Мне почти 42, и единственное, что выдает мой возраст, ВСЕ!
Запасной спины и коленей нет, поэтому приходится крутиться/вертеться. На фото копеечные гаджеты для пристарелых подростков, которые верят в себя!
На мягком валике лежу по минутке, двигая его вдоль позвоночника в разные отделы. Хорошо растягивает. Лежать неприятно, но потом кайф. Мячик катаю стопой.
Эти приблуды в изобилии на маркетплейсах. Расцветки у валиков есть оч веселые, как бабулькины простыни😊
Запасной спины и коленей нет, поэтому приходится крутиться/вертеться. На фото копеечные гаджеты для пристарелых подростков, которые верят в себя!
На мягком валике лежу по минутке, двигая его вдоль позвоночника в разные отделы. Хорошо растягивает. Лежать неприятно, но потом кайф. Мячик катаю стопой.
Эти приблуды в изобилии на маркетплейсах. Расцветки у валиков есть оч веселые, как бабулькины простыни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍161❤🔥33❤24🔥20🤣17😁11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прямо сейчас понаделала себе вот такой высокоранговый чай, только без грейпфрута. И мне тааак хорошо! Организм как-будто хочет дать сбой. А мне нельзя.
Ровно через 2 недели фестиваль Тодес в Москве, а у меня к себе много вопросиков, готовность пока 50/50.
Кстати, может кто-то будет там? С детьми или сам? Будет ссылка на онлайн трансляцию, если захотите, поделюсь!
Ровно через 2 недели фестиваль Тодес в Москве, а у меня к себе много вопросиков, готовность пока 50/50.
Кстати, может кто-то будет там? С детьми или сам? Будет ссылка на онлайн трансляцию, если захотите, поделюсь!
❤143👍65😍20🔥14😁1👀1
Про чай, слабоумие и отвагу.
Нам с подругой было по 12 лет. Приехали к ней на дачу с ночевкой. Вкусно поужинали тем, что приготовила нам ее бабушка и пошли на свежий воздух. Дальше мы решили, что как-то скучно живем, жизнь одна и все такое…
Долго думать не пришлось, уж не помню кого посетила эта гениальная идея, но решили мы, что уж очень хочется научиться курить. К 12 то годам пора бы. Сигарет у нас конечно не было, но было кое-что получше, а именно, хорошее воображение.
Вечерело. Мы пробрались в кухню – пристройку и стали искать чай. Газета у нас уже была на готове. Чай был найден моментально, но немного странный. С ветками, сушеной грушей и неведомыми листьями. Сойдет! Решили мы и принялись вертеть каждая свою папироску. Прихватив спички двинули на берег канала. Хотелось добавить этому действию романтики.
Не буду вам рассказывать на сколько это было отвратительно, но мы пытались курить и громко смеялись. Но это еще не все. Мимо шли друзья старшей сестры, у которых по соседству оказалась дача. Меня спалили. Почему именно в этот момент???
Дома встречала мама. С ремнем. А я все пыталась объяснить ей, что мы просто жгли грушевый чай и смеялись. Курить это было не возможно. Чай я долго потом недолюбливала. Особенно грушевый.
Нам с подругой было по 12 лет. Приехали к ней на дачу с ночевкой. Вкусно поужинали тем, что приготовила нам ее бабушка и пошли на свежий воздух. Дальше мы решили, что как-то скучно живем, жизнь одна и все такое…
Долго думать не пришлось, уж не помню кого посетила эта гениальная идея, но решили мы, что уж очень хочется научиться курить. К 12 то годам пора бы. Сигарет у нас конечно не было, но было кое-что получше, а именно, хорошее воображение.
Вечерело. Мы пробрались в кухню – пристройку и стали искать чай. Газета у нас уже была на готове. Чай был найден моментально, но немного странный. С ветками, сушеной грушей и неведомыми листьями. Сойдет! Решили мы и принялись вертеть каждая свою папироску. Прихватив спички двинули на берег канала. Хотелось добавить этому действию романтики.
Не буду вам рассказывать на сколько это было отвратительно, но мы пытались курить и громко смеялись. Но это еще не все. Мимо шли друзья старшей сестры, у которых по соседству оказалась дача. Меня спалили. Почему именно в этот момент???
Дома встречала мама. С ремнем. А я все пыталась объяснить ей, что мы просто жгли грушевый чай и смеялись. Курить это было не возможно. Чай я долго потом недолюбливала. Особенно грушевый.
🤣391😁73🔥32👍19❤12🍓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утро доброе – это когда ты выглядишь не на все сто, а хотя бы соответствуешь паспорту!
