Всем привет )
Как ваши дела?) делала завтрак сегодня и вспомнила, что для такой маленький яичницы не обязательно перепиленые яйца покупать 😜

https://www.instagram.com/reel/C3kRlFCsOog/?igsh=MWg0NTVkcGJ2bHNwdA==

О, Боги … я по все видимости отказываюсь от кофе, потому что это просто невероятно вкусный чай 🤤
Есть те , кто пьет его уже давно? Заметили улучшения ?
В полезных свойствах пишется о том , что при регулярном использовании нормализует давление , выводит лишнюю жидкость, улучшает сон и память , очищает организм от накопленных токсинов + способствует похудению 😱

Доброе утро !
Пользуюсь всего неделю этим маслом , не знаю , как это сказалось на моем здоровье 😅
Но то, что еда вкуснее это факт )
Смотрю свои ленту тут : гречишный чай , масло ГХИ … что будет дальше 😂😂

А дальше Аппликатор Кузнецова и миофасциальный мячик 😅

Доброе утро 💘
Я не представляю , какой режим будет у меня в Варшаве😂 потому что дома спать ложусь в 8 -9 вечера , а просыпаюсь часов 6-7 утра )
Весной я только мечтала о таком режиме , ставила миллион будильников , что б бегать по утрам , но отключила их и встала позже 🫨

Будете пробовать?
Я просто в шоке , как вкусно получилось 😂😂

За все свои 30 лет , я только до 18 лет пила йодомарин, потому что с детства были вопросы по щитовидке , а так никаких витаминов для роста волос , улучшения состояния кожи , похудательных чаев и т.д. В моем рационе не было!
Решила попробовать для себя детокс от Корал, много читала .
Вам рекомендовать пока что не могу, потому что для начала хочу проверить все на себе 😉
Начинаю пить с сегодняшнего дня , делаю замеры .
Первым результатом поделюсь через 7 дней , оставайтесь на связи ❤️

Сохраняйте идею для завтрака)
Бекон , можно заменить на рыбу , либо буженину из филе 🥰

Доброе солнечное утро в Варшаве !
Я возвращаюсь 🙈 с утренней лимфодренаждной зарядкой )
Вообще выработала режим вставать в 6-7 утра , но вчера этот котик носился ночью и не давал спать, так что еле открыла глаза.

Каждое утро пытаюсь делать разные зарядки , что бы задействовать разные группы мышц.
И вот эта очень понравилась

https://youtu.be/7XqwB3y_iwE?si=9Oh51me2_a4Ef_7w

Распаковка с Temu😵‍💫
Ультразвук :

https://share.temu.com/CGLqT8hljjA

Носки для йоги :

https://share.temu.com/rnVnptaRdCA

Топ:

https://share.temu.com/Oyq0LaCzzkA

Устройство для чистки наушников:

https://share.temu.com/V6LPxhWkGVA

Повязка для волос:

https://share.temu.com/Goj8W5eaVlA

Маска для лица :

https://share.temu.com/JP5RHYXJ2bA

Всегда об этом говорю ❤️

Нужен рецепт этого кекса ?
Готовится 5 минут в микроволновке!!!! Всего из 4-х ингредиентов, а главное , что из доступных продуктов 🤤
Жду ваши комментарии🔥

Доброе утро или не доброе )
Я проснулась с жуткой головной болью , ничего не хочется делать, хочется много есть и вообще все бесят 😂👌🏻 Надеюсь , я не одна в этом ПМС-ном состоянии и Вы тоже узнали себя )

Делюсь рецептом кекса или , как вчера написала девочка , в комментариях , что очень похож на брауни )
Называйте , как Вам нравится !)
Просто лично для меня у брауни плотная структура , а тут в моем рецепте ,кекс получается внутри «влажный»⬇️

Сейчас занимаюсь подготовкой к платному телеграмм - каналу .

Снимаю рецепты , которых нет у меня нигде. Делаю гайды по уходу за телом , пишу сборники вместе с нутрициологом для снижения веса. Будем учиться разбираться в составе продуктов , собирать продуктовые корзины и избавляться от РПП.

Я не люблю заморачиваться , когда готовлю . Люблю , что б было быстро и вкусно) Вот такие же рецепты Вас будут ждать в моем канале 👌🏻
Стоимость доступа будет минимальная , но вот информация в нем ✨ можно будет подключать подписку на 1 месяц , 3 и 6🔥
Я смотрю на то , что я делаю и просто восхищаюсь 👏🏻 уверенна , что те девочки , которые купят подписку на канал ни дня не пожалеет об этом 👌🏻❤️

Хочу создать комьюнити для девочек, которые всё время откладывают жизнь на «начну с понедельника», где ты не просто купила подписку, сохранила рецепт, и забыла …

К сожалению, когда ты даешь бесплатно , то зачастую открыл информацию и забыл.
Когда ты заплатил цену , хотя б как за чашку кофе, тогда появляется мотивация 🥰

А , когда ты находишься в обществе таких же девочек становится легче)

Будем учиться менять мышление , дальше питание , а после уйдет твой надоедливый вес✨👏🏻

Очень классный и легкий сериал)
Включаете его пока готовите , убираете или отдыхаете ☺️ на одном дыхании 😍

Всем привет ❤️
Очень нужен Ваш совет / мнение )
Я сейчас дописываю Гидо-Гайд по заведением .
И на прошлой неделе была в 4-х новых ) так , вот в одном грузинском у меня случилась следующая ситуация :
Мы с подругой заказали хинкали , их вынесли через 40 минут , в итоге тесто было сырое + за соседним столом сидели девочки и им принесли шашлык , он был весь жилистый , что его невозможно было есть.
Естественно, что я позвала официанта, и они предложили решить вопрос тремя способами : бесплатный напиток , торт или скидка при оплате )
Я выбрала скидку при оплате , потому что желания , что-то пробовать уже не было.

От себя скажу , что больше не пошла бы в данное заведение, потому что первое мнение может сложится лишь при ПЕРВОМ ВИЗИТЕ)

Как думаете добавлять это заведение в гайд ? При том , что посадка полная , даже в очереди нужно простоять , что бы попасть в заведение, возможно у повара была запара )

Нужен ваш совет ДА/НЕТ?)