Бүгүн биһиги оскуолабытыгар медиа уруок ыытылынна ✅✅✅ Уруок аҥарыгар тест толорон диплом, сертификат туттулар.

Н. М.Рыкунов аатынан Намнааҕы киин библиотека көҕүлээһининэн, Саха Республикатын үөрэҕирии уонна наука министерствотын өйөөһүнүнэн олунньу 16 - 20 күннэригэр бүтүн республика үрдүнэн маҥнайгытын «СОМОҔО-2026” республикатааҕы кыраайы үөрэтэр олимпиада саҕаланна. Олимпиада кыттыылаахтарынан оскуола улахан кылаас оҕолоро буолаллар (9-10 кыл.)
 
 Олимпиада үүнэр көлүөнэ төрөөбүт дойдутун историятын үөрэтэр, чаҕылхай олоҕу олорон, дьон туһугар үлэлээн-хамсаан ааспыт Илья Егорович Винокуров үрдүк аатынан киэҥ туттар, кини чулуу олоҕун холобур оҥостор  дьиҥ патриот дьон буола улааталларын туһугар ыытыллар.
 
Олимпиада онлайн ыытыллар, ол аата кыттааччы ыйыллыбыт сиигэнэн киирэн тест толорор. Кыттыытын түмүгэ тутатына биллэр, кыттаачыга түмүк көрдөрүүтүнэн диплом эбэтэр сертификат бэриллэр.
Олимпиада ссылката https://forms.yandex.ru/u/698e7fd149363956ef236ae5
Олимпиада сонуннарын Н. М. Рыкунов аатынан киин библиотека сайтыгар киирэн көрүҥ  https://namlib.ru/

https://krestyakh.sunlibrary.ru/?p=2172 Дар в нашей библиотеке: БЕГИ

О любви к жизни и к себе. К движению и стремлению.
К бегу, который становится путём к мечтам и новым вершинам.

Книга представляет системное описание методики Осознанного бега, включающей три формата практики:
• бег с запросом
• медитативный бег
• бег без установки

Методика объединяет телесную практику и работу с вниманием, превращая бег в инструмент внутренней настройки и осознанного движения вперёд.