Оздоровительное похудание. В любом возрасте
1.86K subscribers
278 photos
229 videos
10 files
757 links
Снижение веса на вкусном многообразном питании. Без скудных диет, препаратов, тренировок, голода, головной боли, и изнурений

Уже за первую неделю нормализуете сахар, холестерин, давление

От ученого и целителя Г. Н. Гроссманн
galinagrossmann.ru
Download Telegram
🍀 Болезни, которые можно вылечить или предотвратить

Часто эти болезни считаются неизбежными и старческими.

— Атрофический кольпит (вагинит), воспаление влагалища
— Бактериальный вагиноз
— Крауроз вульвы — хроническое воспаления кожи наружных половых органов
— Отслаивание стенки влагалища
— Опущение матки (пролапс)
— Серозометра — скопление жидкости в полости матки и отсутствие ее оттока

https://t.me/kpgrossmann/855 тут история, почитайте, как за 2 недели Галина Николаевна вылечила эту болезнь у своей клиентки, на ранней стадии. Медицина рекомендует сперва просто наблюдение, потом хирургию, но хирургия неэффективна так как не укрепляет матку.

— Инсулинорезистентность (сахарный диабет 2 типа)
— Гипотиреоз, иногда гипертиреоз
— Лишний вес
— Гиперактивный мочевой пузырь
— Остеопороз

Кстати, вот история как Галина Николаевна вылечила 74-летней женщине остеопороз. Клиентка зря после климакса перестала посещать гинеколога. А это большая ошибка взрослых женщин. Было уменьшение роста, боли в спине, ногах, слабость. Вообще, если принимать гормональные контрацептивы, то после климакса может начаться раннее старение, и врачи не знают что делать. А вы можете узнать. Если бы героиня истории тоже знала и вовремя занялась своим здоровьем — сохранила бы и рост. Об этом смотрите на видео ТУТ https://galinagrossmann.ru/kurs-afrodita/#ist74

— Повышение плохого холестерина
— Атеросклероз
— Ишемическая болезнь сердца
— Артериальная гипертензия
— Инсульт
— Психоэмоциональные расстройства

Это все был неполный список, что списывают на возраст, а надо знать как лечить. Зачем страдать, будьте здоровой и молодой. Эти знания жизненно необходимы, а стоят дешевле мед. услуг.

Если бы у всех женщин яичники вырабатывали бы в норме эстрогена, если бы все женщины сразу после стресса слушали бы специальные сеансы Галины Николаевны, как после пореза мы накладываем пластырь на рану — то весь мир был бы стройный красивый и молодой. С хорошим настроением, мягким приятным характером и жили бы гораздо больше. Семьи бы были цельными, секса бы было в разы больше. А гинекологи и эндокринологи остались бы почти без работы, просто чтобы иногда сделать осмотр, и сказать «у вас все замечательно».

Повлиять на весь мир может мы и не сможем,
но ваше собственное здоровье в ваших руках. А знания можно получить на Афродите.
https://galinagrossmann.ru/kurs-afrodita/

P.S.
Гормональная терапия иногда необходима. Но не так часто, как прописывают врачи, зачастую можно восстановить организм, чтобы сам вырабатывал норму половых гормонов. И не в таких больших дозах, как прописывают. При меньших дозах препараты не вызывают побочных эффектов. Обо всем этом в Афродите тоже будет.
📚 Отличия знаний с занятия от знаний просто полученных на Афродите

В начале следующей недели стартует Афродита и занятие для Афродиту уже проходивших.

Я уже писал, что просто факт участия в занятии восстанавливает женское здоровье, продлевает жизнь, дает омоложение и красоту.

Сегодня конкретнее: чем именно будут вам полезны эти знания, если вы уже проходили курс Афродита.

Далее цитирую переписку с Галиной Николаевной:

На курсе Афродита участницы получили первое представление по большому спектру вопросов о здоровье женщины и теперь готовы воспринимать более глубокую информацию по этим же вопросам и новые тренинги, также как, пройдя предмет Природоведение в начальной школе, ученики далее, в старших классах, готовы изучать этот же предмет более глубоко.

Примеры:

На курсе Афродита
вы усвоили, что при дефиците эстрогенов начинаются атрофические процессы во влагалище, узнали как лечить атрофический вагинит и бактериальный вагиноз, освобождаться от кандидоза.

