С 1 днем весны 🌸
Время высвобождения энергии, вдохновения и новых грандиозных планов!
Эта весна обещает быть очень активной, я в предвкушении…
Мои планы на месяц:
✔️ мини путешествие
✔️ обустройство квартиры
✔️ выбор школы и секции ребенку, а может и двум
✔️ выбор тренировок (помимо Тодес)
✔️ в свободное время немного работы, а может и много))
Время высвобождения энергии, вдохновения и новых грандиозных планов!
Эта весна обещает быть очень активной, я в предвкушении…
Мои планы на месяц:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥10❤🔥6
Увидете этот крем для рук, бегите подальше! Несколько раз давала ему шанс, но он все равно пахнет освежителем воздуха морской бриз 🚽
Если вы конечно не его фанат))
Если вы конечно не его фанат))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣17🔥3🤔2
Представьте ситуацию, что вы идете вот на такой шоппинг, и нужно сделать выбор…
❤10😱9👍6
❤1
Ситуация!
Предложила я значит своей дочери подростку иногда пользоваться моим гардеробом, на что услышала, что мои вещи немного старческие…
А мне кажется, что старческие у нее, так и живем!
Мой гардероб на 80% состоит из спортивных костюмов и широких джинс, и честно говоря, хочется добавить чего-нибудь посерьезнее, но пока соблюдаю подростковый дресс код!
Предложила я значит своей дочери подростку иногда пользоваться моим гардеробом, на что услышала, что мои вещи немного старческие…
А мне кажется, что старческие у нее, так и живем!
Мой гардероб на 80% состоит из спортивных костюмов и широких джинс, и честно говоря, хочется добавить чего-нибудь посерьезнее, но пока соблюдаю подростковый дресс код!
🤣20🥰16🔥10❤1
Обожаю ходить по рынкам!
Здесь можно снимать контент для Pinterest)) ну и конечно это рай для гурманов! Лук шалот, фенхель, топинамбур я брать не стала, по одной простой причине, я понятия не имею, что с ними готовить!
Но в следующий забег обещаю найти с чудесный рецепт и поделиться.
Завтра покажу свой ЗОЖ улов🍓
Здесь можно снимать контент для Pinterest)) ну и конечно это рай для гурманов! Лук шалот, фенхель, топинамбур я брать не стала, по одной простой причине, я понятия не имею, что с ними готовить!
Но в следующий забег обещаю найти с чудесный рецепт и поделиться.
Завтра покажу свой ЗОЖ улов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥11❤🔥9
Гороскоп для всех 40 летних подростков (30 и 40 туда же) 😄
Я не очень люблю это делать, но этого требует тело, ибо то, что я вытворяла с ним в танцах ему не очень понравилось!) А хочется жить долго и счастливо, танцевать на фестивалях Тодес!
2 раза в неделю буду тянуться, написала здесь, чтобы не слиться…
Займитесь растяжкой!
Я не очень люблю это делать, но этого требует тело, ибо то, что я вытворяла с ним в танцах ему не очень понравилось!) А хочется жить долго и счастливо, танцевать на фестивалях Тодес!
2 раза в неделю буду тянуться, написала здесь, чтобы не слиться…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22❤🔥6🔥5
Мой ЗОЖ набор ⭐️
✔️брокколи
✔️морковь
✔️батат
✔️редис
✔️кабачок
✔️болгарский перец
✔️помидоры
✔️микрозелень
✔️гранат
✔️бананы
✔️голубика
✔️авокадо
✔️лосось
+домашние яица и печень трески 👌🏻
✔️брокколи
✔️морковь
✔️батат
✔️редис
✔️кабачок
✔️болгарский перец
✔️помидоры
✔️микрозелень
✔️гранат
✔️бананы
✔️голубика
✔️авокадо
✔️лосось
+домашние яица и печень трески 👌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23❤🔥7🔥5
Давайте я вам скажу как есть…
Я съела 2 таких порции! Мишлен курит!
Я купила филе палтуса, стейки тоже подойдут, обжариваем лук (у меня шалот), порей или за 3 рубля обычный, добавляем кокосовые сливки (если кокос подоить не получилось, берите коровьи), выкладываем это на рыбу и на 20 минут в духовку!
Накормите этим мужа и приступайте к выбору подарка на 8 марта, он вам ни в чем не откажет, я проверила…)))
#рецепты
Я съела 2 таких порции! Мишлен курит!
Палтус. Кокосовые сливки. Лук! Все!
Я купила филе палтуса, стейки тоже подойдут, обжариваем лук (у меня шалот), порей или за 3 рубля обычный, добавляем кокосовые сливки (если кокос подоить не получилось, берите коровьи), выкладываем это на рыбу и на 20 минут в духовку!
Накормите этим мужа и приступайте к выбору подарка на 8 марта, он вам ни в чем не откажет, я проверила…)))
#рецепты
❤25🔥17❤🔥6🌚2
Сегодня посетила центр физической реабилитации и спортивной подготовки в Челябинске Glinkin rehab centre
Все-таки пилатес - это один из самых прекрасных способов позаботиться о спине и не только. А в совокупности с массажем это было чудное комбо!
Кстати, одна из основателей Ксения Черная - нутрициолог, на которую я подписана очень давно, она наверное одна из первых, кто начал активно развивать тему обучения нутрициологии 👌🏻
Ну а как вам название?😎
Все-таки пилатес - это один из самых прекрасных способов позаботиться о спине и не только. А в совокупности с массажем это было чудное комбо!
Кстати, одна из основателей Ксения Черная - нутрициолог, на которую я подписана очень давно, она наверное одна из первых, кто начал активно развивать тему обучения нутрициологии 👌🏻
Ну а как вам название?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥13🔥9👍7❤1