 115 р 🤭
Знаете это чувство, когда весь день ходишь с пучком или хвостом и потом распускаешь волосы, и хочется помассировать кожу головы и снять напряжение??? Так вот, это идеальное дополнение 👌🏻
Так же ее используют для мытья головы (круговыми движениями на коротких участках)
✔️ помогает взбивать шампунь
✔️ очищает кожу головы
✔️ стимулирует кровообращение
✔️ расслабляет
👌🏻
#бьюти
❤6
За 4 года борьбы с бессонницей, мне кажется я изучила этот вопрос от и до! В качестве борьбы чего только не было…
И когда я слышу как говорят, если не спите, попейте мелатонин, меня передергивает! Т.к это и есть причина моей бессонницы, подсела 😵💫
Так вот, сейчас эта проблема свелась к минимуму благодаря акупунктуре (иголки), и вот единственное средство из миллиона испробованных, которые помогали, это был набор настоек пустырник, боярышник, мята, валериана, (и был еще корвалол 🫣) я их смешивала и пила перед сном ситуативно, в дни стресса 🤯
И вот сегодня увидела, что компания Siberian Wellness сделали уже готовую смесь этих капель 🙌🏻
Если есть стресс и плохой сон, это искренняя рекомендация! Но ситуативно! Не увлекаться!
И если вдруг вы когда-то решите попробовать мелатонин, то его можно пить максимум 2 недели!!! Иначе возможно привыкание 😐
И когда я слышу как говорят, если не спите, попейте мелатонин, меня передергивает! Т.к это и есть причина моей бессонницы, подсела 😵💫
Так вот, сейчас эта проблема свелась к минимуму благодаря акупунктуре (иголки), и вот единственное средство из миллиона испробованных, которые помогали, это был набор настоек пустырник, боярышник, мята, валериана, (и был еще корвалол 🫣) я их смешивала и пила перед сном ситуативно, в дни стресса 🤯
И вот сегодня увидела, что компания Siberian Wellness сделали уже готовую смесь этих капель 🙌🏻
Если есть стресс и плохой сон, это искренняя рекомендация! Но ситуативно! Не увлекаться!
И если вдруг вы когда-то решите попробовать мелатонин, то его можно пить максимум 2 недели!!! Иначе возможно привыкание 😐
👍3
Доброе утро! ☀️
Ждём сегодня в 18.30 всех на канале BeWell на эфир с доктором трансфузиологом!
Расскажет нам про процедуру плазмаферез и ее антиэйдж эффект!
Я прохожу курс второй раз, основное показание - снижение билирубина, но бонусом мы добавляем глутатион!
Капельницы с глутатионом для красоты и молодости
Кроме того, процедура оказывает и общий омолаживающий эффект: появляется ощущение легкости, повышается работоспособность. Не случайно многие ученые называют глутатион «эликсиром молодости».
Глутатион для поддержания здоровья
Однако польза капельниц с глутатионом более обширна – они оказывают положительное влияние на весь организм:
Будет интересно 😉
#бьюти
Ждём сегодня в 18.30 всех на канале BeWell на эфир с доктором трансфузиологом!
Расскажет нам про процедуру плазмаферез и ее антиэйдж эффект!
Я прохожу курс второй раз, основное показание - снижение билирубина, но бонусом мы добавляем глутатион!
Капельницы с глутатионом для красоты и молодости
• Улучшают цвет кожи, осветляют ее. • Поддерживают тонус кожи. • Уменьшают пигментные пятна. • Сужают поры. • Предупреждают появление акне. • Активируют выработку коллагена – именно он отвечает за упругость и эластичность кожи, ровный, красивый тон. С возрастом синтез коллагена уменьшается. Кроме того, процедура оказывает и общий омолаживающий эффект: появляется ощущение легкости, повышается работоспособность. Не случайно многие ученые называют глутатион «эликсиром молодости».
