Сорокалетние подростки
22.7K subscribers
2.67K photos
541 videos
186 links
Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия!
Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat

По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета
Канал включен в перечень РКН
Download Telegram
Вчера три мужика проводили нам утреннюю гимнастику, сегодня эти двое готовят завтрак.

А вам какой больше понравился?
Завтрак я имею ввиду. Мне хоббихорсер.
😁68🍓26🔥9🤣65👍3🦄2
Мне так понравились одноразовые полотенца этого бренда, что решила заказать ватные палочки и диски. У меня один вопрос, почему я не сделала это раньше? Качество топ. Теперь хочу еще салфетки для снятия макияжа.
43👍17🔥17👎1
Мой младший сын в этом году пошел в первый класс. Че я там не знаю, подумала я! Старший уже студент, средняя в 9 классе. Уроки ни с кем не учила. Что заслужили, то и получили. И я такая вся позитивная отвела значит дитя третий раз в первый класс. Выбрали естессно, школу посильнее. Да чет перестарались похоже.

Регулярно мы с родителями встречаемся в чате, где устраиваем мозговой штурм. В основном по заданиям из букваря. Там без 100 грамм и помощи зала никак. В общем, если вы меня спросите, работаю ли я, я отвечу, что учусь в 1 классе. Вот одно из последних заданий: составить слово по схеме 🔲🌸🌸🌸🔲

Квадратик согласный звук, кружочек гласный!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣112😁2415🤯10🤪6🤝4
Монинг, мои самые красивые подростки! Сегодня рецепт хелси-велси булочки для самых зожнутых.

Я, готовясь к зиме на Урале, немного перестаралась уже с запасом жира, да и потеплело у нас. Теперь опять форму возвращать.

Итак, берём 1 яйцо, 1 столовую ложку псилиума, щепотку соли и щепотку фантазии, чтобы добавить все, что вам нравится, любой суперфуд, специи, семечки. Я добавила зиру и немного копченой паприки. Перемешиваем, оставляем на минутку набухнуть и выпекаем в микроволновке 1,5-2 минуты. Усе. Немного псиллиум хрустит, не пугайтесь. Зато пользу несет!
67🔥25❤‍🔥13👍7🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня пятница, а это значит, что уроки нам не делать, и можно отстать от детей! Ура!

Прямо с тренировки в Тодес бегу на концерт Джонни. И вам желаю веселого вечерочка 🙋‍♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
62😁39🔥20👍7
О том, что не нужно нам делать уроки в пятницу, я видимо пошутила. Просто забыла, что сегодня олимпиадная математика прямо утром, и с 8.00 мы делали д/з! Ну и параллельно пекли сырные блины к завтраку. Выходные? Не, не слышали.

150 грамм муки
250 мл молока
1 яйцо
70 грамм сыра (натереть)
1/4 ч.л. соды
1 ст.л кокосового масла
Зелень, щепотка соли

Муку можно заменить на полезную, молоко на растительное

#рецепты
👍7021🔥17
Зависла на сайте alo

Есть у меня тут счастливые обладатели?
29😍12🔥6👍3
Так, я нашла волшебные палочки, две штуки. Если вы хулиганите по пятницам и субботам, а в воскресенье выглядите на все сто, срочно сохраняйте это диво дивное.

Хранятся в холодильнике. Просто достаем и делаем легкий массаж по крему или маске. По маске прям вау получилось. Уходит отечность, лицо подтягивается и становится довольным.

Это однозначно одна из лучших покупок за последнее время. Найти можно на WB, там их много, есть округлой формы, но эти удобнее, по скулам и овалу идеально скользят.
❤‍🔥67🔥26👍14🤩63
Если вы помните этот вкус, то вам, как и мне, лет 100!
💯182🔥42😁28🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочется конечно сказать доброе утро! Но скорее бы пятница. Выспались?
🔥61🤪2818💯10🥴7
Вчера наконец-то посмотрела фильм «Субстанция». Фильмец конечно не для слабонервных, особенно сцены в конце фильма, режиссер курил явно что-то. Сюжет вам рассказывать не буду, а только поделюсь своими мыслями:

🟢Хотим мы того или нет, мы все состаримся, потеряем свою привлекательность и в конце концов настанет момент, когда нас забудут.

🟢Не стоит откладывать жизнь. Самыми тяжелыми в старости могут стати мысли об упущенных возможностях. Делайте сейчас то, что поможет вам стать счастливее. Не завтра, а сегодня.

🟢Не ставьте внешнюю красоту в ущерб здоровью, оценивайте каждый раз все риски в погоне за преображениями. Как правило, наша красота идет изнутри.

🟢Дело нашей жизни – только наш выбор. Никогда не бойтесь что-то менять, если чувствуете, что так надо. Но и без дела не сидите. Даже если нет необходимости работать, найдите себе увлечение, чтобы быть самодостаточной. Жизнь непредсказуема, и нужно быть готовой к любым ситуациям.

🟢Вас могут заменить где угодно и когда угодно. Всегда будет кто-то успешнее, красивее, моложе, наглее. Нас всех рано или поздно подвинут. Ищите альтернативу, она всегда есть.

🟢Радуйтесь мелочам, не жалуйтесь на погоду, смейтесь, не зарывайтесь в обидах, отпускайте из своей жизни негативных людей, тратьте деньги, заботьтесь о здоровье.

Кто посмотрел, поделитесь тоже впечатлениями))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
138💯51👍39😁3
Вот скажите честно, вы тоже каждый раз оправдываетесь куда идете и отчитываетесь, когда вернетесь?
83😁49💯24🥰5👍4🤯1🥴1🍌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро! У меня яичница подгорела, думаю, звонить австралийским пожарным?
🔥84🤣62❤‍🔥13👍10👏32🏆1
Я уже с вами делилась рецептом этого божественного фисташкового крема, но вдруг вы не видели:

Пару ст.л йогурта смешать с 1 ч.л фисташковой пасты (можно найти на WB) и 1/2 ч.л сиропа.

С сырниками это бомба!
63🔥30🥰12🤩6
Пока муж в командировке, два дня занимаюсь утренним развозом детей по школам. Лет 17 уже эта функция успешно делегирована.

Как итог:

❤️вместо дыхательной гимнастики набираю полные легкие воздуха и кричу: «мы сейчас опоздаем!»
❤️вместо лимфодренажной зарядки бег трусцой до порога школы и наклоны за падающим из рук ребенка шарфом/пакетом
❤️вместо красивого завтрака доеденный за дочкой бутерброд

Что-то по мужу сильно соскучилась!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁116🔥4118👍3🤝1
Так и вырабатывается иммунитет
😁124👍2112💅2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!

И не хмурьтесь, вам идет улыбка.
124🔥47👍31😍9😁4❤‍🔥2
Когда я танцевала в студии Тодес Волгоград, постоянно приходилось ремонтировать то шею, то спину. Мы там престарелой акробатикой занимались. У меня кстати, первый старческий разряд (сама себе присвоила). Это когда ты в 40+ пытаешься шпагаты, перевороты и прочую дичь учиться исполнять. Под девизом «слабоумие и отвага!»

И вот я в Челябинском Тодес один сезон провела на релаксе. Но видимо соскучилась по болям в шее. И вчера мы добавили в танец знаменитый Волгоградский переворот. Вот и все, вот и все! Задача у массажиста сегодня стояла простая – помочь шее начать поворачиваться.
😁85🙈29🔥1813🙏8👍4