❤211🔥82👍53🤣3😁2🍓1
Помните как мы месяц назад всем каналом решали стричь ли мне челку? Отстригла я в итоге что-то непонятное, так и не смогла ее нормально укладывать. Получилась прост «лесенка», которая отросла за 5 секунд. Но мне понравилось.
Теперь опять в раздумьях оставить ее в покое или усугубить ситуацию? Блин.
Теперь опять в раздумьях оставить ее в покое или усугубить ситуацию? Блин.
👍110❤68🔥41😁18🍓1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁208🤣145❤38🤪11👍6🔥6
Возможно если бы не мой уход, от моего лица отписалось бы еще больше людей, так что мыслю позитивно!
Я могла бы стать амбассадором этой маски из самоката, но мне не платят, это я по любви ее вам показываю. 119 рублев и ты царица! Ну по крайней мере до следующего утреннего отражения в зеркале.
Я могла бы стать амбассадором этой маски из самоката, но мне не платят, это я по любви ее вам показываю. 119 рублев и ты царица! Ну по крайней мере до следующего утреннего отражения в зеркале.
❤101👍50😁24🔥15🤣6😍3
Спасите меня, я сейчас лопну, ем третий кусок. Это побочка от готовки супер вкусных ПП десертов. Завтра наверное плюс кг буду.
Сами решайте, готовить или нет, ибо риски обожраться высоки.
Запеканка «Сорокалетний подросток с бананом» (если взбить это блендером, можно назвать чизкейком).
#рецепты
Сами решайте, готовить или нет, ибо риски обожраться высоки.
Запеканка «Сорокалетний подросток с бананом» (если взбить это блендером, можно назвать чизкейком).
2 банана
240 гр греческого йогурта или мягкого творога
2 яйца
Подсластитель или сахар по желанию.
Это все, представляете? Смешала вилкой и в духовку минут на 20 при 180 гр.
#рецепты
🔥199❤70👍45😁15
Мы с вами столько времени и денег вкладываем в еду, что начинать худеть просто преступление. Решила собрать любимые завтраки в одном месте, раз уж пожрать мы любим.
Вафли на любой вкус
Боул с гранолой и матча
Лепешки с сыром и авокадо
Сырная лепешка с сулугуни
ПП клафутти
Творожные булочки
Льняные блинчики
Тост с гуакамоле и бурратой
Гречка необычная
Не себастьен
Утренний кекс
ПП Ferrero Rosher
Брауни с манго
Пирог с инжиром
Сырные блинчики
Творожный омлет
Творожная лепешка с авокадо
Творожная запеканка без муки
Яблочный пирог
Оладьи из авокадо и банана
Не сладкие сырники
Бриошь для худых
Ленивый пирожок с яйцом
Пирог из овсянки
Завтрак в лаваше
Тост с тунцом
Яица кокот
Добавки к завтракам
Чиа джем
Кокосовое мороженое
Трюфель из авокадо с кокосом
Кокосовое молоко
Печенье из кокосового жмыха
Идеальный гуакамоле
Кокосовые батончики с матча
Фисташковый топпинг
ПП бискотти
Мусс/майонез из авокадо
ПП десерт к кофе
ПП морковный торт
Яблочное суфле
ПП десерт с манго
Протеиновый десерт
Масло с авокадо
Чиа с манго
Паштейшки
Брауни из овсянки
Кто уже готовил по моим рецептам, что понравилось?
Вафли на любой вкус
Боул с гранолой и матча
Лепешки с сыром и авокадо
Сырная лепешка с сулугуни
ПП клафутти
Творожные булочки
Льняные блинчики
Тост с гуакамоле и бурратой
Гречка необычная
Не себастьен
Утренний кекс
ПП Ferrero Rosher
Брауни с манго
Пирог с инжиром
Сырные блинчики
Творожный омлет
Творожная лепешка с авокадо
Творожная запеканка без муки
Яблочный пирог
Оладьи из авокадо и банана
Не сладкие сырники
Бриошь для худых
Ленивый пирожок с яйцом
Пирог из овсянки
Завтрак в лаваше
Тост с тунцом
Яица кокот
Добавки к завтракам
Чиа джем
Кокосовое мороженое
Трюфель из авокадо с кокосом
Кокосовое молоко
Печенье из кокосового жмыха
Идеальный гуакамоле
Кокосовые батончики с матча
Фисташковый топпинг
ПП бискотти
Мусс/майонез из авокадо
ПП десерт к кофе
ПП морковный торт
Яблочное суфле
ПП десерт с манго
Протеиновый десерт
Масло с авокадо
Чиа с манго
Паштейшки
Брауни из овсянки
Кто уже готовил по моим рецептам, что понравилось?
🔥323👍99❤64❤🔥12
Недавно я получила супер заманчивое предложение набить татухи. По бартеру. Татухи на лице, там где брови. Но знали бы они, что мой корабль уже был в этой гавани, вместе с двумя чайками вместо бровей.
