Как вы думаете, что объединило 300 шикарных админов ТГ каналов в центре Москвы на самой масштабной вечеринке?
Все вообще очень просто. Это огромное комьюнити, попасть в которое можно только через обучение «вам в телеграм»
Мой канал – моя любовь, и он точно не был бы таким без этого курса. А ведь каналу всего пол года. И за это время он вырос на 2500 прекрасных подростков всех десятилетий.
А чего стоят наши вечеринки? Угощения, подарки от брендов, фотографы, танцы – такого масштаба я еще не видела. Концентрация красоты просто зашкаливала. Мы как дети в песочнице ходили и знакомились, смеялись, восхищались. И потом еще два дня делились эмоциями в переписке.
Возможно на следующей вечеринке нас будет еще больше!
Все вообще очень просто. Это огромное комьюнити, попасть в которое можно только через обучение «вам в телеграм»
Мой канал – моя любовь, и он точно не был бы таким без этого курса. А ведь каналу всего пол года. И за это время он вырос на 2500 прекрасных подростков всех десятилетий.
А чего стоят наши вечеринки? Угощения, подарки от брендов, фотографы, танцы – такого масштаба я еще не видела. Концентрация красоты просто зашкаливала. Мы как дети в песочнице ходили и знакомились, смеялись, восхищались. И потом еще два дня делились эмоциями в переписке.
Возможно на следующей вечеринке нас будет еще больше!
❤26❤🔥14🔥11👍3
Под этим постом мы делимся своими стильными лучками, хвастаемся, задаем вопросы (где купить? Что добавить? Актуально или нет?) и вечером Оля выберет самого стильного подростка, которому подарит подписку на месяц в ее онлайн журнал Look by Luk.
Не стесняемся, я начну: вот этот бомбер сделал меня звездой вечеринки, все спрашивали что за бренд, а это наш, Челябинский локальный Mars_2.02, топ KATRINKOVA, брюки Charmstore, кеды Celine.
Была та еще задачка, прилететь с ручной кладью, предусмотреть все варианты погоды, чтобы было удобно (с каблуками я дружу минут 30), но мой стилист помог решить задачку.
Очень хочу посмотреть на моих красивых подписчиц, жду фотки, даешь моду! Вечером выбираем победительницу)
Не стесняемся, я начну: вот этот бомбер сделал меня звездой вечеринки, все спрашивали что за бренд, а это наш, Челябинский локальный Mars_2.02, топ KATRINKOVA, брюки Charmstore, кеды Celine.
Была та еще задачка, прилететь с ручной кладью, предусмотреть все варианты погоды, чтобы было удобно (с каблуками я дружу минут 30), но мой стилист помог решить задачку.
Очень хочу посмотреть на моих красивых подписчиц, жду фотки, даешь моду! Вечером выбираем победительницу)
❤38👍16🤩8🔥4
Утро доброе, и я тоже добрая! Это идеальное комбо.
Принесла вам рецепт чизкейка. Он конечно не Съебастьен, но тоже ничего. Вам понадобится 10 минут свободного времени, идеально же?
Полила своим любимым кремом: греческий йогурт + фисташковая паста + сироп агавы.
Господи, храни выдумщиков коротких и простых рецептов!
#рецепты
Принесла вам рецепт чизкейка. Он конечно не Съебастьен, но тоже ничего. Вам понадобится 10 минут свободного времени, идеально же?
170 грамм мягкого творога
140 грамм творожного сыра
1 яйцо
25 грамм кукурузного крахмала (2 ст.л с горкой)
Подсластитель или даже Сахар (если вы бесстрашные)
1 ст.л фисташковой пасты (можно без нее)
Погружным блендером вжик.
Ягоды по желанию (я гмалины замороженной). И в микроволновку на 5-6 минут. Остудить хорошо в холодильнике (я оставляла на ночь).
Полила своим любимым кремом: греческий йогурт + фисташковая паста + сироп агавы.
