В клубе здорового питания про топинамбур

Ребенок и одеяло

https://www.instagram.com/p/DAdWLdIN6Lt/?igsh=MTl6djE1YzZocnkxbw==

Загляните, почитайте

Напоминаю, что для совсем маленьких детей
Есть закрытый канал.
Крошка

Подписка одноразовая, продлевать ничего не нужно

Но вся информация о малышах в одном месте
Присоединяйтесь

В среду грудничковый день
Отдельное время, после 15.00
Когда нет читающих и кашляющх детей

КРОШКА
Все про малышей.

Всем доброе утро.
Еду на работу и по описанию жалоб понимаю, что сезон простуд открыт.
Он не очень закрывался, но ожидаемо сейчас всего будет больше.

В аэропорте вокруг ТАКОЕ количество чихающих людей и рядом маленьких детей, что очевидно, сезон открыт.


Повторение - мать учения.

Разбираем мифы.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Регулярно слышу и читаю, что "мы пьем витамин С"
- Зачем?
- Чтобы не заболеть.


НЕТ! Это миф.
Витамин С не обладает профилактическим эффектом.
Он не защищает от попадания вируса в организм.

Даже если человек заболел, витамин С не поможет выздороветь.


1. Витамин С усваивается лучше всего из фруктов и овощей
Поэтому лучший способ обеспечить организм - это увеличить в рационе данную группу продуктов.
2. Повышенные дозировки витамина С (аптечная форма) могут вызвать тошноту, рвоту, аллергию.
Но самое неприятное - мочекаменную болезнь (чего не происходит про поедании овощей и фруктов)


Витамин С термолабилен - т.е. быстро разрушается, поэтому в чае лимоном .... сами понимаете)

Считается, что витаминизированное питание сокращает время болезни и улучшает общее самочувствие.
Поэтому - морсы, овощные соки, салаты - соусы из свежей зелени - наши помощники на пути к выздоровлению

Давайте будем разбирать эффективные методы и мифы
В комментариях напишите про какие препараты стоит написать, вспомнить

ИНТЕНСИВ
ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ГОДА

ТЕМЫ

✔️ Распределение ролей взрослых и детей в организации питания ребенка.

✔️Организация приемов пищи.
- пищевое пространство
- режим
- видео-урок (Организация питания ребенка)

✔️Как работает ЖКТ ребенка.
Все особенности строения и работы.
Обязательно к изучению (не только для понимания питания)

✔️ Поведение за столом.
Игры во время еды
Ребенок не реагирует
на призыв кушать

✔️ Составляем рацион
Овощи,
фрукты, ягоды,
орехи, масла,
мясо, рыба и т.д.


✔️Подведем итоги
На сколько дней можно готовить?
Примерная схема питания
Группа поддержки

Питание детей после года
Подписка на 1 мес

Доброе утро. Интересно узнать про энгистол и лимфомиазот. Вообще как работает гомеопатия? Кроме мало изучености чем еще может грозить? Какое негативное влияние на организм может нести?

Давайте сначала разберем: что такое гомеопатия и что к ней относят.

Гомеопатия возникла в средние века, когда знаний о медицине и лекарствах было мало.
Методом проб и ошибок начали лечить "подобное-подобным"

При этом препарат (даже токсичный) должен быть подготовлен к употреблению путем разведений.
Так вот разводили они, разводили...так, что в конечном варианте (в конечном разведении) не содержится ничего.
Нет там ни одной молекулы действующего вещества.
Лечебный эффект гомеопатии - эффект плацебо.

Это классическая гомеопатия.

В настоящее время гомеопатией называют и фитопрепараты и комплексные биостимулирующие перпараты (КПБ)

Одним помогают, другим нет....

Все эти препараты не проходят должного контроля.
Никто не знает что внутри, в каком количестве... никто не дает гарантии безопасности и т.д.
так как качественных исследований они не проходят.
Так проще завести на рынок и продать.

Я не буду отрицать, что есть растения лекарственные.
Это очевидный и всем известный факт.
Из лекарственных растений делают вполне доказанные и эффективные лекарства.
Но чем отличаются лекарственные препараты (прошедшие обработку и контроль) от травяной настойки, например.


При приготовлении лекарства из растения выделяют четкое количество действующего вещества.
Обрабатывают так, чтобы оно сохраняло свои свойства, а не окислялось и не превращалось в яд и была возможность точно дозировать.
Путем контроля и исследований указываются четкие дозировки, курс, побочные эффекты и осложнения.

А взяли вы пучок травы. Сколько в нем действующего вещества?
Например, передержали и в вашу настойку вышла токсичная доза.
В средние века других вариантов не было.
Поэтому какая то часть больных выздоравливала благодаря отварам, настойкам...
Но не в современном мире же рисковать..


Энгистол, Вибуркол, Лимфомиазот - группа препаратов, которые занимают среднее положение между гомеопатией и фитотерапией.
Производитель их описывает как комплексные биорегулирующие препараты.

Понятно, что кроме своих заинтересованных исследований они не проходили независимые контроли.
Данных об их эффективности и безопасности нет.
Механизм действия (описанный в инструкции) не соответствует основам фармакологии и крайне сомнителен.

Когда-то и я, пройдя кучу семинаров, вдохновлялась "новым технологиям", пока не пришла к горькому выводу - не работает.