Далее
вы готовы осознать действие дефицита эстрогенов на всю мочеполовую систему, и толстый кишечник. Благодаря этому, следующими шагами удастся предотвратить не только такие неприятности, как сухость влагалища, рыбный запах, трещины вульвы, но и недержание мочи, опущение матки, отслоение влагалища.

Вы уже знаете,
что хрупкость костей, остеопороз это результат слабой работы яичников.

Далее вы узнаете,
как предотвратить остеопороз через питание, упражнения, а также когда надо, кому надо и как проводить гормональную терапию для здоровья костей.

Вы узнали,
что в стрессовых ситуациях блокируется синтез гормонов в яичниках и уровень эстрогенов падает.

На дальнейших занятиях
вы получите сеансы и тренинги для снятия стресса, выработки стрессоустойчивости. Также узнаете, почему при стрессе у многих женщин начинается набор веса тела. Сумеете связать между собой деятельность гормонов яичников, щитовидной железы и гипофиза, использовать это для снятия лишнего веса.

На курсе Афродита я бегло указала,
что вредно для здоровья, будучи не замужем, не иметь близости с мужчиной.

Вы узнаете,
почему вредно, получите сеансы на снятия установки на безбрачие, сеансы на привлекательность, а кому-то помогут сеансы на снятие предрассудков, сеансы на увеличение либидо и чувствительности.

На курсе Афродита
постепенно преодолевалась очень даже понятная и нормальная стыдливость участниц,

далее
вы будете чувствовать себя свободней, будете откровенней и получите еще больше пользы от занятий по курсу Афродита.

Я на Афродите
ничего вам не дала по венерическим заболеваниям, и на ближайшем эфире тоже не буду об этом говорить. И не только потому, что это обширный материал, но и чтобы вы психологически были готовы к его восприятию, чтобы вас не травмировали эти темы, а знать надо.

От вас, дорогие участницы курса Афродита, поступают предложения для дополнения курса материалом для девочек. Это тоже планирую в будущих эфирах. Ведь чтобы вы могли помочь своим девочкам, вам надо сначала научиться помогать себе.

Записаться на занятие для тех, кто прошел Афродиту можно по ССЫЛКЕ https://galinagrossmann.ru/afrodita-continuation
2
🧬 Противопоказания при гормональной терапии + еще ответы

Еще ответы на вопросы о женском здоровье от Галины Николаевны. Аудио + стенограмма
Как похудеть на 35 кг? https://galinagrossmann.ru/vopros3/
Можно ли кремом с добавлением овестина, например, пользоваться для лица и рук одновременно? https://galinagrossmann.ru/vopros4/

Смотрю презентации к занятиям стартующей в ПН Афродиты,
https://galinagrossmann.ru/kurs-afrodita/

Нашел интересный отрывок.
Обратите внимание, большинству участниц гормональная терапия вообще не понадобится. Галина Николаевна научит как восстановить выработку половых гормоном собственным организмом.

Противопоказания к использованию половых гормонов в больших дозах

— Рак молочной железы
— Гормонозависимая опухоль, например рак эндометрия (рак слизистой оболочки матки)
— Чрезмерное утолщение слизистой оболочки матки (гиперплазия эндометрия)
— Вагинальное кровотечение
— Сгусток крови в ногах или легких (тромбоз глубоких вен или легочная эмболия)
— Нарушение свертываемости крови
— Если недавно был сердечный приступ, инсульт или боль в груди (стенокардия)
— Есть или были заболевания печени и функции печени не вернулись к норме.

У гормонотерапии две цели:

1. Восстановление утраченного здоровья из-за дефицита половых гормонов.
а) Кратковременный дефицит;
б) Долговременный дефицит.
Для этого используются более высокие дозы гормонов и только в период лечения. Используется лечебная доза гормонов.

2. Поддержание уровня гормонов для сохранения здоровья при истощении яичников. Для этого используются низкие дозы гормонов на постоянной основе. Используется поддерживающая доза гормонов.

Правильные дозы половых гормонов для восстановления гормонального баланса.

С 40 до 60-65. Необходимо стимулировать яичники на выработку своих гормонов, при необходимости гормонального лечения дозы и форму гормонов подбирают индивидуально.

