🅰️🅰️ "Защитим окружающую среду – Всемирный день без табака 2025 года, и еще одна причина для отказа от табака»
Сегодня ВОЗ объявляет о проведении глобальной кампании по случаю Всемирного дня без табака 2025 г. на тему «Табак – угроза нашей окружающей среде».
Эта кампания направлена на повышение осведомленности общественности в отношении воздействия табака во время его выращивания, производства и распространения, а также его отходов на окружающую среду.
По мере возрастания количества людей, подверженных пагубной привычке, одновременно ширились ряды землян, предлагающих отказаться, вообще, от потребления табака. В большинстве случаев курильщики, осведомленные о вреде табака, хотят бросить свою вредную привычку.

📎📎📎 Отказ от табака приносит пользу здоровью как сразу, так и в долгосрочной перспективе.
Всего через 20 минут после прекращения курения замедляется пульс.
В течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня.
В течение 2–12 недель улучшаются кровообращение и функция легких. В течение 1–9 месяцев постепенно пропадают кашель и одышка.
Через 5–15 лет риск инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека.
В течение 10 лет риск развития рака легких уменьшается, по сравнению с риском для курильщика, примерно в два раза.
В течение 15 лет риск развития болезней сердца уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека.
#день_информации

🔠🔠🔠 С Днем защиты детей, началом летних каникул, дорогие наши подписчики! Оҕо көмүскэлин күнүнэн, күндү сурутааччыларбыт!

Пусть как можно чаще звучит детский смех. Пусть все заботы уйдут, а улыбки озаряют ваши лица. Пусть глаза светятся от счастья и радости, волшебства и хорошего настроения! Добрых, теплых, уютных книг вам!

🔠🔠🔠 Что вы любите читать летом? Пишите в комментариях 🤩🤩🤩

🔠🔠🔠 "Ойор - тэбэр оҕо саас" Оҕо Аан дойдутааҕы күнүгэр аналлаах бырааһынньыкка олохтоох бибилэтиэкэ кыттыста.

📚📖📚 Оҕолор кинигэ, сурунаал страницаларынан уруһуйга, кырааскалыырга, пластилиҥҥа холоннулар. Ребус, кроссворд таайдылар. Сайынын ааҕар кинигэлэри билистилэр. "Все обо всем" тургутукка эппиэттээн минньигэс бэлэхтэри туттулар.

🔠🔠🔠 Бүгүн төһө да тымныы күн турдар оҕолор сайыны сүүрэн - көтөн, ыллаан - үҥкүүлээн көрүстүлэр, төрөппүттэр, эбээлэр оҕолорун, сиэннэрин кытта сынньанан тарҕастылар.

https://t.me/krestyakh_news/9313?single

9️⃣0️⃣Бэс ыйын ⏩ күнэ, 1935 с. Николай Харитонов - Чуор төрөөбүт күнэ.

Поэт, литератураны ырытааччы, РФ суруналыыстарын бириэмийэтин лауреата, СӨ культуратын үтүөлээх үлэһитэ, Саха Өрөспүүбүлүкэтин үөрэҕириитин туйгуна, Саха Өрөспүүбүлүкэтин культуратын туйгуна, Сунтаар улууһун ытык олохтооҕо, Ньурба улууһун ытык олохтооҕо, төрдө Ньурба улууһа.

⤵️⤵️⤵️ Сунтаар кыргыттарыгар

https://krestyakh.sunlibrary.ru/?p=1554

⤵️⤵️⤵️

🌿🌿🌿 ЫҺЫАҔЫ ХОҺУЙБУТ ЫАЛДЬЫППЫТ

Поэттар сылдьыбыт, көрбүт-истибит сирдэрин туһунан бэлиэ тылы этэн кэбиһэллэрэ үйэтийэн, ардыгар бу сиргэ, тэрээһиҥҥэ эпитет, ырыа да буолан хаалар түгэннэрдээх. Сергей ВАСИЛЬЕВ-БОРОГОНСКАЙ үлэлээбит Мэҥэтин, Ньурбатын улуустарын оннук үйэлээх тылларынан дьүһүйбүтүн билиҥҥэ диэри бары хатылыыбыт.

🌿 Норуот поэта Сэмэн УРУУКАП ааспыт үйэ 80-с сылларыгар Сунтаар ыһыаҕар сылдьан түүннэри уҕараабат оһуокайы сөҕөн "МИН СУНТААР ЫҺЫАҔАР СЫРЫТТЫМ..." диэн эмиэ уос номоҕо буолар хоһоону айбытын сунтаардар сайын ахсын өйдөөн кэлэн, хатылыыллар.
🌿 Дойдум былырыыҥҥы ыһыаҕар мин саха аныгы поэзиятын биллэр-көстөр сулуһа - Арылы ДУЙДААҔЫ ыалдьыттаппытым. Кини ыһыахпыт ытык сирин Тойон түһүлгэтигэр киирээтин кытта араадьыйанан "Бастыҥабын кэтиэҕим,\Сүүспэр күммүн иилиэҕим..." диэн кини ыһыахха бэлэмнэнэр дьахтар кэрэ санаатын туойар хоһоонунан ырыа ЛЭКИЭС дьүрүлүгэр, ЮАНА толоруутугар дьиэрэйэ түспүтэ дьиктилээх этэ. Дьүөгэм оҕо эрдэҕиттэн Сунтаары көрөр, ыһыаҕар ыалдьыттыыр ыра-баҕа санаатын дьэ толорбут үөрүүтүн үтүөкэн хоһоон бөлөҕүнэн үйэтиппитэ. Онтон биир хоһоон МИЧИЛЛЭЙ дьүрүлүгэр уонна толоруутугар ырыа буолан көттө, улуу Сибиэрэппит үбүлүөйдээх ыһыаҕыгар үрдүк иэйиилээх бэлэх буолан дьиэрэйдэ! 🌿 Сайа
[>>>]

⤵️⤵️⤵️❤️❤️❤️

Здравствуй, книжное лето! 📚🌱🪵

Бу испииһэктэринэн сирдэтэн оҕолор сайын ааҕыахтарын сөп 📚📖📚

⤵️⤵️⤵️