Врываемся в Летние игры АССК России не с пустыми руками!🎁
Помимо таких активностей, как бег, хайкинг/ходьба, плавание, сапсерфинг, скейтбординг, катание на велосипеде, роликовых коньках и лыжероллерах тебя ждет РОЗЫГРЫШ от Кронверкских барсов.
Игры пройдут с 14 июля по 3 августа в три тура:
1 тур — 14-20 июля
2 тур — 21-27 июля
3 тур — 28 июля - 3 августа
⚡ Зарегистрируйся по ссылке vk.cc/cNzQAL
Выходи на онлайн-тренировку и загружай результаты из приложения Pacer, Relive, Zeep, Mi Fitness, Sports Tracker, Garmin connect на Яндекс.Диск
❗Перед загрузкой скриншотов ознакомься с памяткой: vk.cc/cNJVuh
👉 Подробные условия и положение онлайн-челленджа здесь
Как принять участие в розыгрыше:
✨ Регистрируйся по ссылке выше (не забудь указать Университет ИТМО и Кронверкские барсы)
✨ Соверши более 5 тренировок
✨ Набери не менее 50 баллов
✨ Загружай активности каждое воскресенье (20.07, 27.07 и 3.08)
Результаты будут после 4.08
По вопросам можно обратиться к Ивану
Помимо таких активностей, как бег, хайкинг/ходьба, плавание, сапсерфинг, скейтбординг, катание на велосипеде, роликовых коньках и лыжероллерах тебя ждет РОЗЫГРЫШ от Кронверкских барсов.
Игры пройдут с 14 июля по 3 августа в три тура:
1 тур — 14-20 июля
2 тур — 21-27 июля
3 тур — 28 июля - 3 августа
⚡ Зарегистрируйся по ссылке vk.cc/cNzQAL
Выходи на онлайн-тренировку и загружай результаты из приложения Pacer, Relive, Zeep, Mi Fitness, Sports Tracker, Garmin connect на Яндекс.Диск
❗Перед загрузкой скриншотов ознакомься с памяткой: vk.cc/cNJVuh
👉 Подробные условия и положение онлайн-челленджа здесь
Как принять участие в розыгрыше:
✨ Регистрируйся по ссылке выше (не забудь указать Университет ИТМО и Кронверкские барсы)
✨ Соверши более 5 тренировок
✨ Набери не менее 50 баллов
✨ Загружай активности каждое воскресенье (20.07, 27.07 и 3.08)
Результаты будут после 4.08
По вопросам можно обратиться к Ивану
❤3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤🔥1
Kronbars стали первыми на Кубке Губернатора по парусному спорту 🤩
Это был 2 этап Кубка Губернатора и мы забрали золото 🥇
Состав экипажа:
Кирилл Чирков
Никита Носов
Маша Артамон
Даша Тарасова
Другие экипажы kronbars заняли 4, 12 и 14 позиции ⛵️
По результатам Чемпионата вузов мы также стали первыми с отрывом в 6 очков от второго места!
Поздравляем ребят с блестящим выступлением!🎉
Это был 2 этап Кубка Губернатора и мы забрали золото 🥇
Состав экипажа:
Кирилл Чирков
Никита Носов
Маша Артамон
Даша Тарасова
Другие экипажы kronbars заняли 4, 12 и 14 позиции ⛵️
По результатам Чемпионата вузов мы также стали первыми с отрывом в 6 очков от второго места!
Поздравляем ребят с блестящим выступлением!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡14🏆12🔥4🍾2👏1
Лето — это время солнца, отдыха и активного времяпрепровождения на свежем воздухе. Одной из самых приятных и полезных активностей для спасения от жарящего солнца является плавание. Поговорим о пользе занятий этой активностью
🔹 Улучшение физической формы 💪🏻
В воде работают руки, ноги, спина и корпус, что способствует развитию силы, выносливости и гибкости.
🔹 Снижение стресса и улучшение психического здоровья 🧘🏼♀️
Охлаждение в воде помогает расслабиться и забыть о повседневных заботах.
🔹 Поддержка здоровья суставов 👯♀️
Плавание — это низкодинамичный вид спорта, что делает его идеальным для людей с проблемами суставов или тех, кто восстанавливается после травм.
🔹 Контроль веса ⚖️
Летние тренировки в воде помогают сжигать калории и поддерживать здоровый вес.
🔹 Улучшение дыхательной функции
Регулярные занятия помогают увеличить объем легких и улучшить кислородный обмен в организме.
Проводи свое лето активно и с пользой для здоровья 💙
Будь осторожен, плавая в открытых водоемах❕
🔹 Улучшение физической формы 💪🏻
В воде работают руки, ноги, спина и корпус, что способствует развитию силы, выносливости и гибкости.
🔹 Снижение стресса и улучшение психического здоровья 🧘🏼♀️
Охлаждение в воде помогает расслабиться и забыть о повседневных заботах.
🔹 Поддержка здоровья суставов 👯♀️
Плавание — это низкодинамичный вид спорта, что делает его идеальным для людей с проблемами суставов или тех, кто восстанавливается после травм.
🔹 Контроль веса ⚖️
Летние тренировки в воде помогают сжигать калории и поддерживать здоровый вес.
🔹 Улучшение дыхательной функции
Регулярные занятия помогают увеличить объем легких и улучшить кислородный обмен в организме.
Проводи свое лето активно и с пользой для здоровья 💙
Будь осторожен, плавая в открытых водоемах❕
🍓4💘2🔥1