🥑 Перестаньте делать эту ошибку в питании во время похудания

Продукты, которые считаются во многих источниках полезными: авокадо, жирная рыба, сыр, яйца, масло.

В определенных количествах — да. Но

Если употреблять эти жирные продукты чтобы похудеть, то

организм не будет брать для энергии жир из жировой ткани и вес не будет сходить. Потому что жир поступает через еду.

Вот здесь https://t.me/kpgrossmann/322 писал про необходимое количество жира на похудании.

Вот здесь писал про важность разнообразного питания https://t.me/kpgrossmann/707

А вот видео на 11 минут на эти темы, от Галины Николаевны
https://galinagrossmann.ru/11mpitanie/

Важных деталей о том, как себе составить программу похудательного питания — сотни.

Хотите сами составить под себя программу похудательного питания — приобретаете Интенсив
https://galinagrossmann.ru/intensiv/

Хотите чтобы вам была дана готовая программа, тогда вам нужен курс Похудания
https://galinagrossmann.ru/month-kurs

Или курс Супердетокс (начнется скоро)
https://galinagrossmann.ru/superdetoks

P S
Мы не рекомендуем худеть одной, когда есть наставник и ощущение я не одна — жир горит быстрее, а еще и появляется и очень важное чувство безопасности, защищенности.

«Биолифтинг живота»

Книга-практическое руководство доктора Г. Н. Гроссманн о простых и доступных способах убрать живот.

Стоимость: 3 900 р.
Для Вас как подарок Галины Николаевны — КНИГА БЕСПЛАТНО! 🌸🍀


Мечта каждой женщины в любом возрасте без большого труда, без таблеток и без физкультуры иметь красивый подтянутый животик. Теперь мечта в ваших руках. Книга Г. Н. Гроссманн очень проста в понимании и в выполнении.

🔹Вместе с самой Галиной Николаевной проведёте тренинги для активации своих жировых отложений, чтобы ткани стали подтянуты, а кожа была гладкой и ровной.

🔹Будете обучены приготовлению простых и оригинальных средств для ухода за своим животиком прямо у себя дома.

🔹В книге также Вам будут даны знания, по каким причинам появляется и растёт живот, как уберечься от этого.

🔹 Биолифтинг живота оздоравливает половую систему, стимулирует выработку эстрогенов.

🐙 Похудание дает профилактику рака

Недавно на 24 ч публиковали сеанс по освобождению от раковых клеток,

Но там были технические неполадки, так что кто не посмотрел — вот смотрите, скоро уберем

https://galinagrossmann.ru/osvobozhdeniye-ot-rakovykh-kletok/

Клетки тканей перерождаются в раковые потому что в ткань не поступает кровь и не поступают нервные импульсы.

С точки зрения Эзотерики, рак — это болезнь плохого настроения.

Сеанс освобождение от раковых клеток как-то на 24 часа мы выкладывали в открытый доступ. Для самых быстрых наших читателей. Сейчас он доступен только платным участникам. Мы примерно раз в 1-2 недели без предупреждения выкладываем какой-нибудь платный сеанс на сутки. Так что читайте нас ежедневно.

Галина Николаевна в одном из выступлений рассказала, что исследованиях частоты заболеваний раком у людей с избыточным весом показали, что уже 10 кг лишнего веса увеличивают риск заболевания раком.

Как вы знаете, прохождение курса похудания дает повышение настроения и ощущение радости жизни.
Как, например, сообщает одна похудающая, с 90 кг похудевшая до 65, "ухаживают молодые мужчины, хотя я на пенсии", видео с ней тут.

Ещё бы, когда щитовидная железа, надпочечники, половые железы, да часто и поджелудочная наконец начинает нормально работать.

И когда суставы, да и весь опорно-двигательный аппарат, желудок, кишечник, печень, мышцы, перестают болеть, исчезают боли из тела, уходит одышка, а ещё становишься красивее, конечно и настроение повышается.