Далее уже идут конкретные граммовки.
Их публиковать не буду, не только потому, что хочу продать курс Афродита, стартующий уже в понедельник,
но и потому, что для применения этих знаний нужны и некоторые другие знания с курса.
1👍1
Только 24 часа: стратегия омоложения организма

На сутки выложили отрывок из лекции Г.Н. Гроссманн. Ссылка чуть ниже.

Нашел еще рассказанный Галиной Николаевной случай:

История восстановления здоровья и гормонального статуса на курсе Афродита

Здравствуйте! Здесь я вам расскажу об одном случае освобождения от часто встречающихся симптомов болезненного климакса. Ко мне обратилась женщина для снижения веса тела. Она сообщила, что у неё диагноз гипотиреоз, то есть недостаточность гормонов щитовидной железы. Также сообщила, что есть неприятные ощущения во влагалище: сухость, зуд, жжение, невозможность полового акта. И ещё, что у неё произошёл разрыв ткани в промежности, и она испытывает режущую боль.

Рана не заживала уже в течение долгого времени, потому что происходили её постоянные разрывы при посещении туалета. Любое натуживание разрывало рану вновь. Также наблюдалось самопроизвольное выделение мочи при кашле и смехе. Всё это показывало, что в организме большой дефицит половых гормонов. И именно, судя по строению ее тела, у неё не хватало эстрогенов.

Было видно, что из-за большого лишнего веса, малой подвижности и недостаточности гормонов щитовидной железы, функция яичников была подавлена. Ослабли поэтому мышцы малого таза, ткани потеряли упругость, снизилась их способность к самовосстановлению. Это всё и произошло из-за дефицита половых гормонов. Хотя возраст был у неё ещё не климактерический, но уже начался ранний климакс.

Сами по себе её проблемы бы не решились, если бы она не занялась активно своим здоровьем. Вместе с курсом снижения веса тела клиентка выполняла рекомендации по лечению и восстановлению женского здоровья на курсе Афродита. Через некоторое время её яичники заработали. Довольно скоро ткани окрепли, стали упругими, эластичными. Рана полностью зажила. Исчезли трудности со стулом и мочеиспусканием. Ушли признаки гипотиреоза. Вес начал снижаться. Вернулась энергия, поднялась работоспособность, и наладились отношения в семейной жизни.

Если бы она не занялась собой, то просто бы шло постепенное её старение и угасание, и уходила бы радость жизни. А так вернулась энергия, поднялась работоспособность и главное наладились снова отношения со своим супругом!

Галина Николаевна рассказывает эту историю на этом видео https://galinagrossmann.ru/strategics/

Еще процитирую Галину Николаевну:

Область мочеполовой системы — это не только половые органы, это и толстый кишечник, это и мочевой пузырь, это и уретра, это все

органы малого таза. И поэтому нужен нам интим. Это необходимость, если мы хотим жить. Нам Бог дал значительно более долгую жизнь, чем поколению до нас. И мы должны ту часть тела, которая очень зависит от гормонов и хочет начать отмирать, когда этих гормонов не хватает, оживлять, ведь мы-то живы.

Женщины преждевременно погибают из-за болезней половой сферы. Это всегда так было.

Далее на 24 ч выложенный важнейший отрывок
https://galinagrossmann.ru/strategics/
👍3
🚺 Риск остеопороза и перелома костей связан с половой системой

Сегодня аудио+текстовый форматы ответов Г.Н. Гроссманн на вопросы:
Вес постоянно возвращается, низкий Т3, что со мной? https://galinagrossmann.ru/vopros7/
Удалены матка и яичники, можно ли на Афродиту? https://galinagrossmann.ru/vopros2/

Как избежать остеопороза, который сейчас списывают на возраст?
По данным всемирной организации здравоохранения, в возрасте 80 и более лет для женщин риск остеопороза равен 70%.
Это означает опасность переломов и болезней позвоночника.

Сколько стоит курс массажа или несколько приемов у мануального терапевта или остеопата сами знаете.
Кстати, ни то, ни другое не решает проблемы с позвоночником. Хороший врач вам облегчит боль, не очень хороший еще скажет: смиритесь, в этом возрасте такое нормально.