Господи, храни выдумщиков коротких и простых рецептов!
#рецепты
🔥57❤24👍13🤩6💘1
Кажется я нашла идеальный коллаген. Вообще не к чему придраться, хотя это мое любимое. Морской коллаген премиум класса Naticol®, который состоит из низкомолекулярных пептидов рыбьего коллагена типа I
🌟 вкусный
🌟 эстетически прекрасный
🌟 качественный (вот тут я покопалась)
Это австрийский бренд Biogena, о котором я впервые услышала, когда была в центре здоровья Verba Mayer. Там я ходила на лекцию, где подробно рассказывали об эффективности добавок, качестве сырья и сертификации.
Я не воспринимаю коллаген как волшебную таблетку для молодости, и не спорю ни с кем о необходимости его применения. Я просто знаю, что не добираю норму белка, а это как минимум решает один вопрос. (Ну и на молодость надеюсь силы остаются у него поработать).
Покупала на официальном сайте, найти можно по ссылке.
Это австрийский бренд Biogena, о котором я впервые услышала, когда была в центре здоровья Verba Mayer. Там я ходила на лекцию, где подробно рассказывали об эффективности добавок, качестве сырья и сертификации.
Я не воспринимаю коллаген как волшебную таблетку для молодости, и не спорю ни с кем о необходимости его применения. Я просто знаю, что не добираю норму белка, а это как минимум решает один вопрос. (Ну и на молодость надеюсь силы остаются у него поработать).
Покупала на официальном сайте, найти можно по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28👍10❤🔥4🔥3🤩3
В детстве одним из любимейших развлечений было позвонить по городскому телефону на рандомный номер и бросить трубку (это в лучшем случае), но бывало вырывалась что-нибудь типа «ЖОПА». Если не вырывалось у нас (были сообщники), то вырывалось на другом конце провода обязательно после десятого звонка. Хотя детьми мы считались воспитанными (лесом видимо). На самом деле нас можно понять, ведь интернета не было, приходилось придумывать разные глупости самостоятельно.
И вот в 2024 г. мне видимо бумерангом вернулся телефонный спам. Думаю где-то в общебанковских чатиках кинули информацию, что мне очень нужен кредит. Теперь каждый день банки борятся за возможность выдать мне деньги. А я борюсь с желанием кинуть телефон об стенку, не люблю, когда мне звонят. Только очень близкие. А вот писать я люблю, и отвечать на сообщения тоже. Отдельное удовольствие – это комментарии!
И вот в 2024 г. мне видимо бумерангом вернулся телефонный спам. Думаю где-то в общебанковских чатиках кинули информацию, что мне очень нужен кредит. Теперь каждый день банки борятся за возможность выдать мне деньги. А я борюсь с желанием кинуть телефон об стенку, не люблю, когда мне звонят. Только очень близкие. А вот писать я люблю, и отвечать на сообщения тоже. Отдельное удовольствие – это комментарии!
🤣67🤝19🔥12❤3
Пока моя кофемашина сломана (и ремонтировать ее никто не торопится) я пытаюсь выжить найти варианты замены. Вот эта чага со вкусом латте удивила. С сублимированной малиной очень даже вкусно.
А перед тем как побаловаться напитком, я балуюсь:
🌟 аппликатором Кузнецова 5-10 минут
🌟 валиком для спины (растягиваю грудной отдел)
🌟 дыхательной гимнастикой
🌟 коллагеном
А дальше свободное время: хочу обед готовлю, хочу полы мою
А перед тем как побаловаться напитком, я балуюсь:
А дальше свободное время: хочу обед готовлю, хочу полы мою
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥66😁22👍15❤11
Утренний кекс с двумя бананами просто прекрасен!
Я намазюкала джем из самоката (в смысле абрикосовый) без сахара и арахисовую пасту, странное сочетание, но вкусно!