Глутатион для поддержания здоровья
Однако польза капельниц с глутатионом более обширна – они оказывают положительное влияние на весь организм:
• Укрепляют иммунитет. • Способствуют выведению токсинов. Именно поэтому процедура рекомендована после отравлений, химиотерапии, приема сильных антибиотиков. • Способствуют заживлению ран, что особенно важно после хирургического вмешательства. • Нормализуют обмен жиров в организме, в том числе регулируют уровень холестерина. • Оказывают успокаивающее действие на нервную систему, улучшают передачу нервных импульсов, улучшают сон. Будет интересно 😉
#бьюти
🔥7👍3❤2
Вчера был максимально странный день, но когда у тебя трое детей, вероятность внесения коррективов в свои планы утраивается! 🤪
Хотелось конечно посидеть а книжном клубе, но нас с дочкой ждал травмпункт 🏥
Сильный ушиб колена, далее потеря телефона, восстановление сим карты, а еще успеть на эфир, а точнее два эфира!
Кстати эфир с врачом трансфузиологом в записи выложим на канале BeWellClub, обязательно посмотрите, получилось очень интересно))
Закончился вечер покупкой курса по Телеграм 😄
Так что впереди ждут 2 интересных обучения:
✔️Нутрициология
✔️Телеграм
Да пребудет со мной сила 😄
Хотелось конечно посидеть а книжном клубе, но нас с дочкой ждал травмпункт 🏥
Сильный ушиб колена, далее потеря телефона, восстановление сим карты, а еще успеть на эфир, а точнее два эфира!
Кстати эфир с врачом трансфузиологом в записи выложим на канале BeWellClub, обязательно посмотрите, получилось очень интересно))
Закончился вечер покупкой курса по Телеграм 😄
Так что впереди ждут 2 интересных обучения:
✔️Нутрициология
✔️Телеграм
Да пребудет со мной сила 😄
У меня есть второй канал, который я веду вместе с моей подругой Машей, это женское сообщество о здоровье, красоте и мотивации! В этом сообществе у нас проходят марафоны по питанию и полезным привычкам, эфиры с врачами, мы в постоянном поиске интересных экспертов, которых приглашаем в наш канал 😊
Вчера эфир прошел в этом канале, сегодня выложим запись и контакты врача, консультацию можно получить бесплатно по номеру телефона или задать вопрос под постом🌸
https://t.me/bwellclub
Вчера эфир прошел в этом канале, сегодня выложим запись и контакты врача, консультацию можно получить бесплатно по номеру телефона или задать вопрос под постом
https://t.me/bwellclub
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Be Well club
Женское сообщество о здоровье, питании и мотивации! Красота начинается изнутри 🌱
Сотрудничество @im_health Мария
Сотрудничество @im_health Мария
🔥3
Одна из моих новых привычек - детокс вода! Это не сложно и очень полезно 👌🏻 а розмарин это отдельная любовь ❤️
🍶Вода с розмарином: польза
Вода с добавлением розмарина имеет несколько полезных свойств для здоровья. Вот некоторые из них:
✅ Антиоксидантные свойства: Розмарин содержит антиоксиданты, такие как карнозол и розмариновая кислота, которые помогают бороться со свободными радикалами в организме. Свободные радикалы могут вызывать окислительный стресс и повреждение клеток, и антиоксиданты помогают предотвратить это.
✅Улучшение пищеварения: Розмарин может стимулировать пищеварительную систему и помочь справиться с проблемами, такими как плохое пищеварение, вздутие и газы. Он может также способствовать улучшению секреции желудочного сока и облегчению желудочных болей.
✅ Укрепление иммунной системы: Розмарин содержит витамины, минералы и антибактериальные соединения, которые могут помочь укрепить иммунную систему. Питьевая вода с розмарином может поддержать иммунитет и снизить риск инфекций.
✅ Улучшение настроения и снижение стресса: Аромат розмарина может иметь успокаивающий эффект на нервную систему. Некоторые исследования показывают, что ингаляция аромата розмарина может помочь снизить уровень стресса, улучшить настроение и повысить концентрацию.