А Г.Н. Гроссманн своим подходом вылечивает клиенток с остеопорозом. Для этого надо пройти Афродиту.
https://galinagrossmann.ru/kurs-afrodita

Когда я жил в Уфе, у меня был замечательный остеопат. Он говорил мне, что у меня великолепно функционирует тело, отличные рефлексы и так далее.
А чего и вам желаю, чтобы вам врач так сказал. Чтобы эндокринолог например сказал: «Замечательные анализы, вы здоровая молодая женщина».
🔥 Ответы: подтекание и недержание, мастопатия, боль в ногах + остальные

Новые ответы от Галины Николаевны:

🔸Про подтекание и недержание в 78 лет тут https://galinagrossmann.ru/vopros1/

🔸Про боль в ногах под утро https://galinagrossmann.ru/vopros6/

🔸Что делать с фиброзно-кистозной мастопатией? https://galinagrossmann.ru/vopros5/

Еще объединили ответы на вопросы про женское здоровье, аудио + стенограммы.
Ответы по ССЫЛКЕ https://galinagrossmann.ru/answers/

Но вам же нужны не просто ответы, а результат. В виде улучшения семейных отношений, омоложения организма, избавления от множества болезней, возвращения здоровья, не только женского. Но и здоровья вообще. Здоровая половая система вытаскивает остальной организм.

Зачем идти на занятие, если Вы прошли Афродиту?

Просто быть в поле Галины Николаевны продлевает жизнь.

Просто послушать что Галина Николаевна говорит — от этого оптимизм, расслабление спазмов и улучшение работы желез, гормонального фона.

Устойчивость к тому что говорят безграмотные/дремучие люди, уверенность, что я все делаю правильно.

Плюс будет дано больше знаний, рекомендаций о восстановлении здоровья, к которым прошедшие Афродиту теперь готовы.

Записаться можно ТУТ https://galinagrossmann.ru/afrodita-continuation
🏺⚱️🏮 На каких местах откладывается жир, тоже зависит от половой системы

Хотите похудеть в конкретных местах? — это зависит и от гормонов, и от женского здоровья.

На Афродите нет цели снять вес тела. Но ее прохождение создает благоприятную для похудания среду. И для удержания веса.

У большинства людей половая система работает не на полную, естественно, о ней же не заботились. И от стрессов, которые в первую очередь подавляют половые железы, нас тоже не учили избавляться.

Вот, например, история одной клиентки Галины Николаевны, у которой случился преждевременный климакс, быстро набранный лишний вес (более 100 кг), другие проблемы со здоровьем. Из-за измены мужа. Развязка: половые железы снова нормально заработали, героиня истории вернула здоровье, стройность, стала вести более активную жизнь. Видео по ССЫЛКЕ
https://galinagrossmann.ru/kurs-afrodita/#1

Хотите научиться заботиться и избавляться — Вам на Афродиту.

Если работу ваших половых желез улучшить — это даст красоту.
Сегодня о том, как может измениться распределение жира, если половая система станет работать здоровее.

🔸 Много жира на животе — избыток прогестерона и недостаток эстрогенов из-за слабой активности яичников

🔸 Много жира на бедрах — эстрогены нормально вырабатываются, но неравномерно распределяются по телу

🔸 Много жира на ягодицах — избыток эстрогенов, возможно из-за приема гормональных контрацептивов, фитоэстрогенов

🔸 Много жира на груди — заболевания щитовидной железы, дисбаланс половых гормонов

🔸 Много жира на спине — высокий уровень кортизола, гормона надпочечников, стрессы

🔸 Повышенный аппетит — может говорить о повышенной выработке инсулина, недостаточности пищеварительных ферментов

Замедленный обмен веществ, набор веса даже при малом количестве еды — возможно проблема со щитовидной железой. Редко когда врачи ее могут вылечить, так как не понимают причин — половая система.

На Афродите как раз будем работать немного и со щитовидной напрямую, но много с причиной — будем нормализовывать работу половой системы. На занятии для «Афродит» https://galinagrossmann.ru/afrodita-continuation/ будем заниматься по сути этим же, но углубленно.

Есть ожирение из-за гиперфункции коры надпочечников, но оно бывает редко, его признаки: лунообразное лицо, тонкие конечности, полное туловище, стрии (растяжки) на животе и боках.
6
🥁 Последний шанс: старт Афродиты сегодня

Записаться можно здесь https://galinagrossmann.ru/kurs-afrodita/

Нашел историю от Галины Николаевны, рассказанная на курсе «Афродита».