Кому надо снять очень много лишнего веса — посмотрите видео про годовой абонемент https://galinagrossmann.ru/abonement13klon/

Хотите быстро уменьшить объем живота? - это возможно даже без похудения.

Наверняка Вы не видели крутейшее видео с дыхательными упражнениями от Галины Николаевны =)
Физическая подготовка не требуется. Как и вообще не требуется у нас на похудании

У Галины Николаевны на похудании очень много внимания уделяется именно животу. Например, сильнейший энергетический сеанс «Ваша Венеция» Вы, вероятно, видели. Например, на 2й минуте этого видео женщина, значительно похудевшая в талии. Про биолифтинг живота тоже, скорее всего, слышали.

Сделайте вместе с Галиной Николаевной упражнения из этого видео:
https://galinagrossmann.ru/belly/

Быстрые результаты:
Объем кишечных газов может достигать 3 л. Сократив их объем, живот быстро станет визуально меньше.

Упражнение также помогает:
▪️Привести стенки кишечника и просвет кишечника в нормальный размер,
▪️сделать живот слегка подтянутым,
▪️привести мышцы живота в тонус.

Смотрим =) https://galinagrossmann.ru/belly/

Галина Николаевна берет трубку, говорит: «Але».
В ответ слышит: «Госпожа Гроссманн?! Я худею».

Звонили, чтобы услышать голос. Худели просто от него. Это было своего рода разрешение.

Хотите снизить вес быстро, а потом чтобы жир не вернулся?

Вам нужно разрешение / благословение наставника.

Запуская каждую группу, Галина Николаевна его дает. Тем самым активируя в похудающих огромную энергию. Узнать про ближайшие группы можно тут https://galinagrossmann.ru/4ktelegram

В этой истории речь про времена, когда только появились мобильные телефоны. Галина Николаевна иногда брала трубку сама. Вместо секретарей.

Благословение высвобождает много энергии

В прошлые времена просили родительского благословения на что-то важное. На брак просили почти всегда. По современным понятиям это своего рода духовная практика.

Благословение дает легкую стабилизацию веса

Аргумент против самостоятельного снижения веса в одиночку: вес может вернуться. Потому что похудание не узаконено. В подсознании остаются вопросы типа «А кто разрешил?», «А по какому праву?». Ну и важный аргумент: просто неумение ориентироваться по жизни в новом весе.

Особенно если за человеком была функция, связанная с полнотой, например, функция толстушки
или функция той, которая всегда составит компанию на чай с конфетами. Или функция большой теплой и сильной матери. И так далее.

🌸
В общем, нам надо, чтобы нам кто-то разрешил. От этого мы достигаем успеха. Надо это и при похудании.

Благословение — когда Галина Николаевна дает еще и свою энергию.
Разрешение — просто когда одобряет, узаконивает.
Если чувствуете, что Вы достаточно сильны — просите разрешения.

Если Вы когда-то купили курс похудания, а сейчас опять собрались по нему худеть — в личном кабинете попросите у Галины Николаевны разрешения или благословения. И тогда будьте уверены — успешное похудание с Вами.

А больше веселых историй о Галине Николаевне — в биографии
https://galinagrossmann.ru/biografiya

Вот еще, нам пишут. -25 кг (а пишут часто):

" Здравствуйте уважаемая Галина Николаевна! Благодарю ВАС за Ваши курсы похудания, стабилизации, интенсива. Очень рада что встретила Вас, хотя ранее перебрала много методик, худела хорошо, но трудно и длительно, потом набирала ещё больше, не могла стабилизировать вес. На Ваших курсах всё делаю с удовольствием, легко и быстро. За 4 месяца , которые я нахожусь в Ваших волшебных руках сняла 25,2 кг. Хочу продолжить жизнь под Вашим руководством, у меня есть ёще лишние кг, а так же прохожу курс омоложения лица. На работе обращают внимание на мою стройную фигуру. Большое спасибо!"