Приближается пыльная буря
Закрывайте окна.
Старайтесь меньше быть на улице

Семинар ПИТАНИЕ после года ОБНОВЛЕН, дополнен
Кому пора - подключайтесь
Там тоже есть группа поддержки

Всем доброе утро.

Вчера были вопросы про питание взрослых.
Скопировала оглавление из клуба здорового питания
Вы можете зайти и почитать, а так же в группе задать вопросы


🤱🤱🤱 НАВИГАЦИЯ

👆 ИНСУЛИН
👆 ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
🎧 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ (листай ниже)
👆 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ
🎧 СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА (листай ниже)
👆ДРУГИЕ СОВРЕМЕННЫЕ СТИЛИ ПИТАНИЯ
👆 FODMAP
👆 ВЗДУТИЕ
🎧 СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА (и ниже)
👆 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ДИСПЕПСИЯ
👆 ЗАПОР➡️ и тут
👆 МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ
👆 АТЕРОСКЛЕРОЗ
👆 ОМЕГА
👆 ПРО ВКУС
🎧 ДЕТОКС
👆 Тянет в сон после еды
👆 Холестерин + Как снизить холестерин




💡 Баклажан (листай ниже)
💡 Растительное масло (мифы и реальность)
💡 Яйца
💡 Красная капуста
💡 Дыня
💡 Водоросли
💡 Пальмовое масло
💡 Продукты, богатые калием
💡 Киви
💡 Топинамбур
💡 Грибы
💡 Красное мясо
💡 Сало + Сало
💡 Про орехи
💡 Чечевица
💡 Кизил + Кизил

💎 ЗАГОТОВКИ БЕЗ УКСУСА
💎 ЗАГОТОВКИ ИЗ ОВОЩЕЙ
👆 ТЕФЛОН (вред и польза)
👆 ФОЛЬГА (вред и польза)
👆 Жвачка
👆 Зонирование кухни
👆 Лайфхак для свежести холодильника
👆 Как готовить бобовые

ПРОТЕФЛАЗИД.

Страсти по протефлазиду несколько лет назад дошли аж до суда.
Я тоже следила за этим делом.
Суть вопроса: Лор врач назвал травяную настойку фуфломицином, за что компания производитель подала на доктора в суд.

Производитель травяной настойки требовал от врача миллион гривен, поскольку тот назвал ее «фуфломицином». Чтоб разрешить спор, понадобились Верховный суд и три экспертизы слова «фуфло»

Протефлазид — лекарственное средство украинского производства. Международное непатентованное наименование отсутствует.
О чем это говорит?
О том, что никто его не проверял.

Есть коллеги, которые его "продвигали" и сейчас "продвигают" в качестве терапии при ковид.
Печально все это читать.
Особенно когда известный человек, ссылаясь на свои регалии, обвиняет доказательных докторов, которые не принимают его в качестве лекарства, но умалчивает о своей заинтересованности)


Производителем позиционируется в качестве противовирусного средства

Для Протефлазида отсутствуют доказательства его эффективности (документальные, независимые)

Харьковский врач Анатолий Власенко три года судился с производителем антивирусного средства «Протефлазид», в составе которого только спирт и травяной экстракт. В Facebook-посте 2017 года Власенко указал этот препарат в перечне «фуфломицинов», то есть лекарств, которые он считает неэффективными. Компания «Экофарм», выпускающая «Протефлазид», потребовала, чтобы Власенко заплатил один миллион гривен за моральный ущерб и публично извинился. За время судов, апелляции и кассации стороны конфликта заказали много экспертиз. Например, три разных лингвистических исследования слова «фуфломицин»
«Фуфломицин» — сложное слово, состоящее из двух корней. По поводу второго — «мицин» (от латинского mycin — грибковый) вопросов у экспертов не возникало.
. Во всех трех инстанциях победил врач.

Откуда же тогда беруться рекомендации?


Протефлазид хорошо демонстрирует свои противовирусные качества в пробирке - т.е. в лабораторных условиях.
(опять же, если верить производителю. потому что кроме производителя эффективность никто не изучал - так как положено)

Хочется верить, что (вероятно хорошие теоретические свойства) препарата в будущем пройдут все проверки и исследования.
И тогда мы будем знать как он работает
Какие осложнения могут быть.
Насколько он безопасен в отдаленном будущем


https://antikor.com.ua/ru/articles/371983-ostorohno_proteflazid._kak_ukraintsev_razvodjat_nesushchestvujushchimi_lekarstvami_ot_koronavirusa

Все молодые мамы, зайдите в КРОШКУ и посмотрите как должно быть расположено автокресло в машине для новорожденного ребенка и ребенка минимум до 4 мес

Капуста от кашля

🌿Если кого-то из членов моей семьи начинает донимать кашель, никогда не покупаю в аптеке лекарства, а лечу так.

🌿Беру капустный лист, опускаю его на 1-2 минуты в кипящую воду, затем намазываю медом и накладываю на грудь (при сильном кашле - два капустных листа, один на грудь, второй - на спину).
🌿Облегающая футболка хорошо держит лист всю ночь. А наутро от него почти ничего не остается. Вместе с медом он впитывается в кожу, оказывает целебное действие.
3-5 ночей - и простудного кашля как не бывало.

Вот прислали рецепт.
Что думаете?

КТО ПРОПУСТИЛ?

Для вас дополнила и обновила