У одной из моих клиенток где-то после 45-46 начались всякие нехорошие вещи с мужем.

Скандалы и прочее. Она стала избегать всеми силами контакта с ним. А в этом возрасте мужчины очень даже сексуальные.

А ей больно, она боится признаться, что ей больно.

А виноват атрофический вагинит.

Лечится очень легко, восстанавливается очень легко.

А там уже было на грани развода. Она прошла курс «Афродита» и всё нормализовалось. У неё счастье, у мужа счастье, любовь снова вернулась, и живут себе, радуются жизни. А женщина обычно стесняется сказать, что с ней происходит. Многим признаться в своей сексуальной несостоятельности из-за проблем во влагалище очень тяжело. А как терпеть? Разрыв, кровь пошла.

Это атрофический вагинит. Симптомы:

— болезненность во время полового акта,
— недержание мочи,
— учащение мочеиспускания,
— кровянистые выделения из влагалища,
— раздражение,
— зуд,
— отёки,
— жжение, покраснение в полости влагалища,
— сухость и дискомфорт внутри влагалища и вульвы

Бывает у 70% женщин. Так что знать, что делать, обязана каждая. Пройдите курс «Афродита», совсем не обязательно доводить себя до рассказанных тут ужастиков.

Зачем идти на занятие, если Вы прошли Афродиту?

Просто быть в поле Галины Николаевны продлевает жизнь.

Просто послушать что Галина Николаевна говорит — от этого оптимизм, расслабление мышц, уходят спазмы и улучшение работы желез, гормонального фона.

Устойчивость к тому что говорят безграмотные/дремучие люди, уверенность что я все делаю правильно.

Плюс будет дано больше знаний, рекомендаций о восстановлении здоровья, к которым прошедшие Афродиту теперь готовы. Записаться можно ТУТ https://galinagrossmann.ru/afrodita-continuation/
🍽 Только 24 ч. Сеанс волшебная тарелка

Благодарим за внимание к курсу по восстановлению женского здоровья «Афродита».

Скоро новый год, и под новый год вот вам сеанс, дающий возможность изменить свое будущее.

Немного чудес от Галины Николаевны.

Сеанс используется в некоторых курсах похудения.

Оцените свое здоровье, свою внешность, свой вес тела, насколько вы довольны жизнью, часто улыбайтесь, как люди к вам тянутся и так далее.

Подумайте, какие перспективы. Как скорее всего сложится ваша жизнь следующие 10 или 50 или 100 лет.

Если хотите, чтобы жизнь сложилась гораздо лучше — знаете, что делать =)

Очередной раз осознал, что учение Галины Николаевны — это не просто про похудение или здоровье или красоту.
Это о том, чтобы была счастливая жизнь и хорошая судьба.

Сеанс волшебная тарелка по ССЫЛКЕ https://galinagrossmann.ru/volshebnaya-tarelka
👍62
🔮 Не опубликованная духовная практика: используем гнев для успешного похудения

Ой что я вам нашел — очень не типичная практика, Галиной Николаевной редко даваемая.

Для нетерпеливых — видео по ССЫЛКЕ
https://galinagrossmann.ru/gnev/

На курсах похудания Галина Николаевна использует очень многие эмоции, чтобы от них быстрее горел жир. И страхи, и обиды, например.

Сеанс, направляющий энергию обид на горение жира и освобождающий от накопленного с обидами жира, мы ранее публиковали, надеюсь, делали его.

Что страх Галина Николаевна тоже высвобождает, чтобы его сильнейшую энергию на горение жира направить — тоже знаете.

С гневом тоже можно аналогично.

Поэтому похудающие Галины Николаевны так быстро жир снимают, кто-то за первую неделю уже 5 кг. А за месяц до 15 кг. Потому что Галина Николаевна мобилизует многие сидящие в теле эмоции. Становишься добрее, спокойнее и от этого еще и худеешь.

Видео тут https://galinagrossmann.ru/gnev/
👍51
👼 Связь духовности и похудания. Демоническая и божественная духовность

Нашел упражнение, которое Галина Николаевна дала однажды на занятии,
дает понимание за счет чего вес снять легче.

Завтра пришлем это упражнение, но для его осознания необходимо усвоить понятия:

🔹 что такое духовность, что под ней мы подразумеваем;
🔹 демоническая и божественная духовность.