💊 Вернуть здоровье: почему многие не достигают, как достичь?

Есть причины: люди не верят в себя, недостаточный уровень доступной медицины, неверие в то, что восстановление здоровья задача реальная, что это старость.

Из сегодняшнего же видео Вы узнаете:

🔹Как происходит старение человека?
🔹Основные факторы старения
🔹Почему мимические морщины могут появиться даже в 18 лет? От чего это зависит?
🔹Почему не нужно бояться климакса, а нужно ему радоваться и использовать преимущества этого возраста.

https://galinagrossmann.ru/aging

Что такое старение? Упрощенно говоря, его не существует. Есть зашлакованность организма. Есть изношенность тканей и органов. Есть зашлакованные кровеносная, нервная и половая системы, которые уже за пару недель можно очень здорово восстановить. А это даст жизнь многим другим органам.

Со всем перечисленным Галина Николаевна работает на соответствующих курсах. Ближайший — СуперДетокс
https://galinagrossmann.ru/superdetoks/

Есть еще причина, почему многие хотят вернуть здоровья, но мало кто решается даже начать.

Не понятно, как подступиться, с чего начать, не хватает знаний, и трудно даже оценить, каких знаний не хватает.

Собственно, выполнение этой цели спланировано в виде годового абонемента. Есть и знания, и возможность задать вопрос наставнику, а главное, получение знаний идет вместе с восстановлением здоровья и снижением веса.
https://galinagrossmann.ru/abonement

😢 Я возможно потерял близкую подругу, как от этого не набрать вес?

Это случилось вчера вечером. Я пока не осознал, как этому отношусь и что я чувствую. Сегодня случайно ударил себя в глаз. И вообще все утро думаю только об этом.

Что планирую делать: посмотрю оздоровительный сеанс.

Иначе высокий риск переедания.

Если вы хотя бы иногда заедаете стресс или трудные жизненные ситуации — выход есть, смотрите энергетические сеансы Галины Николаевны.

А также высокий риск спазмирования мышц, подавления желёз, об этом писал здесь
https://t.me/kpgrossmann/400
и тут
https://t.me/kpgrossmann/55
и тут
https://t.me/kpgrossmann/542

Выспался я нормально, но для того чтобы и этой ночью спокойно спать, я лучше прослушаю сеанс.

Прогулки, качественный отдых, интересные задачи по работе и общение с близкими людьми тоже нужны.

Слушайте оздоровительный сеанс, выкладываю на сутки

https://galinagrossmann.ru/healthrecovery

Да и вообще, и работать и отдыхать приятнее, когда ты в здоров духовно и физически.

А любая неприятность может быть поводом заняться здоровьем.

Давно хотели вернуть здоровье, снизить вес и избавиться от токсинов, омолодить организм? — Присоединяйтесь, в Пн старт Супер Детокса

https://galinagrossmann.ru/superdetoks

P. S.
Как раз вижу сейчас цветы, которые собирался ей подарить. Короче, приду домой, и прежде чем позавтракать, сяду, посмотрю сеанс. Здоровье физическое и душевное важнее чем еда. Спасибо, дорогие читательницы, что вы у меня есть. Я поделился, вроде стало легче.

Старость отменяется.
Про двух 80-летних похудающих и поднятие воли к жизни.

🔴
Нет возрастных и старческих болезней, есть зашлакованный организм,
а чистить организм нигде не учили.

Или что после 40 или после 60 похудеть уже нереально — вредное заблуждение. Вот на видео Галина Николаевна рассказывает про двух похудающих 80-летнего возраста. О том, как легко словом в человеке пробудить интерес к жизни.

🟣
Чтобы дожить до 120 лет, надо не очень сильно себе вредить.

А чтобы больше — надо немного о себе заботиться. Так говорит Галина Николаевна.

Чтобы стройнеть / не полнеть, избавляемся от дурных установок.

