У нас в Тодесе начался интенсив. 6 дней в неделю учим связки в разных стилях. День 1. Кажется мне нужен пояс из собачьей шерсти. Хип-хоп после сорока, это полный кринж, все как я люблю.
🤣60🔥19❤8
Я все-таки добралась до полки со своими волшебными банками в порыва навести порядок. А там меня ждала такая находка, не заслуженно забытая.
Это ЦЕОЛИТ, совершенно незаменимая вещь для:
🩷 аллергиков
🩷 часто болеющих взрослых и детей
🩷 помощи при отравлениях
🩷 лечения дерматитов, акне
🩷 любителей просекко
🩷 любителей детокса
Что он умеет:
🩷 выводит токсины, тяжелые металлы, вирусы, бактерии и прочую нечисть
🩷 наполняет организм необходимыми макро и микро элементами
🩷 помогает справится с аллергией
🩷 подходит и взрослым и детям и кормящим
Планирую пройти курс месяц. Семья будет пить ситуативно при вирусах и простудах. Продается на маркет плейсах и есть более удобная форма в пакетиках. Удобно брать в поездки.
Это ЦЕОЛИТ, совершенно незаменимая вещь для:
Что он умеет:
Планирую пройти курс месяц. Семья будет пить ситуативно при вирусах и простудах. Продается на маркет плейсах и есть более удобная форма в пакетиках. Удобно брать в поездки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍56❤23🔥10
Что может сделать утро максимально добрым? Нет, это не зарядка, и даже не коллаген, и тем более не стакан воды. Это покупка авиабилетов.
И не в какой-нибудь там Бодрум, или Дубай, а в Москву. Лечу в сентябре на самый масштабный сбор админов ТГ каналов. Представляете, их будет 300! С кем-то мы уже знакомы лично или заочно благодаря курсу «Вам в телеграм». Возможно вы тоже на кого-то подписаны. С остальными будем знакомиться.
Это я все к чему? Начать вести ТГ канал было одной из лучших идей. За несколько месяцев +2000 самых лучших «своих» подписчиков и огромное комьюнити единомышленников админов.
Не осталось никаких сомнений, похоже счастлив я! И у меня много планов. С ростом канала открываются новые возможности, которые я кажется уже «нателеграмила».
И не в какой-нибудь там Бодрум, или Дубай, а в Москву. Лечу в сентябре на самый масштабный сбор админов ТГ каналов. Представляете, их будет 300! С кем-то мы уже знакомы лично или заочно благодаря курсу «Вам в телеграм». Возможно вы тоже на кого-то подписаны. С остальными будем знакомиться.
Это я все к чему? Начать вести ТГ канал было одной из лучших идей. За несколько месяцев +2000 самых лучших «своих» подписчиков и огромное комьюнити единомышленников админов.
Не осталось никаких сомнений, похоже счастлив я! И у меня много планов. С ростом канала открываются новые возможности, которые я кажется уже «нателеграмила».
❤57🔥28💯15👍1👏1
Говорят сегодня праздник – день лени! Но мне кажется этот праздник был несколько месяцев назад? Кто-то в курсе? Самой просто лень искать.
Надеюсь никто не отмечает, потому-что всем лень. Я собираюсь на танцы.
Надеюсь никто не отмечает, потому-что всем лень. Я собираюсь на танцы.
🤣44💯8❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Учить каждый день новую связку – это та еще тренировка мозга. С запоминанием беда, полное ощущение, что я в группе риска по Альцгеймеру)) половина движений собственно придуманных, и по-своему исполненных. Огонечек пожалуйста за смелость.
🔥219❤23👍5
Иногда терзают сомнения выложить/не выложить, осудят, посмеются. И там где я сильно в себе сомневаюсь, я пишу или говорю об этом честно. И как правило, получаю огромную поддержку.
Самые большие комплексы из детства, о которых мне всегда говорили, причем и взрослые и дети:
✨ Короткие ноги, фигура не очень. Это я слышала лет с 12, и так я думала лет до 30. Интересно сейчас встретить тех, кто это говорил))
✨ Высокая макушка. Никогда не делай пробор посредине головы, похожа на попёнка. Недавно увидела смешное видео, где дочь маме объясняет, что пробор сбоку – это что-то на старческом. Сделала посредине. Кайф.
✨ Веснушки. Конопатая, в кого у тебя веснушки. Без них было бы лучше. С 12 лет я тщательно прятала их под тональным кремом Maybellin. Лет в 20 они растворились, оставив небольшие следы, похожие на пигментные пятна. Сейчас продается спрей для имитации веснушек, хочу купить. Я их фанат. Заметила в этом году веснушки у младшего сына. И пока никто не начал убеждать его в обратном, говорю ему как это красиво.
Самые большие комплексы из детства, о которых мне всегда говорили, причем и взрослые и дети:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤85🔥21👍12❤🔥9
Кто знал, что самое трудное во взрослой жизни – это придумывать что приготовить? Каждый день несколько раз. В течение всей оставшейся жизни.
💯77👍9💔8
Фраза, которую я боюсь услышать каждое утро: «мы хотим блины»!