Дело было больше 10 лет назад. В нашем городе В появился максимально дорогой и модный мастер по татуажу. Очередь стояла тоже не маленькая. А я приняла решение, что хочу новые брови.
Когда муж в шоковом состоянии провожал меня на эту процедуру, я сказала, что если мне не понравится, их можно вывести.
Когда я пришла, мастер мне сообщила, что мои «лукошки» – это прошлый век. С возрастом брови будут опускаться, поэтому брови нужно обязательно устремить наверх. Меня это немного насторожило. Но они быстро собрали консилиум из других мастеров, и естессно, меня задавили авторитетным мнением.
Мои брови были на середине выщипаны, и нарисованы новые, такие, как галочки. Когда я подошла к зеркалу, там было что-то максимально странное, такой Angry Birds (мы в него как раз с детьми играли).
Захожу домой, у детей начинается истерика, что-то среднее между испугом и истерическим смехом. Муж говорит, ты обещала что это можно вывести? Начинай!
Через неделю сошли корочки и у меня появились новые фиолетовые брови! Потом была коррекция, и носила я эту красоту еще несколько лет. Не могу понять правда, зачем?
Когда я решилась сводить, после второй процедуры узнала о третьей беременности. Но видимо гормональные перестройки сработали в мою пользу и весь пигмент вышел.
СпОсибО, пожалуйстО, я теперь рисую карандашиком по старинке.
Дело было больше 10 лет назад. В нашем городе В появился максимально дорогой и модный мастер по татуажу. Очередь стояла тоже не маленькая. А я приняла решение, что хочу новые брови.
Когда муж в шоковом состоянии провожал меня на эту процедуру, я сказала, что если мне не понравится, их можно вывести.
Когда я пришла, мастер мне сообщила, что мои «лукошки» – это прошлый век. С возрастом брови будут опускаться, поэтому брови нужно обязательно устремить наверх. Меня это немного насторожило. Но они быстро собрали консилиум из других мастеров, и естессно, меня задавили авторитетным мнением.
Мои брови были на середине выщипаны, и нарисованы новые, такие, как галочки. Когда я подошла к зеркалу, там было что-то максимально странное, такой Angry Birds (мы в него как раз с детьми играли).
Захожу домой, у детей начинается истерика, что-то среднее между испугом и истерическим смехом. Муж говорит, ты обещала что это можно вывести? Начинай!
Через неделю сошли корочки и у меня появились новые фиолетовые брови! Потом была коррекция, и носила я эту красоту еще несколько лет. Не могу понять правда, зачем?
Когда я решилась сводить, после второй процедуры узнала о третьей беременности. Но видимо гормональные перестройки сработали в мою пользу и весь пигмент вышел.
СпОсибО, пожалуйстО, я теперь рисую карандашиком по старинке.
😁208🤣172🔥41❤22👍19🤪7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Учебная неделя у детей почти закончилась и мои нервные клетки тоже.
🤣194🔥22❤🔥13❤2🤝2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продукты, которые нужно включить в рацион после 40 👍
Захотелось овсянки грубого помола. У вас че по суперфудам?
Захотелось овсянки грубого помола. У вас че по суперфудам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁255🔥79👍35❤19🤝3🥰1
Опытным путем установлено, что если на завтрак приготовить эти панкейки, начинаешь снова любить людей.
Больше рецептов здесь
Сорокалетние подростки
#рецепты
Шоколадные панкейки
1 банан
2 яйца
50 гр муки (у меня миндальная)
15 гр какао
1 ч.л разрыхлителя (без горки)
По желанию:
20 гр рубленого арахиса
20 гр порезанных фиников
20 гр горький шоколад порубить ножом в крошку.
Все смешать вилкой. Я промазала панкейки арахисовой пастой и сверху добавила абрикосовый джем.
Больше рецептов здесь
Сорокалетние подростки
#рецепты
❤153🔥60👍37😁15
Уже через неделю фестиваль Тодес на сцене Крокуса, где зрители и жюри увидят красивую картинку (но это не точно). 2 минуты танца, за которыми стоят почти 3 месяца трудов.
Сегодня после двухчасовой тренировки я приползла на массаж, массажист щелкал зажатыми мышцами в такт расслабляющей музыке. А после массажа я не могла себя поднять. Но адреналин от сцены того стоит. Пашем дальше!
Сегодня после двухчасовой тренировки я приползла на массаж, массажист щелкал зажатыми мышцами в такт расслабляющей музыке. А после массажа я не могла себя поднять. Но адреналин от сцены того стоит. Пашем дальше!
❤🔥121🔥48❤29👍24