Про установки на старость, убеждения, из-за которых люди считают что жизнь кончена, что болеть нормально и т п. Работать с ними тоже надо. Конечно, лучше сочетать со снятием веса, тогда эффект будет взаимно усиливающий. И надо не только снимать вредные установки, последствия чьих-то дурных слов.

🔴
Еще надо запустить высшие инстинкты, божественные программы.

Надо инициировать в себе полезные, настоящие. Я не говорю встроить, а именно запустить, вспомнить, т.к. эти установки в виде здоровых инстинктов у нас есть. И они сильнее, но надо их разбудить. Например, знание, что есть люди, которые живут значительно дольше чем принято считать. Они культурны, образованы, осознают свои инстинкты и умеют ими управлять. Их функция — быть ролевой моделью для остальных людей. Обучать, быть мудрыми. А для этой функции они здоровы, стройны, красивы и т.д.

🟣
В нас заложено много дремлющих механизмов. Пробудим — и будем красавчиками.

Бог сам молод и Он создал человека молодым. Угадайте, чья цитата =)

Естественно, эти принципы применяются и на курсе оздоровительного похудания. Когда клеточки хотят жить, организм быстрее жир сжигает. Записаться на курс, где учат как быть молодой стройной и красивой :) можно тут

http://galinagrossmann.ru/superdetoks

🔥🌆🚩 Когда за Вас поддерживает и стройность и здоровье Ваша функция. Тогда легко.

Ой, что я Вам нашел! Концентрированное видео от Галины Николаевны, люблю такие. Там за минуту столько знаний =). Как будто тебе открылась карта мира как она есть, и ты на минутку посмотрел: как красиво =))))

Смотрим на сайте
galinagrossmann.ru/obmen-veshchestv-posle-40/

Про такой же высокий обмен веществ.

На третьей минуте Галина Николаевна сказала: после 40 обмен веществ может быть такой же высокий, как и после 20. Снижается он не по физиологическим причинам, а по социальным. Т. к. уже не надо рваться в бой, доказывать, конкурировать и т. п. Находясь в поле Галины Николаевны, поднять обмен веществ нетрудно.

На второй минуте Галина Николаевна сказала фразу:

«Это очень важные вопросы, в том числе для человечества».

Что осталось за кадром, но имеет отношение к обсуждаемой на видео теме:

Про функцию, чтобы тобой восхищались.

Здесь расскажу немного больше.

Идеальный вес не только обеспечивает максимальную продолжительность жизни и наилучшее самочувствие. Его еще проще всего удерживать. Почему?

Одна из функций, которая приходит к человеку, достигшему идеального веса, — чтобы им восхищались. Когда тобой восхищаются, люди стремятся быть похожими на тебя, и это обеспечивает выживание вида.

Когда тобой восхищаются, тебе дают энергию.

Это похоже на профессию певца или актера, поэтому многие мечтали ими стать, потому что чувствовали, чтобы питаться энергией восхищения. Вот поэтому его легче всего держать. Думаю, Вам очевидно: от этого и обмен веществ выше, и ешь меньше, и счастливее.

Начинаешь выполнять важнейшую для человечества функцию

А также: уходит очень разрушительная гордыня, т.к. понимаешь, что у тебя функция такая. Что ты не просто лучше кого-то, а помогаешь своему виду человеческому тем, что у тебя такая внешность.

Про функцию творца, учителя после 60.

Опять отошлю к материалу, что у человека есть функция.

Только после 60 начинается наша ГЛАВНАЯ функция — учителя, творца.

— И только когда человек получил мудрость, начинается наша главная функция — функция творца и учителя.

— К 60 человек должен научиться очищать тело, содержать его в здоровье и жить продуктивной активной жизнью.

— Если кто-то мудрый не научит молодежь, то сами они не смогут. Кто-то более старший должен их научить. Человек к 60 должен научиться управлять своим весом тела и своим здоровьем.

Это было дополнение, о чем было сказано, но не на том видео.