Смотреть здесь https://galinagrossmann.ru/duh1
👤 Упражнение для понимания духовности: темный силуэт

Упражнение нестандартное.

Дает глубокое и логическое и интуитивное понимание,
на каких энергиях легче худеть и вес удерживать.

Его выполнение дает успех по жизни, высокий обмен веществ и способствует более быстрому похуданию.

Чтобы понимать язык, используемый Галиной Николаевной, необходимо владеть понятийным аппаратом, про это недавнее видео+его стенограмма https://galinagrossmann.ru/duh1

Само упражнение смотрим здесь https://galinagrossmann.ru/duh2
💎 Роскошь необходима, без роскоши человек переедает

Видео несколько минут, от Галины Николаевны.

Тема видеофрагмента:
Роскошь необходима, без роскоши человек переедает.

Смотрим тут https://galinagrossmann.ru/duh3/
2
🧬 Лень, притупляется желание нравиться

Что такое лень.

У нас есть нормальное желание нравиться другим. Оно связано с инстинктами продолжения рода и продления своей жизни. Оно выражается в виде потребности в чистоте, красоте, любви.
Нам не комфортно в первую очередь если одежда/комната грязная, если речь грязная, и т. п.

Так вот лень — когда это естественное желание нравиться притупляется. И эта лень усугубляется перееданием. Когда нравиться другим уже не хочется, да и себе не хочется, вместо этого хочется что-нибудь съесть.

Если у вас лень и обжорство берут верх над желанием нравиться - это грустно, это сокращает выработку половых гормонов, и это признак того, что ваше желание жить и жизненные силы организма притупились.

Вот почему люди часто переедающие не особо симпатичны.

В праздники это нормально, но переедать две новогодних недели подряд — это пожалуй убого.

Хотите нравиться людям, быть красивой и здоровой — записывайтесь на новогодний курс похудания Принцесса.
https://galinagrossmann.ru/princess-sale

Старт курса 4 января 2025, Сб, в 19:00.
6
🔥 Как управлять кровообращением, чтобы помочь жиру гореть?

Галина Николаевна учёный-целитель. Умеет управлять кровообращением человека.

Ожирение по сути это не фактический вес выше нормы. А это неспособность организма сжигать, использовать в качестве энергии жировую ткань.

У большинства людей, больных ожирением, много крови поступает в желудок и другие органы пищеварения, и недостаточно в остальные части тела.

Если вы переедаете, если вам хочется уже есть, а время трапезы ещё не настало — скорее всего у вас тоже так. Если у вас часто упадок сил, если во время стресса у вас возникает желание поесть — у вас скорее всего так.

У здорового человека во время стресса идёт сигнал в мышцы. Бей или беги. Потому что у здорового человека нет застоя крови в тканях желудка, а кровь циркулирует по всему телу.

Так вот, одна из причин, почему наши похудающие так замечательно вес снимают. Быстро и интенсивно.

Галина Николаевна перестраивает кровообращение. Кровь перестаёт массированно циркулировать в области желудка. И это особенность остается на долгие годы.

Быть здоровой — это немного абстрактное понятие. А вот конкретика: чтобы кровь перестала стоять вокруг желудка, усугубляя отложения жира на животе, а циркулировала по телу — это дает здоровье, в том числе хорошее настроение, улучшается характер.

Хотите чтобы кожа подтянулась? Надо чтобы в кожу был больший приток крови.

Хотите чтобы ваши проблемы с внутренними органами ушли/уменьшились? Надо чтобы к этим органом приливало достаточно крови.

Первый шаг к этому — курс похудания. Записаться можно здесь
https://galinagrossmann.ru/princess-sale

А вот на этом видео сама Галина Николаевна рассказывает как раз про это, только гораздо интереснее чем я написал. :-)
https://galinagrossmann.ru/krovotok/
👍7
🏮 Однажды мне сказали гадость про мою внешность

На самом деле это было не однажды, просто тот случай запомнился. До сих пор держу зло на того человека.

Я не прав в том, что позволил этой энергии себя немного разрушить. А мог бы использовать её на пользу.

А вот если бы я хоть иногда пересматривал сеанс «Хитрость комара», то от любых гадостей у меня бы повышался обмен веществ, и мобилизовался организм.

