Поделись книгами, которые сейчас читаете или наскринили себе , что бы прочитать.
А может были и те , после которых внутри будто все поменялось?

Каждый день внедряю новые привычки и экспериментирую с собой 😅
Достаточно сложно выходить из зоны комфорта, как оказалось🕊️
«В первые 30 минут , после пробуждения, я беру вместо телефона - книгу»

И вообще сейчас внутри у меня столько любви и благодарности к себе ❤️ что хочется еще больше заботится , такое ощущение будто до этого я мало себя любила 🙃

Что еще хотела добавить, не особо верю в астрологию ,но что не видео или история в инст, то о том , что с сегодняшнего дня начинается коридор затмений )
Пристегните ремни и ждите бывших 😂
Период , когда можно переписать свою «историю» , исправить ошибки и отпустить то, что больше не служит для вас развитием!
Вообщем , если заводите отношения в этот период - это на долго, выходите замуж - на долго , и если вдуг есть мелкая работа , то она тоже будет на долго - расстаться с людьми будет очень сложно 😞

Самое главное - слушайте себя 🕊️❤️

Когда-то мне мама рассказала про этот лайфхак, теперь я по-другому не готовлю 😅

Вы можете борщ варит по своему рецепту , просто в конце добавьте свеклу👍🏻

Ну красота же 😍

Всем привет )
Как ваши дела?) делала завтрак сегодня и вспомнила, что для такой маленький яичницы не обязательно перепиленые яйца покупать 😜

https://www.instagram.com/reel/C3kRlFCsOog/?igsh=MWg0NTVkcGJ2bHNwdA==

О, Боги … я по все видимости отказываюсь от кофе, потому что это просто невероятно вкусный чай 🤤
Есть те , кто пьет его уже давно? Заметили улучшения ?
В полезных свойствах пишется о том , что при регулярном использовании нормализует давление , выводит лишнюю жидкость, улучшает сон и память , очищает организм от накопленных токсинов + способствует похудению 😱

Доброе утро !
Пользуюсь всего неделю этим маслом , не знаю , как это сказалось на моем здоровье 😅
Но то, что еда вкуснее это факт )
Смотрю свои ленту тут : гречишный чай , масло ГХИ … что будет дальше 😂😂

А дальше Аппликатор Кузнецова и миофасциальный мячик 😅

Доброе утро 💘
Я не представляю , какой режим будет у меня в Варшаве😂 потому что дома спать ложусь в 8 -9 вечера , а просыпаюсь часов 6-7 утра )
Весной я только мечтала о таком режиме , ставила миллион будильников , что б бегать по утрам , но отключила их и встала позже 🫨

Будете пробовать?
Я просто в шоке , как вкусно получилось 😂😂

За все свои 30 лет , я только до 18 лет пила йодомарин, потому что с детства были вопросы по щитовидке , а так никаких витаминов для роста волос , улучшения состояния кожи , похудательных чаев и т.д. В моем рационе не было!
Решила попробовать для себя детокс от Корал, много читала .
Вам рекомендовать пока что не могу, потому что для начала хочу проверить все на себе 😉
Начинаю пить с сегодняшнего дня , делаю замеры .
Первым результатом поделюсь через 7 дней , оставайтесь на связи ❤️

Сохраняйте идею для завтрака)
Бекон , можно заменить на рыбу , либо буженину из филе 🥰

Доброе солнечное утро в Варшаве !
Я возвращаюсь 🙈 с утренней лимфодренаждной зарядкой )
Вообще выработала режим вставать в 6-7 утра , но вчера этот котик носился ночью и не давал спать, так что еле открыла глаза.

Каждое утро пытаюсь делать разные зарядки , что бы задействовать разные группы мышц.
И вот эта очень понравилась

https://youtu.be/7XqwB3y_iwE?si=9Oh51me2_a4Ef_7w

Распаковка с Temu😵‍💫
Ультразвук :

https://share.temu.com/CGLqT8hljjA

Носки для йоги :

https://share.temu.com/rnVnptaRdCA

Топ:

https://share.temu.com/Oyq0LaCzzkA

Устройство для чистки наушников:

https://share.temu.com/V6LPxhWkGVA

Повязка для волос:

https://share.temu.com/Goj8W5eaVlA

Маска для лица :

https://share.temu.com/JP5RHYXJ2bA

Всегда об этом говорю ❤️