Само видео смотрите по ССЫЛКЕ
galinagrossmann.ru/obmen-veshchestv-posle-40

💐💜💥 Набор веса и надпочечники — взаимосвязь

Выводы из сегодняшнего видео про гормоны стресса, вырабатываемые надпочечниками:

— здоровый сон необходим
— режим питания необходим

Посменную работу, гибкое планирование и прочие обстоятельства, когда зависишь от людей, естественно, тоже можно и нужно учесть.

Иначе железы устанут, будет дисбаланс гормонов, и человек будет набирать вес, несмотря на то, что ест мало.

Надпочечники вырабатывают следующие гормоны:

— Когда мы проявляем агрессию, ненависть, злость — это адреналин.
— Когда нам страшно — это норадреналин.
— Когда нас любят и мы проявляем любовь — это андрогены.

Баланс гормонов надпочечников дает молодость, красоту, мужественность/женственность, ровное приподнятое настроение.

https://galinagrossmann.ru/ustalost-nadpochechnikov/

💌 Подборка на тему «красивое лицо»

5-ти минутный тренинг на оживление лица. О легкости в командировках, женских гормонах + тренинг для лица. Укол здравого смысла, продлевающий жизнь

https://galinagrossmann.ru/trening-na-ozhivleniye-litsa/


Дурное слово может влиять и на здоровье, и на вес, и на самооценку. Если снять воздействие, вес сходит быстрее, лицо становится более симпатичным/нравится людям, нервные клетки быстрее проводят импульсы, органы работают хорошо. Видео в двух частях по 7 мин.

https://galinagrossmann.ru/durnye-slova/


Тест для оценки зрения. Плохое зрение может быть вызвано недостатком эстрогенов. Оздоровите половую систему, и придут здоровье, красота, омоложение и много чего другого

https://galinagrossmann.ru/test-dlya-otsenki-zreniya/

✍️
Парень сделал липосакцию и уменьшение желудка

Знаком с парнем, здорово танцует, одежду проектирует такую необычную, какую не купишь буквально ни за какие деньги, друзей у него много, несколько бизнесов, четверо детей, красавица-жена. Он мне подарил штаны собственного проектирования, такие классные, что я у него еще три пары купил.

Он сделал себе липосакцию и ушивание желудка. Кстати, я посмотрел цены — липосакция обойдется в 60.000-200.000 рублей. Операция на желудке — 100.000-300.000 рублей. Что

🟣
в десятки раз дороже, чем курс похудания, стартующий в понедельник
Кстати, в курсе похудания есть раздел для похудающих, кто в прошлом делал разные операции на желудке. Потом все равно идут к Г. Н. Гроссманн, и Галина Николаевна даже таких спасает.

Кратко об этом в демонстрации личного кабинета ТУТ https://galinagrossmann.ru/demo-lk-kp/#d3

Потом мотайте чуть вверх. Поймете, за счет чего Ваш организм внутри превратится в более здоровый, как тело, так и психика.

🟣
И от этого жир будет гореть, ну, очень быстро. За первую неделю большинство женщин 3-5 кг снимают.

Так вот, про того очень талантливого парня. Не думаю, что принимая решение, он бы согласился на ту внешность, что есть у него сейчас. В одежде стал симпатичнее, хотя фигура выглядит непропорционально. Но на пляже видны следы хирургии и еще больше диспропорций и некоторой уродливости фигуры. И,
к сожалению, он злоупотребляет алкоголем и наркотиками.

Т. е. внешность изменилась,
Душа страдает, не удовлетворена, хочет большего.
Организм за жизнь бороться так и не захотел.

Вы же не только хотите похудеть,
Вы хотите, чтобы пришло здоровье, энергия.
Вы хотите нравиться себе в зеркале, быть обаятельной, счастливой.

Выбирайте естественный способ — полезно для здоровья, результаты выше, а удержать их легче.
Выбирайте систему, которой потом будете от души, с удовольствием придерживаться.
Работайте с глубинными причинами — без этого эффект обычно временный.