Не будьте как я, поддерживайте регулярный контакт с Галиной Николаевной. Кстати, сеанс «Хитрость комара» позволяет использовать энергию чужих провокаций, дурных слов на похудании и на поддержании веса. Сеанс входит в курс стабилизации для продолжающих. Курс стабилизации входит в Годовой абонемент.

«Хитрость комара» 24ч доступен по ссылке
https://galinagrossmann.ru/hitrost-komara/

Дает сверхспособность: направлять негатив на похудание и поддержание веса. Вот так Галина Николаевна делает нас духовно сильными, почти неуязвимыми.
8
🔴 Аффирмация от Галины Николаевны, продлевающая жизнь

По ссылке видео с аффирмацией
https://galinagrossmann.ru/duh4

Тема духовности, в рамках которой Галина Николаевна тут выступает, чуть сложнее, чем обычно. И редко поднимаемая мной в моих выпусках. Поэтому рекомендую прочесть/прослушать вводную часть, чтобы уловить понятия, https://galinagrossmann.ru/duh1
6
😮‍💨 Дыхательные упражнения, сжигающие жир с живота

Нашел короткий видеофрагмент, + стенограмма его ТУТ
https://galinagrossmann.ru/duh5/

Галина Николаевна, как и всегда, дает очень простые работающие вещи — дышите так, и жир с живота будет уходить.

Упражнения будут эффективно работать вместе с похудательным питанием, установкой на похудание, самомассажем, некоторыми асанами из йоги, медитативными сеансами. Это все будет на курсе похудания «Принцесса» для тех, кто после Нового Года хочет стройнеть, а не объедаться.

Подробности тут
https://galinagrossmann.ru/princess-sale/
7👍2
🌞 Усиливаем духовность для похудания и стабилизации: сеанс-паломничество

Сеанс + стенограмма по ссылке https://galinagrossmann.ru/duh6/

Это отрывок с вебинара «Духовные практики, возвращающие тело к стройности через оздоровительное похудание».

Кто запишется на Принцессу — подарим вебинар бонусом.

Его прослушивание делает поддержание веса и похудание более легким.

Я считаю, что этот вебинар прослушать необходимо вообще всем.

Программу привел под стенограммой сегодняшнего видео по ССЫЛКЕ https://galinagrossmann.ru/duh6/
👍2
🎂 Каюсь. Жрать.

Как-то я поймал себя на мысли, что я не хочу на дискотеку. Хотя танцевать я люблю. И там можно с какой-нибудь девушкой познакомиться, и пообщаться с приятными людьми, и физнагрузка в виде танцев это здорово.

Вместо этого я лучше буду сидеть дома и жрать.

И вдруг я понял, что в этот момент еда для меня стала сильнее, чем инстинкт размножения и социальный инстинкт. Поймав себя на этом, мне стало не по себе, отвратительно.

Желаю вам, дорогие читательницы, чтобы такое у вас наступало как можно реже.

Читайте рассылку, смотрите видео, это должно помочь. А кто хочет вернуть здоровье и понимает, что самой будет тяжело — записывайтесь на курс оздоровительного похудания. Там будет Галина Николаевна — наставник, проведёт вас за руку. И объединит вас с единомышленниками — другими похудающими.

PS
Это называется срыв. Во время курса похудания срывы маловероятно, но могут случиться. И это уже заложено в систему, несмотря на срывы вы снимите вес. Хотите знать что делать во время срыва — записывайтесь на ближайший курс Новогоднего Похудания Принцесса https://galinagrossmann.ru/princess-sale
🔥 Следите за своими руками, и жир будет гореть быстрее — простая практика

Вкратце: если кулаки сжаты — значит человеку страшно. Значит обмен веществ низкий, значит жир горит медленно.

Если разжать кулаки — мы сообщаем телу сигнал, что я живу, ускоряй обмен веществ мне нужна энергия. И жир будет гореть быстрее!

Это не единственный психический прием, который Галина Николаевна дает похудающим, чтобы освободиться от страха, поднять обмен веществ, тем самым заставить жир гореть быстрее.

Приемов таких на курсе похудания
https://galinagrossmann.ru/princess-sale/
будет дано десятки,
но этот прямо необходим, и по жизни в том числе, и для духовности, и для стабилизации веса.

Так что
смотрим короткое видео тут
https://galinagrossmann.ru/duh7/
и берем себе эту простую привычку.
8