#рецепты
2 банана
3 яйца
240 мл молока (можно растительного)
Овсяная/рисовая мука 280 грамм
Чиа 30 грамм (можно мак)
1 ч.л разрыхлителя
Подсластитель/сахар по вкусу
Все пробить погружным блендером и отправить в духовку на 180 градусов 35 минут.
Я намазюкала джем из самоката (в смысле абрикосовый) без сахара и арахисовую пасту, странное сочетание, но вкусно!
#рецепты
❤57🔥23🤩15👍9😁8
Сегодня была на танцах и поняла, что у нас в группе аншлаг. Каждое занятие приходят новые девочки (35-45 л) и многие остаются. Групп Леди в Тодесе становится все больше и больше. И я хочу сказать спасибо за это Алле Владимировне Духовой, надеюсь она меня тоже читает! У нас шикарный педагог и мы скоро начнем подготовку к фестивалю.
Я к чему это пишу, если ваша душа просит танцев (не старческих, а современных, подростковых), ищите группу Леди в своем городе, и не стесняйтесь пойти на пробное занятие. Это кайф. И может встретимся с вами на каком-нибудь фестивале!
Я к чему это пишу, если ваша душа просит танцев (не старческих, а современных, подростковых), ищите группу Леди в своем городе, и не стесняйтесь пойти на пробное занятие. Это кайф. И может встретимся с вами на каком-нибудь фестивале!
❤56🔥34💯13👍2
Выходные – это те дни, когда вся семья может насладиться красивым завтраком, а не только я. Со школьными ранними подъемами максимум что прилетает в тарелки – это тост с авокадо, или яйцо вареное. Да и есть особо никто не хочет в 7 утра.
Если нужен простой рецепт сырной вафли, пишите) смешала, все что было, а получилось очень даже!
Я не пойму, она мне улыбается?
Если нужен простой рецепт сырной вафли, пишите) смешала, все что было, а получилось очень даже!
Я не пойму, она мне улыбается?
❤70💯18🔥10👍1
Рецепт вафли «из того, что нашла»:
2 яйца
4 ст.л с горкой муки
2 йогурта б/добавок по 130 грамм
40 грамм сыра потереть на терке
Немного сахара (не обязательно) и соли
1/2 ч.л разрыхлителя
Пробила блендером и в вафельницу. Можно на сковородке сделать оладушками.
2 яйца
4 ст.л с горкой муки
2 йогурта б/добавок по 130 грамм
40 грамм сыра потереть на терке
Немного сахара (не обязательно) и соли
1/2 ч.л разрыхлителя
Пробила блендером и в вафельницу. Можно на сковородке сделать оладушками.
👍36❤21🔥13👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как у вас дела с интуицией?
Я угадала на 100%. Вообще жить с хорошей интуицией не всегда приятно, но зато не питаешь лишних иллюзий к людям. Люблю иногда мужа пугать, озвучивая его мысли, такая себе жена конечно.
Я угадала на 100%. Вообще жить с хорошей интуицией не всегда приятно, но зато не питаешь лишних иллюзий к людям. Люблю иногда мужа пугать, озвучивая его мысли, такая себе жена конечно.
💯56❤19🔥12👍1
Покорительница вершины Зюраткуль на связи!
Представьте что вы 3 часа едете на машине, потом 2,5 часа забираетесь на вершину горы, по камням, веткам и грязи, прихватив с собой ребенка. И тут попросила у мужа провести мне небольшую фотосессию. Сделал 3 фотки. Хруст коленей, перепады давления, одышка, все ради 3-х фото? Я зато сделала 353. Не зря получается залезла.
Представьте что вы 3 часа едете на машине, потом 2,5 часа забираетесь на вершину горы, по камням, веткам и грязи, прихватив с собой ребенка. И тут попросила у мужа провести мне небольшую фотосессию. Сделал 3 фотки. Хруст коленей, перепады давления, одышка, все ради 3-х фото? Я зато сделала 353. Не зря получается залезла.
😁46🔥33👍21❤4