Про них подробно в описании, кликайте СЮДА https://galinagrossmann.ru/month-kurs/#prch
Попадете прямо на раздел про причины.

🔴🍇💮 Подборка на тему «Я похудела. Что дальше?»

Похудение — первый шаг к долгой жизни. Чтобы человек начал делать что-то для себя, для своего будущего, он должен быть уверен, что будет жить долго. Посмотрите видео о том, какие неочевидные изменения Вас ждут с Г.Н. Гроссманн (21 мин):

https://galinagrossmann.ru/missiya-pohudenie/

Если цель просто похудеть — вес может вернуться назад. А какая идея за нас будет держать вес в норме? Видео (5 мин).

https://galinagrossmann.ru/dolgoletie/

Нередко тому, кто начинает худеть, подруги говорят о том, что «тебе скоро 50, старая уже, зачем тебе худеть?» А Вы что на это скажете? Видео (5 мин).

https://galinagrossmann.ru/pohudet-posle-40/

Хотите похудеть под руководством Галины Николаевны, но у вас мало информации?

Мол как проходит курс, что там будет, чего ожидать, чего не ожидать

Подписывайтесь на этот бот, посвященный именно курсу оздоровительного похудания
там на видео Галина Николаевна рассказывает истории, рассказывает, как исцеляла людей

Снять вес тела, продлить жизнь, вернуть здоровье — это судьбоносное решение, оно требует информированности. Специально для этого мы создали серию материалов в рамках предзаписи, именно про курс оздоровительного похудания.

Похудение на Месячном курсе доктора Г. Н. Гроссманн не просто оздоровительное, а именно лечебно-омолаживающее, без специальных диет, при привычном нормальном многообразном питании, без применения лекарств и препаратов, без физических нагрузок.

С первого дня курса похудения жиры начинают сгорать и утекать из тела естественным путём с темпом до 15 кг за 4 недели (мужчины до 18 кг)

Уже за первые 2-3 недели:
★ приходит в норму давление и содержание сахара в крови
★ снижается холестерин
★ уходят диабетические признаки
★ нормализуется сон
★ талия становится тонкой
★ лицо становится моложе и красивее
★ кожа начинает выглядеть гладкой и ровной

А подробности, как именно, за счет чего, а можно ли в таком-то возрасте животик подтянуть (можно!, у нас есть похудающие старше 90 лет), а при проблемах со здоровьем можно? (не только можно, но и нужно. Многие проблемы уйдут/уменьшатся уже через месяц)

Подробности тут, подписывайтесь на бот-предзапись на курс похудания

Нашел сильный отрывок с вебинара. Галина Николаевна на нем заряжает.

Вот он galinagrossmann.ru/mobilizatsiya-sil-organizma/, смотрите, на нем:

★ Торжественность
★ Объединение с Галиной Николаевной и другими кто худеет
★ Мобилизация сил организма
★ И вообще о главном

Вы спросите, что меняется внутри у наших похудающих — ответ на сегодняшнем коротком видео.

Хотите чтобы так же внутри изменилось у Вас? Записывайтесь на курс похудания https://galinagrossmann.ru/month-kurs/, или на Годовой абонемент https://galinagrossmann.ru/abonement

Срыв? Не наказывайте себя.

Похудание – торжественный, возвышенный и деликатный процесс.
Конечно, если хотите чтобы жир горел быстро.

Кстати, сегодня стартует курс оздоровительного похудания, цель снизить вес на 8-15 кг за месяц, записаться можно здесь https://galinagrossmann.ru/month-kurs/

Сорвались? Продолжайте дальше как ни в чем не бывало.