Отдельный завтрак для себя готовить не хотелось совсем. Поэтому себе навертела блинчиков с рийетом из тунца (консервированный тунец+творожный сыр). Было очень вкусно, спасибо детям, что заказали блины.
А зацените новую посуду! Она же идеально подходит к блинам. Если нужно, кину ссылку на нее.
Отдельный завтрак для себя готовить не хотелось совсем. Поэтому себе навертела блинчиков с рийетом из тунца (консервированный тунец+творожный сыр). Было очень вкусно, спасибо детям, что заказали блины.
А зацените новую посуду! Она же идеально подходит к блинам. Если нужно, кину ссылку на нее.
❤58🔥20👍14😍3
Я не помню в детстве ничего страшнее этого. Кровь от страха видимо на столько застывала в жилах, что я выходила с синим пальцем, а иногда и с двумя дырками. Да что там в детстве, я однажды на этой процедуре грохнулась в обморок прямо в роддоме. Мы правда стояли как коровы в коридоре, и кровь брали стоя. Метод конвейера. После того, как меня откачали, остальным стали предлагать присесть.
Шел 2024 год. С удивлением обнаружила, что этот предмет для пыток еще существует. Теперь у моего сына тоже появился страшный страх.
Шел 2024 год. С удивлением обнаружила, что этот предмет для пыток еще существует. Теперь у моего сына тоже появился страшный страх.
🥴48💯16😱10❤5😁3💔2
С сыном мы поехали сдавать анализы голодные на пару. Потом заехали в школу.
Завтрак случился почти в обед и вы не представляете, каких усилий мне стоило уговорить ребенка поехать в кафе. Он экономит мои деньги, вы видели где-нибудь такое? Когда официант спросил у него что он будет, тот ответил, что ничего, дома его ждёт йогурт. С боем заказала ему блины. И как вы думаете, что я заказала себе? Правильно, блины. У меня видимо масленица или блинный спас начались, точно не знаю. Но! Я как человек разумный, взяла блины льняные.
Вспомнила, что у меня тоже есть рецепт. И не хуже этих. Я тоже берегу ваши денежки. Вот здесь смотрите.
Завтрак случился почти в обед и вы не представляете, каких усилий мне стоило уговорить ребенка поехать в кафе. Он экономит мои деньги, вы видели где-нибудь такое? Когда официант спросил у него что он будет, тот ответил, что ничего, дома его ждёт йогурт. С боем заказала ему блины. И как вы думаете, что я заказала себе? Правильно, блины. У меня видимо масленица или блинный спас начались, точно не знаю. Но! Я как человек разумный, взяла блины льняные.
Вспомнила, что у меня тоже есть рецепт. И не хуже этих. Я тоже берегу ваши денежки. Вот здесь смотрите.
👍43❤7🔥7
Подростки: не тусил давно!
Сорокалетние подростки: нету сил давно!
Сорокалетние подростки: нету сил давно!
❤60🔥26🤣20💯5
Пятничное веселье – это конечно прекрасно, как минимум утром начинаешь любить ЗОЖ с удвоенной силой 💛
Сегодня захотелось испачкать блендер, и вот что получилось: авокадо + йогурт + шпинат.
Сегодня захотелось испачкать блендер, и вот что получилось: авокадо + йогурт + шпинат.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43❤12😍10🔥3
День удивительных открытий!
Я побывала сегодня в двух частях света – Европе и Азии. Пересекла эту границу среди Уральских гор. В Европейской части Урала находится родина моей мамы, которой уже нет, но там живет ее сестра двойняшка и много много родственников. Переезд в Челябинск оказался отличным поводом для встречи. Дорога заняла около 3 часов. Но сама дорога – восторг. Вокруг чудесные леса и поля.
Заехали на карьер, где когда-то в шахтах работала моя бабушка. Я немного в шоке, потому что не знала, что бабушка работала взрывником. Тетя говорит, у нее раз снесло половину жепки. И таскала она по 20 кг взрывчатки. Дед мой был поволжский немец, его подселили к бабушке и сказали – это твой муж! Бабушкина работа и его национальность были не совсем совместимы во времена войны, поэтому им нельзя было жениться. Расписались они уже после рождения 4 ребенка. Через 2 месяца деду исполнилось бы 100 лет. А бабушке через год.
Я побывала сегодня в двух частях света – Европе и Азии. Пересекла эту границу среди Уральских гор. В Европейской части Урала находится родина моей мамы, которой уже нет, но там живет ее сестра двойняшка и много много родственников. Переезд в Челябинск оказался отличным поводом для встречи. Дорога заняла около 3 часов. Но сама дорога – восторг. Вокруг чудесные леса и поля.
Заехали на карьер, где когда-то в шахтах работала моя бабушка. Я немного в шоке, потому что не знала, что бабушка работала взрывником. Тетя говорит, у нее раз снесло половину жепки. И таскала она по 20 кг взрывчатки. Дед мой был поволжский немец, его подселили к бабушке и сказали – это твой муж! Бабушкина работа и его национальность были не совсем совместимы во времена войны, поэтому им нельзя было жениться. Расписались они уже после рождения 4 ребенка. Через 2 месяца деду исполнилось бы 100 лет. А бабушке через год.
👍61❤38🔥19