День 6 😍 еще пару дней и можно спокойно есть))

День 7 😍
Завтра буду есть на завтрак 😍

Доброе утро😍
микрозелень в домашних условиях - готова!
В следующий раз будем выращивать из семян Чиа✨

Господи, какое это сочетание 🤤
Американо и сырное мороженое………………………

Ой, девчат, скидываю Вам сериал и можем попрощаться на выходных , потому что невозможно оторваться 😅
«Девушка моего сына»

ВНИМАНИЕ‼️
это самые потрясающие бургеры , которые я когда-либо ела , зеленый лук придает булочке свой вкус…
Девочки , Вы просто обязаны их приготовить!!

https://www.instagram.com/share/BALYp239Zf

Я тут решила вырастить таким способом микрозелень .
Интересно получится или нет 😅

Есть у меня не большие подозрения, что семены тыквы плоды не дадут😂

Ой, девчата, ну что хотела вам рассказать 🙈
Слежу за питанием, стараюсь всё правильно ,а вес как вкопанный, вообще не двигался 😅
На этой неделе сдавала кучу анализов на гормоны, и уже выяснилось: у меня инсулинорезистентность.
Сейчас ещё жду результаты по ферритину и витаминам.

Назначили лечение + естественно корректировка питания.
Так что начинается новый этап - будем разбираться, как организм включить в нормальный режим.
Грустно , конечно . Кто сталкивался с тем ,что не мог скинуть вес из-за гормон?
Делитесь опытом , нужна ваша поддержка ❤️

А это наша с Вами микрозелень😍
3-й день

Семена тыквы выкинула , сами понимаете почему 😂

Девочки, кто там просил рецепты обедов / ужинов ✨
Буду каждый день выставлять классную идею , если что-то будете готовите , обязательно скидывайте фото 😍
От этой рыбки просто невозможно было оторваться

Рецепт ⬇️

https://www.instagram.com/share/_nS-NDUE5

Кстати, как Вам удобно , рецепт скидывать сразу сюда или ссылкой на рилс?

Ужин за 20 минут 😍
Ингредиенты:
Булгур - 1 стакан
Вода - 2 стакана
Перец красный - 1 шт.
Перец зеленый - 1 шт.
Синий лук - 1/2 шт.
Морковь - 1 шт. Средняя
Масло ГХИ для жарки
Куриное филе - 2 шт. - рецепт филе есть в профиле .
1.Мелко нарезаем овощи и обжариваем их до золотистого цвета.
2.Добавляем чеснок, затем всыпаем промытый булгур и жарим около 3-5 минут - до появления орехового аромата.
3.Заливаем водой, накрываем крышкой и оставляем на медленном огне на 20 минут. И после еще оставляем на 5 минут.
4.Подаём с курочкой - её рецепт есть в прошлом видео. Приятного аппетита! 🍽️