Чувство вины, наказание унижают дух человека, и снижают обмен веществ. От этого жир горит медленно. Поэтому перестаем так относиться к себе. Об этом Галина Николаевна рассказывает на этом видео https://t.me/kpgrossmann/654

О том что в систему похудания Г.Н. Гроссманн срывы предусмотрены. И похудающие Галины Николаевны снимают вес несмотря на срывы (хотя у большинства похудающих легко следуют программе) – писал здесь https://t.me/kpgrossmann/794

био подтягивание / лифтинг ягодиц, рук, бедер, зоны декольте

Читали про био лифтинг / био подтягивание живота?

Галина Николаевна от большой душевной щедрости разрешила опубликовать эту методику. Такой уровень не снился не косметологам, ни хирургам, ни знахарям, ни изготовителям кремов.

https://hudeem99.ru/v/book-biolifting/kniga/
PDF книга. Среднее время чтения 21 минута.
При помощи этой же методики био лифтинга можно подтянуть многие другие места. И ягодицы, и бёдра, и руки, и грудь и зону декольте и шею.

Планирую писать вокруг этой темы в ближайшие недели, советую прочесть между делом и хотя бы животик себе подтянуть.

Животик и органы малого таза скажут спасибо. А может и сделать масло для обертывания, эффект усилится.

Тут нашел историю нашей клиентки, мамы четырех детей, которой помог биолифтинг живота. Пишет, что было опущение матки, собиралась делать операцию но отменила. https://hudeem-99.ru/case/010/

А тут нашел оптимистичное видео о связи эстрогенов и молодости кожи и частей тела

подтянуть проблемные места можно, за 2-4 недели возможен значительный результат.

Для этого не идем в спортзал, там много суеты, а результат около нуля. Думаю, знаете.
В спортзале идет работа с мышцами.

А Галина Николаевна разработала специальные упражнения, которые выполняются дома, выполняются быстро, гораздо легче чем работа в спортзале.

И дело в том что мышцы, соединительные ткань, жировая ткань и кожа например на руках или зоне декольте или бёдрах Имеет сложную структуру. которую при помощи разработанных Галиной Николаевной упражнений можно оживить/изменить.

Потребуется меньше времени. Но нужна будет ваша психическая энергия, целительное слово, и научиться кое-чему. Подробнее напишу позже, как сам разберусь =)

По теме:

Смотрите видео от Галины Николаевны. О том, чтобы подтянуть кожу предплечий, живота - надо больше анаболического женского гормона. Поэтому просто хирургия тут не помогает. Надо в организме восстановить сразу несколько механизмов, и это возможно сделать зачастую без медицины.

Что надо делать на оздоровительном похудании по методу Г.Н. Гроссманн?

Разнообразно питаетесь по программе, 4-раза в день

🔸 Дыхание, самомассаж, некоторые асаны делаете по видео

🔸 Смотрите энергетические сеансы-медитации ( например, сеанс Цветущий Сад https://hudeem99.ru/promo/1step/5vid/ )

Если запишетесь на месячный курс снижения веса, выглядеть для вас будет так

https://galinagrossmann.ru/demo-lk-kp

Наверное, у вас вопрос:


Чем это отличается от всего остального что я видела?


У всех:

Упражнения + диета.

Через несколько дней начинается
либо слабость/мало энергии, либо злость/стресс и желание их заесть. Если больше 3 дней не продержалась — значит нет силы воли. Ну и когда начинаешь считать, сколько времени надо чтоб похудеть например на 30 кг — это сразу удручает. А вес потом возвращается, потому что причины лишнего веса не вылечены.


У нас:

1

Г.Н. Гроссманн вылечивает причины, почему вас тянет на сладкое, жирное, заесть стресс.

🔸 Если восстановить здоровье печени — организм перестанет просить жирного

🔸 Если нормализовать поджелудочную — перестанет тянуть на сладкое

🔸 Если активировать половые железы — вообще весь организм наполняется жизненной энергией и ровным настроением.

🔸 Если направить при этом кровь в жировую ткань — организм переходит на питание запасами, жиром, и есть особо не просит.