✅ Антибактериальные свойства: Розмарин обладает некоторыми антибактериальными свойствами и может помочь в борьбе с некоторыми видами бактерий. Это может быть полезно для поддержания хорошей гигиены полости рта и предотвращения заболеваний десен.
🍶Вода с розмарином: польза
Вода с добавлением розмарина имеет несколько полезных свойств для здоровья. Вот некоторые из них:
✅ Антиоксидантные свойства: Розмарин содержит антиоксиданты, такие как карнозол и розмариновая кислота, которые помогают бороться со свободными радикалами в организме. Свободные радикалы могут вызывать окислительный стресс и повреждение клеток, и антиоксиданты помогают предотвратить это.
✅Улучшение пищеварения: Розмарин может стимулировать пищеварительную систему и помочь справиться с проблемами, такими как плохое пищеварение, вздутие и газы. Он может также способствовать улучшению секреции желудочного сока и облегчению желудочных болей.
✅ Укрепление иммунной системы: Розмарин содержит витамины, минералы и антибактериальные соединения, которые могут помочь укрепить иммунную систему. Питьевая вода с розмарином может поддержать иммунитет и снизить риск инфекций.
✅ Улучшение настроения и снижение стресса: Аромат розмарина может иметь успокаивающий эффект на нервную систему. Некоторые исследования показывают, что ингаляция аромата розмарина может помочь снизить уровень стресса, улучшить настроение и повысить концентрацию.
✅ Антибактериальные свойства: Розмарин обладает некоторыми антибактериальными свойствами и может помочь в борьбе с некоторыми видами бактерий. Это может быть полезно для поддержания хорошей гигиены полости рта и предотвращения заболеваний десен.
🔥11❤2
Моя очень долгожданная посылка наконец-то приехала! Здесь есть и то, чем пользуюсь не первый раз, и новые средства, которые буду тестировать 👌🏻
#переезд
2 серия
Прошло несколько дней! Муж приходит с работы, и сообщает, что ему позвонили из головного офиса банка уточнить хорошо ли он подумал по поводу галочки с отказом от геолокации 🫣 есть предложение…
Челябинск!!!!
Штооооо? Где это? На маршрутке не доехать….
Я начинаю вспоминать что мне еще привиделось под шампанским на нейрографике 🤣🤣🤣 говорю там тачка еще была, но мы же вроде отложили вопрос!!!
Муж вообще до этого момента не в курсе был, что я на связи со вселенной!
Но нам становится интересно, загадываем космическую зарплату, тут бы быть хитрее, и сесть опять рисовать, но мы просто пьем шампанское и визуализируем 🤝
Проходит еще неделя! И снова муж приходит с работы, говорит, что сосед продает машину, пошли смотреть! Пробег не малый, не хочу!! Но хочу не-хочу, иду! Ииии мне все нравится 🤣😂🤣 и она такая, какую я видела на нейрографике! 😳
Берём!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
2 серия
Прошло несколько дней! Муж приходит с работы, и сообщает, что ему позвонили из головного офиса банка уточнить хорошо ли он подумал по поводу галочки с отказом от геолокации 🫣 есть предложение…
Штооооо? Где это? На маршрутке не доехать….
Я начинаю вспоминать что мне еще привиделось под шампанским на нейрографике 🤣🤣🤣 говорю там тачка еще была, но мы же вроде отложили вопрос!!!
Муж вообще до этого момента не в курсе был, что я на связи со вселенной!
Но нам становится интересно, загадываем космическую зарплату, тут бы быть хитрее, и сесть опять рисовать, но мы просто пьем шампанское и визуализируем 🤝
Проходит еще неделя! И снова муж приходит с работы, говорит, что сосед продает машину, пошли смотреть! Пробег не малый, не хочу!! Но хочу не-хочу, иду! Ииии мне все нравится 🤣😂🤣 и она такая, какую я видела на нейрографике! 😳
Берём!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
❤13👏11