🔸 Добавить сюда вкусное многообразное полезное питание - это даст радость и усилит все четыре процесса

2

🔸 высокий обмен веществ

🔸 желание быть именно на похудательным питании

🔸 легкость,
поддерживаются целительными энергиями Галины Николаевны.

Вот, например, что об этом говорят наши похудающие:

🔸 -21 кг в 55 лет. «Ни головной боли, ни голода, легкость.» https://galinagrossmann.ru/believe-text/#133-112-55let

🔸 Взлетаю на 8й этаж, прошли скачки давления, боли в спине. -15 кг. https://galinagrossmann.ru/believe-text/#vzletau-15kg

3

При этом, как Вы догадываетесь:
интенсивные физ нагрузки, голодовки, препараты и прочие изнурения не нужны

🌴 Чтобы снизить и стабилизировать вес, надо убрать повышенный аппетит и привычку заедать стресс. Для этого необходимо:

🟣 Восстановить нарушенные пищевые инстинкты

🟣 Поставить на место эмоции

🟣 Успокоить печень и поджелудочную

Если Вы раньше при похудании этого не делали - поэтому вес и набирался обратно. об этом Галина Николаевна рассказывает на видео https://galinagrossmann.ru/10minsam

Хорошая новость: по сеансам Г.Н. Гроссманн -

Это одинаково легко сделать и в 60 лет, и в 80, и в 14 и в 35.

Почему-то с причинами набора веса не умеют работать
Методы основанные на диете и/или упражнениях не снимают эти глубинные причины сопротивления психики и тела на похудение. Эндокринолог обычно работает только с гормонами, психолог обычно с эмоциями, а лечить болезни пищевых инстинктов сейчас мало кто умеет.

Ваш вес набрался обратно т к причины набора веса остались
Если Вы пробовали худеть, не устраняя эти три причины - у вас наверное не получалось удержать результат, и ничего удивительного, с вами все нормально, ведь у большинства так же.

Чтобы стабилизировать вес, чтобы не набирать его назад, необходимо вернуть свое
здоровье на уровне инстинктов, эмоций, органов пищеварительной системы и эндокринных желез.

И тогда:

🟣 Печень вырабатывает в норме желчи и она не застаивается в желчном пузыре

🟣 Поджелудочная — в норме инсулина

и появляются здоровые желания:

🟣 При стрессе вместо «ешь» включается «сражайся или беги»

🟣 Отсутствуют позывы поесть на ходу, за компанию, впрок, и вообще, когда не голодна

🟣 Чувство насыщения приходит вовремя и не дает переедать

То тогда и результаты похудания будет удержать легко. Потому что есть будет хотеться вовремя и в необходимом для здоровья количестве.

И жир будет гореть быстрее
Это я, Рустем, рассказал своими словами, что я взял себе из учения Галины Николаевны.

А вам лучше посмотреть это 10-минутное видео:

Как сделать, чтобы организм худел сам, Г Н Гроссманн
Видео тут: https://galinagrossmann.ru/10minsam

В нем ученый и целитель, доктор биологических наук Г.Н. Гроссманн вам расскажет сама, как можно легко и быстро похудеть.

Просмотр

🟣 Перевернет ваше представление про питание, любовь к себе, гормоны

🟣 Про что вы вряд ли слышали: энергию, рептильный мозг, гормоны радости, торжественность, приглушенный инстинкт выживания, собственную значимость.

Видео с такой обаятельной Галиной Николаевной смотрите тут https://galinagrossmann.ru/10minsam

Вот примеры некоторых похудающих Галины Николаевны,

🟣 -25 кг. Ушла привычка заедать неприятности. Вес держится уже 2 года. Так не весила даже в школе.

🟣 -21 кг, -2 размера. Прошел диабет. не курю.

🟣 Было 111 кг, стала 93 кг. Муж носил на руках, подарил шубу, путешествие. В норме сахар, холестерин, давление. Даже не хотелось чего-то лишнего.

Видео с их рассказами о своем похудании на той же странице под видео
https://galinagrossmann.ru/10minsam